5 összetevő Peanut Butter Bars / THM s
5 összetevő Peanut Butter Bars egy könnyű snack vagy desszert, amelyet pillanatok alatt összeállíthat. Nem is kell nekik élelmiszer-feldolgozó, és teljesen természetes alapanyagokból egészségesek!
Ez a recept Trim egészséges Mama barátságos (THM S), alacsony szénhidráttartalmú, és így olyan finom.
a mogyoróvajas csészék a gyengeségem.
egy jó bio mogyoróvaj csésze, a töltelék szivárgott ki… Aaaah.
de. Még egy jó bio mogyoróvaj csésze cukor és elküldi a vércukorszint összeomlik, le, le …
ezért úgy döntöttem, hogy a mogyoróvaj szelet, amelyek nem gonosz a vércukorszintet.
- így született meg ez az 5 összetevő mogyoróvaj szelet.
- tippeim a legjobb mogyoróvaj bárokhoz, valaha:
- légy türelmes
- tartsa őket a fagyasztóban
- de mi van, ha nincs sütőkeverékem?
- nézd meg, hogy ezeket itt készítem:
- fogd meg a nyomtatható receptet itt:
- 5 összetevő mogyoróvaj szelet
- Ingredients 1x2x3x
- Instructions
- videó
- Megjegyzések
- Nutrition
így született meg ez az 5 összetevő mogyoróvaj szelet.
ezek teljesen elképesztőek!
- könnyen elkészíthető: csak meg kell olvasztania a vajat, majd mindent össze kell kevernie – nincs szükség konyhai robotgépre!
- van egy kis szénhidrátszámuk, de összehasonlítva az általánosan elérhető mogyoróvaj csészékkel? Elhanyagolható. 1 bar nem lesz több nettó szénhidrát, mint előnyös egy s beállítást, ha egy Trim egészséges Mama
- csak egy figyelmeztető szó: ezek veszélyesek … így ha jelenleg nincs önkontroll, kap, hogy az első … Apropó tapasztalat itt, ahem.
most azt mondom, hogy Reese mogyoróvaj Kupa szerető férjem nem szereti ezeket a rudakat, mert a mogyoróvaj túl erős neki.nem szereti annyira a mogyoróvajat. Valójában csak a mogyoróvajas csészéket szereti-idézem – – mert annyira mesterségesek és túl édesek, és néha túl sokat akarok a saját javamra”.
tehát, ha nem vagy mogyoróvaj szerető… talán ezek nem az Ön számára. De a gyerekek és én? Ezeket felfaljuk.
tippeim a legjobb mogyoróvaj bárokhoz, valaha:
ezeket könnyű elkészíteni, de menjünk át néhány fontos dologra, amelyeket meg kell emlékezni.
légy türelmes
tehát ezekhez nem kell sütnie, de le kell hűtenie őket.
az olvasztott csokoládé hozzáadása előtt meg kell várni, amíg a mogyoróvaj réteg megszilárdul, teljesen megszilárdul és lefagy.
mert olvasztott csokoládé = forró, és ha a földimogyoró réteg nem fagyott… minden csak olvad össze egy bevallottan finom örvény.
tartsa őket a fagyasztóban
ezek nem tartják olyan jól szobahőmérsékleten vagy a hűtőszekrényben, mint a szokásos, szokásos mogyoróvajas rudak.
Ez azért van, mert teljesen természetes mogyoróvajat használunk a feldolgozott mogyoróvajban található emulgátorok, töltőanyagok, sűrítők és cukor nélkül.
amikor megvásárolja a mogyoróvajunkat ehhez a recepthez, vásároljon egyet, amelyben csak egy összetevő szerepel: földimogyoró. Az egyetlen másik összetevő, amelyet megengedek a mogyoróvajamban, a só, de vonakodva, ha ez az egyetlen lehetőség, mert szeretem ellenőrizni, hogy mennyi nátriumot fogyasztok.
egyébként tartsa ezeket a rudakat a fagyasztóban! A csokoládénak szép ropogása lesz, a mogyoróréteg pedig gyorsan megpuhul, így olyan nyálkás lesz, mint egy mogyoróvajas csésze.
de mi van, ha nincs sütőkeverékem?
Ok, ok. Tudom, nem mindenkinek van ez a baljós sütőkeverék a kamrájában.
akkor sem, hogy a saját!
vagy csak mandulalisztet használhat, ami ezeket sűrűbbé (és egy kicsit drágábbá) teszi, de ha ez az egyetlen lehetőséged, és szükséged van egy mogyoróvaj – csésze javításra-működik.
nézd meg, hogy ezeket itt készítem:
és ez csak minden, amit el kell mondanom ezekről az alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvaj szeletekről.
menj, tedd őket, csodálkozz!
fogd meg a nyomtatható receptet itt:
5 összetevő mogyoróvaj szelet
/div>
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 4 tablespoons butter plus extra
- ▢ 1/2 cup natural creamy peanut butter
- ▢ 1 tablespoon super sweet blend or equivalent sweetener (use more or less depending on how sweet you like peanut butter bars)
- ▢ 3/4 cup low carb baking blend
- ▢ 1/2 cup sugar free chocolate chips
Instructions
-
egy 8 hüvelykes, négyzet alakú tepsit vonjon be sütőpapírral, túlnyúlást hagyva (így később ki tudja emelni a rudakat). Enyhén zsír. (Igen, bélés és zsírozás!)
-
olvasztott vaj. Adjunk hozzá mogyoróvajat, édesítőszert és sütőkeveréket, és jól keverjük össze.
-
szétterítjük egy bélelt 8 6 hüvelykes négyzet alakú tepsiben. Fagyassza le, amíg szilárd.
-
olvassza meg a csokoládé chipset egy dupla kazános vízfürdőben. (Választható: Keverjen hozzá 1/2 evőkanál vajat a fényesebb csokoládéhoz.) Elosztva mogyoróvaj réteg. Fagyassza le, amíg szilárd, majd vágja rudakra.
-
tárolja a rudakat a fagyasztóban. Kapnak ragacsos gyors!
videó
Megjegyzések
Nutrition
- Megosztás
- Pin
- Yummly