disszociatív rendellenességekkel, például disszociatív identitászavarral vagy másként nem meghatározott disszociatív rendellenességgel (DDNOS) élő emberek számára az élet zavaró lehet. A valóság képlékeny az álomszerű állapotok és emlékek, az érzések és az amnézia között. Nem könnyű. A “vörös törpe” idézet, “A nevem Légió; mert sokan vagyunk”, jut eszembe. Arra gondoltam, megpróbálom elmagyarázni egy napot egy olyan ember életében, aki DDNO-kkal él.

Képzeld el, hogy felébredsz és úgy érzed, hogy nem vagy a testedben. Ehelyett fölötte lebegsz. Minden ködös és álomszerű. Felkelsz és megérkezel a munkába. Azon kapod magad a tükörben, hogy olyan ruhát viselsz, amelyet nem vettél fel, és nem emlékszel arra, hogy ide vezettél, vagy mit reggeliztél; reggeliztél egyáltalán? Autópilóta voltál, úgy mentél keresztül a mozgásokon, mint egy zombi.

a munka után hirtelen produktív vagy, mindenkivel kapcsolatba lépsz, beszélsz az ügyfelekkel, és mindent megteszel, amit meg kell tenni. Te egy tekercs, és akkor nagy tiszteletben a munkatársak, mindig barátságos és egy aknamező a tudás a területen. Természetesen neked kell lenned: két diplomád van, és tagságot szereztél az iparág legmagasabb szervezeteinek.

kiugrik az ebédszünetben, és átgondolja, mit tett. Nem igazán emlékszel; elküldte ezt az e-mailt, vagy csak arra gondolt, hogy elküldi? A barátod hív, és hirtelen izgatottan tervezed az éjszakát. Nevetsz, kuncogsz, és azt tervezed, hogy egy rózsaszín ruhát vásárolsz, ideális esetben egy egyszarvúval. Te tedd le. Utálod a vásárlást, megveted a rózsaszín színt, inkább a sárkányokat, mint az egyszarvúakat, és nem látnád holtan egy ruhában, de “ő” — a másik részed — imádja őket, és a barátai, akikkel együtt jársz.

ezután vissza a munkához. Megjelenik a munkahelyi arcod, és hirtelen erre koncentrálsz, semmi másra. Nincsenek érzelmek, minden más az életedben ki van kapcsolva, és munka módban vagy.

a partnered szexi üzenetet küld, és hirtelen játékos és izgatott módba kerülsz. Menj, és küldj egy alattomos képet a fürdőszobából, és tervezz egy szórakoztató estét a kicsapongásról. Ha egyszer leteszik, gondolkodsz; miért terveztem ezt? Most csak egy paplan alatt akarok feküdni egy játékkal, és megnézni egy Disney filmet. A gondolat, hogy bármi Szexuális az utolsó dolog a fejedben; ez még grosses ki időnként. De egy másik részed imád szórakozni a partnereddel, és csak megosztod az utat.

hazamész, nem érzel semmit, visszaállsz az autópilótára, minden zsibbad, és távol vagy. A fejed tele van zajjal, gondolatok jönnek ide-oda, de ellentmondanak egymásnak. A barátaid megkérdezik, hogy ki akarsz-e lazítani, és megteszed, de nem. nem tudsz dönteni, és kettéválnak, néha négy vagy több. Aztán beindul; egy visszaemlékezés történik, és átkerülsz a sok traumatikus élmény egyikébe a múltadból. Ez nem emlék, mert azok könnyűek. Ezek? Ezeket újra átéled. Láthatsz, szagolhatsz, hallhatsz, ízlelhetsz és érezhetsz mindent, mintha újra ott lennél. Megfagyott a félelemtől.

akkor, akkor szállítják vissza. Tudod, hogy biztonságban vagy és szeretnek, itt és most, de úgy érzed, nem vagy itt. Fogalmad sincs, mikor leszel legközelebb kiváltva, vagy akár mi is kiválthat téged, mivel ez bármi lehet egy szagtól vagy érzelemtől kezdve egy személyig, szóig vagy színig.

nem minden visszaemlékezés olyan intenzív, és a legrosszabb az érzelmi. Ezután a múltbeli érzelmeket a jelenlegi körülményeknek tulajdonítja, és a kapcsolataiban felmerülő problémák súlyosbodnak. A partnereid és a barátaid nem értik, ahogy te sem, és a legtöbb trauma, amire nem emlékszel, vagy nem is tudod, hogy létezik. A disszociatív rendellenességek szépsége az, hogy megvédenek attól, hogy megtudd, mi történt, de a lezárt doboz időnként megreped és szivárog. Néha összeomlik, és hirtelen eszébe jut egy traumatikus helyzet, amelyet az elméd elrejtett tőled. Néha évekkel vagy akár évtizedekkel az esemény után.

disszociálsz, nem emlékszel, mi történt rendesen, csak furcsán érzed magad, mintha nem lennél a testedben. Összezavarodsz. Nem tudod, ki vagy, milyen hangulatban vagy, vagy mik ezek a tervek és egymásnak ellentmondó vágyak. Amikor a sötétség leereszkedik, azon tűnődsz, hogy érzed magad, mivel egész nap zsibbadtál. Aztán elüt egy tehervonat az érzelmek és úgy érzi, mindent egyszerre. Ez elsöprő, mégsem tudsz sírni; nincsenek könnyek. Érzed, hogy az érzelem elúszik, és nem érzed, de tudod, hogy ott van, leselkedik, mint egy sárkány a soha véget nem érő húron. Láthatja vagy leírhatja, de nem érzi. Annak ellenére, hogy a produktív nap, tervek a barátokkal és a partner, akkor most a kétségbeesés, minden reménytelen, úgy érzi, gyenge, és nem működik. Magadra nézel, és nem érzel mást, csak gyűlöletet. Semmi vagy, semmit sem érzel, és megvan benned az a vágy, hogy véget vess mindennek. Nem élhetsz így.

a telefon csörög, és a vissza néhány látszatát normális, ahogy beszél egy barát. Minden rendben és elviselhetőnek tűnik. Aztán az ágyba, annyi fehér zaj és gondolatok a fejedben, de a fejfájás még mindig ott van. Megint távol vagy, és elalszol, készen arra, hogy másnap újra megcsináld. Minden nap olyan, mint egy álom, a memória ködös, mint nézni egy egész szezonban a show, de emlékezve csak a klipek.

Ez egy disszociatív rendellenességgel élő nap, akkor másnap újra kezdődik. Ki maga? Sok súlyosbított változata vagyunk egy személynek vagy sok különböző embernek, akik osztoznak a testben. Ez egy spektrum. Mindenki csinálja, mindenkinek vannak részei; a miénk csak töredezettebb, mint a többiek, akik képesek egyként gondolkodni. Nem tudunk mindig egyként gondolkodni, le tudunk vágni, hogy befejezzük, amit meg kell tenni, és jól tudunk működni, ha szükséges. Stressz esetén a váltás gyors, és nem tudunk működni, mert az elménk szakadt. Amikor beszélünk, olyan lehet, mintha egy legjobb barátról beszélnénk, nem magunkról. Ez a mi szuperhatalmunk vagy átok; a naptól és a perspektívától függ.