Articles

A legjobb Paleo csirke saláta {Whole30}

by admin

A megosztás gondoskodó!

Ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan finomságokkal, mint a ropogós alma és a zeller, a hagyma, az áfonya, a friss fűszernövények, és egy könnyű házi majonézzel dobva. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis.

a Csirkesaláta határozottan a családom egyik kedvenc étele! Ez a recept azonnal eltűnt, Adam pedig azt állította, hogy ez a legjobb csirkesaláta, amit valaha készítettem.

ezért bátran úgy döntöttem, hogy a “legjobb” címkét Adom neki, amelyet nagyon takarékosan próbálok használni ebben a blogban ;).

őszintén hiszem, hogy a nagyszerű házi csirkesaláta kulcsa a házi majonéz használata. Amikor néhány percet szánok a könnyű házi majonéz elkészítésére, az íz azonnal egy másik szintre kerül!

ha még nem ismeri a házi majonéz készítését, ne féljen. Merülő turmixgéppel szó szerint egy percet vesz igénybe, az eredmény pedig megéri!

amire szükséged van, hogy elkészítsd ezt a Paleo csirke salátát

az összes kedvencemet becsomagoltam ebbe a csirkesalátába, és kifizetődött!

az alma és a zeller kellemes ropogást ad, a pekándió pedig diós tapintású. A friss fűszernövények hozzáadják az ízt, az áfonya pedig némi édességet és “szüreti” érzést ad, amit szeretek!

itt van minden, amire szüksége lesz a csirke saláta elkészítéséhez:

  • 3 csésze főtt csirke, apróra vágott vagy aprított (régebben egy szakácskönyv csirke)
  • 1/4 csésze hagyma, kockára vágott
  • 2 szár zeller, kockára vágott
  • 1 kis alma, kockára vágott
  • 1/2 csésze szárított áfonya, almalé édesített, vagy mazsola
  • 1/2 csésze apróra vágott pekándió
  • 2/3 csésze házi majonéz (akkor is használhatja boltban vásárolt paleo Mayo)
  • 2 gerezd fokhagyma, darált
  • rozmaring levelek darált
  • kakukkfű levelek
  • zsálya levelek, darált
  • 1/2 tk citromlé
  • tengeri só, fekete bors ízlés szerint

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan sok finomságok, mint a ropogós alma és a zeller, hagyma, áfonya, friss fűszernövények és dobta egy egyszerű házi majonéz. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis. # paleo # whole30 # cleaneating # chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan finomságokkal, mint a ropogós alma és a zeller, a hagyma, az áfonya, a friss fűszernövények, és egy könnyű házi majonézzel dobva. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis. # paleo # whole30 # cleaneating # chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

hogyan készítsük el a legjobb Paleo csirke salátát

miután elkészítette az összes hozzávalót, a saláta összerakása szellő!

egy nagy tálban dobja össze a csirkét, a hagymát, a zellert, az almát, az áfonyát és a pekándiót. Megszórjuk a keveréket egy kis sóval, borssal.

egy kis tálban keverje össze a majonézt, a fokhagymát, a gyógynövényeket és a citromlevet. Dobd el a csirkekeverékkel, majd ízesítsd ízlés szerint tengeri sóval, fekete borssal.

miután ízlés szerint ízesítették, egyszerűen tálaljuk salátán, egyedül vagy salátacsomagolásban. Vagy készítsen csirkesaláta szendvicset gluténmentes kenyérre vagy a szendvicskenyéremre!

a maradék csirkesalátát zárt tartályban, hűtőszekrényben legfeljebb 4 napig tárolhatja.

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan sok finomsággal, mint a ropogós alma és a zeller, a hagyma, az áfonya, a friss fűszernövények, és egy egyszerű házi majonézzel dobva. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis. # paleo # whole30 # cleaneating # chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan finomságokkal, mint a ropogós alma és a zeller, a hagyma, az áfonya, a friss fűszernövények és a könnyű házi majonézzel. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis. # paleo # whole30 # cleaneating # chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

remélem, hogy családja annyira szereti ezt az ízesített csirkesalátát, mint az enyém!

fogja meg az összes hozzávalót, és kezdje el aprítani, mert itt az ideje egy egészséges, komolyan finom salátának, amelyet újra és újra el akar készíteni – menjünk!

legjobb Paleo csirke saláta {Whole30}

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan sok finomságok, mint a ropogós alma és a zeller, hagyma, áfonya, friss fűszernövények és dobta egy egyszerű házi majonéz. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis. # paleo # whole30 # cleaneating # chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan finomságokkal, mint a ropogós alma és a zeller, a hagyma, az áfonya, a friss fűszernövények és a könnyű házi majonézzel. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis. # paleo # whole30 # cleaneating # chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

legjobb Paleo csirke saláta {Whole30}

ez az egészséges paleo csirke saláta tele van olyan finomságokkal, mint a ropogós alma és a zeller, a hagyma, az áfonya, a friss fűszernövények és egy egyszerű házi majonézzel. Tökéletes egy saláta felett, zöldbe csomagolva vagy önmagában ebédre vagy snackre! Családilag jóváhagyott, cukormentes, tejmentes és Whole30 kompatibilis.
szerző: Michele Rosen
előkészítési idő: 15 perc
adagok: 8 adag

nyomtassa ki ezt a receptet
Ön készítette ezt a receptet?

hagy egy vélemény

4.65 14 szavazatból

összetevők

  • 3 csésze főtt csirke (maradék, szakácskönyv, stb.) apróra vágott vagy aprított
  • 1/4 csésze hagyma kockára vágott
  • 2 szár zeller kockára vágott
  • 1 kis alma kockára vágott
  • 1/2 csésze szárított áfonya almalé édesített, vagy mazsola
  • 1/2 csésze apróra vágott pekándió
  • 2/3 csésze házi majonéz vagy használja bolti paleo majonéz
  • 2 gerezd fokhagyma darált
  • 1 teáskanál friss rozmaring darált
  • 1 tk friss kakukkfű levelek
  • 1 tk friss zsálya levelek darált
  • 1/2 tk citromlé
  • tengeri só és fekete bors ízlés szerint

utasítások

  1. nagy mennyiségben tál, dobd össze a csirke, hagyma, zeller, alma, áfonya, pekándió. Megszórjuk az egész egy kis sóval, borssal. Egy kis tálban keverje össze a majonézt, a fokhagymát, a gyógynövényeket és a citromlevet. Dobd el a csirkekeverékkel, majd ízesítsd ízlés szerint tengeri sóval, fekete borssal. Tálaljuk salátán, egyedül vagy salátacsomagolásban. Élvezd!

táplálkozás

kalória: 301kcal
szénhidrátok: 11g
fehérje: 14g
zsír: 23g
telített zsír: 4g
koleszterin: 47 mg
nátrium: 160mg
kálium: 180mg
rost: 2g
cukor: 8g
A-Vitamin: 46iu
C-Vitamin: 2 mg
kalcium: 17 mg
vas: 1 mg

te készítetted ezt a receptet?

Tag @ PaleoRunningMomma az Instagram és hashtag it # PaleoRunningMomma

szeretne többet használni enni és Whole30 ebéd ötletek? Kóstold meg ezt!

Guacamole csirke saláta

pörkölt Delicata szüreti kelkáposzta saláta

Paleo tojás tekercs egy tálban

alacsony szénhidráttartalmú giroszkóp tálak

töltött Bacon Burger tálak

Megjegyzés: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint egy linkre, és a vásárlás, kapok egy kis jutalékot költség nélkül az Ön számára. Köszönjük, hogy támogatja a Paleo Running Momma-t!