Starbucks

• a Starbucks az OG szezonális ital készítője, és piros csészéi ma már ikonikusak, sokak számára a karácsony kezdetét jelzik.
• néhány ünnepi kedvenc annyi kalóriát tartalmaz, mint egy hamburger, és háromszor annyi cukrot tartalmaz, mint egy nő naponta.
• a grande legkevésbé fűtőértéke a jeges gesztenye praliné Latte 320 Kalal, a skála másik végén pedig a borsmenta fehér forró csokoládé 520 Kalal van.
• regisztrált táplálkozási szakember, Rhiannon Lambert elmondta az Insidernek, hogy rendben van az ilyen italok mérsékelt fogyasztása, de kerülje a rendszeres ivást.
• a Starbucks rámutatott, hogy italai testreszabhatók, hogy egészségesebbek legyenek.
• további történetekért látogasson el az Insider honlapjára.

Ez a piros csészék, a csillogó fények, a végtelen társasági élet, valamint a pia és a cukor túlzott fogyasztása szezonja. Boldog Karácsonyt!néhány karácsonyi ital azonban annyi cukrot tartalmaz, mint három doboz Coca-Cola és annyi kalóriát, mint egy hamburger, ami arra késztette az Egyesült Királyság cukorellenes szervezetét kedden, hogy további felszólításokat tegyen a nagy utcai láncok számára az ünnepi italok cukortartalmának csökkentésére.

bár a kávé és a forró csokoládé nem éppen egészséges, a kiegyensúlyozott étrend mindent mérsékelten tartalmaz, és minden bizonnyal nincs semmi baj az ünnepi ital időről időre történő élvezésével.

de ha fogyni próbál, vagy csökkenti a cukorbevitelt, érdemes lehet pontosan tudni, hogy mit fogyaszt, így figyelembe veheti a napjában.

“feltétlenül legyen tisztában az ünnepi italok cukortartalmával, de végül ne feledje, hogy ezeket nem minden nap kell fogyasztani, hanem különleges ünnepi italként kell élvezni, amit mérsékelten kell fogyasztani” – mondta Rhiannon Lambert regisztrált táplálkozási szakember.

” mindaddig, amíg az emberek tisztában vannak az étrendjük általános cukorbevitelével, nem szabad túlságosan aggódniuk.”

Az American Heart Association jelenlegi irányelvei azt javasolják, hogy a nők naponta legfeljebb hat teáskanál (25 g) hozzáadott cukrot fogyasztanak, a férfiak pedig kilenc teáskanál (36 g).

mint a legnagyobb globális kávézólánc és a karácsonyi kávék OG készítője, a Starbucks szezonális menüje világszerte változik.

a Starbucks szóvivője elmondta az Insidernek: “minden italunk testreszabható, például a legkisebb méretünket kérhetjük; rövid, sovány tejet kér, és kevesebb tejszínhabot vagy anélkül.

“annak érdekében, hogy az ügyfelek könnyebben tudjanak tájékozott döntéseket hozni, a táplálkozási információk a boltban, a mobilalkalmazásunkban és az interneten is elérhetők.”

itt van, hogy a legnépszerűbb Starbucks szezonális italok (a szokásos módon készültek) táplálkozási szempontból egy Grande (16 fl oz) méretben, a legkevésbé a legtöbb kalóriára rangsorolva: