Paula Dumas: Avez-vous déjà senti des changements météorologiques dans vos os ou vous considérez-vous comme un baromètre humain? Il ne fait aucun doute que les changements climatiques peuvent affecter considérablement notre santé. Pour certaines personnes, des orages violents et des journées chaudes et humides peuvent signaler l’apparition redoutée d’une autre crise de migraine ou d’un mal de tête sinusal. La pression barométrique à l’extérieur peut sembler augmenter la pression à l’intérieur de votre tête.

Si vous êtes sensible aux changements météorologiques, vous pourriez même être en mesure de prévoir une tempête locale avant l’invité d’aujourd’hui. C’est une météorologue de premier plan qui a des idées fascinantes sur la relation entre la météo et notre santé.

Vous connaissez peut-être la météorologue experte Alexandra Steele pour ses rôles à la caméra dans la prévision de la météo pour la chaîne météo, CNN et maintenant CBS 46. Elle observe, rapporte et prévoit le temps qui a un effet si profond, répétitif et incontrôlable sur notre santé. Elle est là pour nous aider à comprendre comment et pourquoi les conditions météorologiques peuvent affecter des maladies chroniques comme la migraine, la sinusite, etc.
Alexandra, bienvenue à nouveau à Migraine.

Alexandra Steele : Merci de m’avoir reçu. Eh bien, la météo, la météo partout, n’est-ce pas? Cela affecte tout et tout le monde constamment, et de plus en plus chaque jour.

Paula Dumas: Aujourd’hui, lors de notre discussion avec vous, nous allons en savoir plus sur la science derrière la météo. Parce qu’une fois que nous comprenons, cela nous donne beaucoup plus de contrôle.

Alexandra Steele: En termes de temps et de météorologie, lorsque vous mettez en mouvement les quatre ou cinq modèles informatiques que nous utilisons, il y a littéralement trois semaines, nous savions que le pays, la semaine prochaine, allait devenir plus froid.

Le courant-jet allait tomber. Les températures qui avaient été si chaudes dans le sud-est, Atlanta, Birmingham et Nashville, jusqu’à New York et Boston, allaient se refroidir à cause du mouvement de ce courant-jet.

Savoir que bien à l’avance que le temps changera, il se réchauffera ou se refroidira, et lorsque des intempéries frapperont, aide vraiment votre santé. La prévision étant si précise bien à l’avance, est utile à long terme.

Paula Dumas: D’après votre expérience, les prévisions météorologiques se sont améliorées au cours des deux dernières décennies?

Alexandra Steele: Cent pour cent mieux. Je travaille chez CBS à Atlanta, faisant l’émission matinale locale le samedi et le dimanche matin. Samedi dernier, nous parlions de ce qui allait se passer cette semaine. Une prévision sur 48 heures est précise de 95 à 98%, même lorsque vous sortez quatre, cinq et six jours.

Regarder le week-end le week-end, parler d’air froid à venir, et un front passera, et des averses et des orages sont attendus mercredi ou jeudi prochains. Le moment en heures où la pluie peut arriver dans cinq ou sept jours peut être de quelques heures de toute façon, mais nous savons que la pluie viendra.

Au fur et à mesure que vous vous rapprochez, que les modèles deviennent plus précis et que chaque modèle se met d’accord sur le calendrier, sa précision a certainement incroyablement augmenté au cours des dix dernières années, cinq ans et même trois ans.

Paula Dumas: Maintenant, nous avons les prévisions météorologiques dans la paume de notre main sur nos téléphones, ce qui est encore plus puissant.

Alexandra Steele : À droite.

Paula Dumas: Beaucoup de personnes dans la douleur consultent probablement les prévisions météorologiques encore plus souvent que leur médecin. Il est important d’anticiper ce que nous allons ressentir un jour donné.
Comment avez-vous décidé d’étudier la science de la météorologie?

Alexandra Steele: Je suis allée à l’Université Brown en premier cycle, puis j’ai fait des études supérieures à Northwestern et j’ai obtenu une maîtrise en journalisme, et après, je suis devenue journaliste. Mon premier emploi était à Kingston, New York, et j’ai été journaliste sur le terrain pendant environ un an. Ils avaient un météorologue à l’époque, pas un météorologue, qui faisait la météo. Ils ont dit: « Tu sais, Alexandra, veux-tu essayer la météo? »

Je suis comme, « Météo? Je ne sais pas. Bien sûr, je vais essayer n’importe quoi. »Je viens de l’essayer et j’ai adoré. C’était il y a 21 ans. Ensuite, je suis retourné et j’ai obtenu mon diplôme de météorologie en même temps que je travaillais à la télévision à New Haven, dans le Connecticut, chez ABC. J’ai emprunté un itinéraire détourné pour me rendre à la météorologie.

