ébredsz már kimerültnek, annak ellenére, hogy biztos vagy benne, hogy jól aludtál előző este? Vagy azon kapja magát, hogy néhány órával korábban érzi ezt a 2:30-as érzést, egyértelmű magyarázat nélkül? Az iPhone és az Apple Watch Pillow sleep alkalmazásával részletes elemzést kaphat éjszakai álmáról. Még jobb, betekintést nyerhet a test ideális alvási és ébredési idejébe.

mi a párna alvás alkalmazás?

a Pillow egy alváskövető alkalmazás iPhone és Apple Watch készülékekhez. Különböző mozgásérzékelőket és hangadatokat használ (opcionális) az alvási szokások megfigyelésére és megértésére. Minden éjszakai alvás után egy szinte azonnali összefoglaló értékeli az alvás minőségét. Értékes adatokat szolgáltat az ébrenlét idejéről, az alvás típusairól, sőt az elalvási időről is.

miért nagyszerű a párna alkalmazás

az Apple Watch egyik következetes panasza a valódi alváskövető alkalmazás hiánya volt. A párna rengeteg értékes információval tölti ki ezt a rést. Integrálódik az Apple Health alkalmazásába is, részletes adatokat szolgáltatva egy átfogóbb egészségügyi kép kialakításához.

párna funkciók több beépített mód, hogy ez extra hasznos. A hangrögzítő intelligensen rögzítheti a horkolást az éjszaka folyamán. Ez lehetővé teszi, hogy horkolóként megértse, mennyire zavaró lehet szeretteinek. A beépített ébresztőóra kéz a kézben jár a hangfelvétellel, megkerülve azt a riasztást, amely nem játszik le hangokat, amikor egy alkalmazás aktív.

a párna Lab is rendkívül hasznos megértéséhez az alvás. Folyamatosan változó elemzést nyújt arról, hogy mi az ideális alvási idő, a legjobb vagy leghosszabb alvási ülések, valamint egyéb személyes betekintések, amelyek segítenek a lehető legjobb alvásban. Ezek az alvási betekintések arra is felhasználhatók, hogy az ideális időben ágyba menjenek. Ez javítja az alvás általános minőségét és a mentális egészséget.

kinek szól

bárki, aki kíváncsi és meg akarja érteni az alvási szokásait, vessen egy pillantást a Pillow-ra. Az egészség-és wellness guruk is hasznosnak találhatják, hogy megértsék a teljes képet a szunyókálásukról.

alsó sor: A Pillow a legjobb alváskövető alkalmazás iPhone és Apple Watch készülékekhez

fontos megérteni, hogy az alvás hogyan befolyásolja a mindennapi életet. A párna tisztább képet ad arról, hogy mennyire nyugodt (vagy nyugtalan) az alvása. Minél többet tud, annál többet tehet az általános egészség javítása érdekében, így a párna hihetetlenül hasznos. Ez a legjobb alváskövető alkalmazás iPhone és Apple Watch számára.

Ár: Ingyenes (prémium funkciók feloldása 4,99 dollárért)

letöltés innen: App Store

további 50 alapvető iOS-alkalmazásunk megtekintése

további alapvető iOS-Alkalmazások véleményét szeretné? Check out our ongoing series, 50 Essential iOS Apps.