Jab

Start boksz állás. A lehető leggyorsabban nyújtsa ki az első karját egyenesen, miközben előre lép az első lábával. Az első kéznek és az első lábnak egyszerre kell kapcsolódnia.

az alaphelyzetbe állításhoz húzza vissza a kesztyűt a lehető leggyorsabban. Az ütés, amelyet általában “1” – nek neveznek, a leggyorsabb ütés, és a legkevesebb energiát használja fel.

kereszt

Kezdés boksz helyzetben. Lépjen előre az első lábával, miközben a csípőnél forog, fordítsa el a hátsó lábát előre, és egyenesen nyújtsa ki a hátsó karját. Ne tedd hátra a karod. Ne felejtse el egyenletesen elosztani a súlyt mindkét lábon.

húzza vissza az öklét a lehető leggyorsabban, hogy visszaállítsa. A kereszt, amelyet általában “2” – nek neveznek, az Ön ereje, mivel az egész testét bele tudja dobni.

Hook

Kezdés boxállásban. Emelje fel az első könyökét, hogy párhuzamos legyen a padlóval, mintha egy edényt Keverne. Forgassa el az első lábát, hogy a térdét és a csípőjét átfordítsa a nagyobb teljesítmény érdekében. Forgassa el mindent egyszerre a csatlakozáshoz.

tartsa a karját 90 fokos kanyarban, és ne nyúljon át az ütésen. Ismételje meg a másik oldalon a hátsó horog. A horogvezeték “3”, a hátsó pedig” 4 ” — rövid hatótávolságú ütés, ezért mindig tartsa szemközti kezét az arcához, hogy megvédje.

felütés

Kezdés boxállásban. A vezető oldalon dobja le a vállát (mint egy oldalsó ropogás), és kissé térdre hajlítva töltse be a lábakat.

tartsa a karját hajlítva, és dobjon egy ütést az alapoktól felfelé, miközben elfordítja a csípőjét és elfordítja a lábát. Ne göndörítse a karját. Az erő nem a bicepszből származik,hanem a lábakból. Húzza ököl vissza szembe a lehető leggyorsabban vissza.

mint a horog, a felütés-ólom “5”, a hátsó” 6 ” — egy rövid hatótávolságú lövés, ezért ne nyúljon hozzá, és a végén a knuckles a levegőben Mortal Combat-stílusú. Tartsa az ellenkező öklét az arcán a védelem érdekében.