Il y a vingt ans, c’était fascinant, mais maintenant encore plus. La météo n’est pas seulement dans l’esprit de ceux qui ont des problèmes de santé, ou simplement de vos activités quotidiennes – si vous jouez au tennis, si vous jouez au golf ou si vos enfants jouent -, mais aussi des changements climatiques et le réchauffement climatique. Il y a tellement d’aspects à cela.

Les gens se soucient de la météo plus que jamais. Le changement, la prévision et l’amélioration des modèles informatiques à l’avenir, c’est une science incroyable et fascinante d’en faire partie au fur et à mesure qu’elle évolue.

Paula Dumas: La météo a un effet distinct sur notre santé. Selon vous, quelles conditions sont les plus affectées par l’évolution des conditions météorologiques?

Alexandra Steele: Certaines conditions de santé les plus touchées par les changements climatiques incluent les allergies au pollen de printemps, que vous ayez des allergies à l’herbe, aux arbres ou à l’herbe à poux. Les changements climatiques de température et d’humidité provoquent des symptômes assez similaires. Les gens doivent distinguer les éternuements, la congestion, le gonflement du passage nasal; est-ce des allergies au pollen ou des changements de température et d’humidité créent-ils ces symptômes?

Ils sont très similaires et il faut savoir ce qu’ils ont. Le temps froid et les orages déclenchent des crises d’asthme. Pour les personnes asthmatiques, elles font beaucoup d’exercice, elles courent dehors quand il fait froid et respirer cet air froid semble avoir un effet.

L’air froid augmente le refroidissement de vos voies respiratoires et fait gonfler ces voies respiratoires. De plus, en plus du temps froid, les orages semblent produire des crises d’asthme.

Le vent avec les orages transporte les grains de pollen au niveau du sol; ensuite, le pollen pénètre dans vos voies respiratoires, où que vous soyez, et peut éventuellement provoquer une crise d’asthme. Le temps froid et les orages peuvent déclencher des crises d’asthme. Pollen de printemps, allergies, températures et humidité provoquant des symptômes tels que des allergies.

Les changements soudains de la pression barométrique avant ou après une tempête peuvent également déclencher des douleurs articulaires. Les chercheurs ont découvert que le temps froid et les changements barométriques provoquent des changements douloureux dans l’épaisseur du liquide articulaire.

Paula Dumas: Il y a quelques études intéressantes sur la migraine en particulier. L’Université de Cincinnati a fait une étude et ils ont constaté que les gens avaient un risque accru de migraine les jours où la foudre frappait à moins de 25 miles de la maison de quelqu’un. Ensuite, une université japonaise a constaté qu’environ les trois quarts des personnes qu’elle suivait pendant un an avaient plus de migraines lorsque la pression barométrique chutait.

Alexandra Steele: La pression barométrique fait référence à la pression dans l’air, ou à la quantité de force appliquée à votre corps par l’air. Chaque fois que sur la météo, nous parlons d’une hausse du baromètre, j’enseigne toujours aux enfants le pouce levé – une hausse du baromètre signifie que le beau temps arrive. Les pouces vers le bas pour une chute dans le baromètre, signifie que le mauvais temps arrive.

Avec la migraine, ce n’est pas tant la pression, mais c’est la pression changeante, qu’elle monte ou descende. C’est comme lorsque vous êtes dans un avion, lorsque la pression de l’air change avec l’altitude de l’avion, vous ressentez ce bruit d’oreille. Plus l’altitude est élevée, plus la pression atmosphérique est basse et vos oreilles réagissent.

Le changement de pression barométrique exerce une force sur votre corps. Nos sinus sont remplis d’air, de sorte que tout changement de pression atmosphérique affecte ceux-ci et crée des maux de tête douloureux.

Paula Dumas: J’apprécie les pouces vers le haut et les pouces vers le bas pour ceux d’entre nous qui ne sont pas des scientifiques. Les personnes souffrant de migraine rapportent que les changements de pression barométrique peuvent déclencher une attaque. Savez-vous quelque chose sur les grèves éclair et l’affiliation à la migraine?

Alexandra Steele: Les coups de foudre sont associés aux orages, et quand un orage arrive, c’est une pression qui baisse, donc tout est lié. La fluidité de l’atmosphère avec la hausse du baromètre signifie une amélioration de la météo. Baromètre en baisse, donc orages et intempéries. L’avant passe, la pression barométrique diminue, donc tout est similaire. Ce ne sont peut-être que des aspects au sein d’un front qui passe, changeant la pression barométrique, l’abaissant, et puis vous le ressentez… (SUITE)