a rotator cuff szakadása után néhány sérülést pihenéssel, jéggel, hővel, szteroid injekciókkal, alacsony ellenállású testmozgással és nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel, például ibuprofennel lehet kezelni. A műtét azonban a kezelés leggyakoribb formája. Ha ezek a nem sebészeti kezelési lehetőségek kimerültek, vagy ha orvosa elég súlyosnak tartja a sérülést, a műtét ajánlott.

számos tényező játszik szerepet az egyéni rotátor mandzsetta műtét helyreállítási ütemtervében. Végül is minden test más, tehát minden gyógyulás más. A gyógyulás türelmet és gondoskodást igényel a sérüléseiről.

Ez a rotátor mandzsetta műtét helyreállítási ütemterve általános vázlatot nyújt arról, hogy mire számíthat a műtét alatt és után. Mint mindig, ha bármilyen kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot a Kennedy központban.

mi történik a rotátor mandzsetta műtét során?

a rotátor mandzsetta az izmok és inak egy csoportja, amely a lapockától a vállízület gömbjéig terjed, összekapcsolva és stabilitást adva. Ez a “mandzsetta” lehetővé teszi, hogy felemelje a karját, és forgassa el. Amikor szakadás történik, fájdalmas lehet, vagy akár lehetetlen mozgatni vagy felemelni a karját.

a műtét során az ortopéd sebész egy kis bemetszést végez a váll külső oldalán, az izomon keresztül, hogy elérje a rotátor mandzsettát. A szakadás súlyossága alapján az ínt varrással rögzítik a karcsonthoz, vagy az ínt levágják vagy simítják.

mennyi ideig maradok a kórházban?

a rotátor mandzsetta javítása járóbeteg-eljárás. A műtét csak néhány órát vesz igénybe. A műtét után a karját hevederbe helyezik, hogy a váll stabil maradjon. A betegeket a fájdalom hatékony kezelése után hazaküldik.

az első műtét utáni látogatása orvosával 10-14 nappal a műtét után lesz. Ebben az időben fizikai terápiára fognak utalni.

Hogyan tudom mozgatni a karomat műtét után?

a rotátorköpeny műtét után a teljes mozgástartományba való visszatérés négy lépésben történik: passzív mozgás, aktív mozgás, erősítés és teljes aktivitás. A fizikoterapeuta végigvezeti Önt a négy helyreállítási szakaszon.

a passzív mozgás általában az első műtét utáni látogatás utáni első hat hét. Ez idő alatt a rotátor mandzsetta nem végez munkát. Tehát a váll mozog anélkül, hogy nyomást gyakorolna a javításra. A fizikoterapeuta elmagyarázza a passzív mozgást, és megmutatja, hogyan kell mozgatni a karját anélkül, hogy összehúzná a rotátor mandzsetta izmait.

ezután jön az aktív mozgás. Ebben a szakaszban a váll annyira meggyógyul, hogy elkezdje mozgatni a karját, de további ellenállás nélkül. Ez az időszak legfeljebb 12 hétig tart a műtét után.

a legfontosabb szakasz következik: erősítés. Miután három hónapot töltött sok használat nélkül, a rotátor mandzsetta izmai meggyengültek, és meg kell erősíteni, hogy visszatérjenek a normál aktivitási szintre. Meg fogja tanulni a megfelelő gyakorlatokat, amelyek közvetlenül a figyelmet igénylő izmokra összpontosítanak.

körülbelül négy-hat hónap elteltével folytathatja a teljes tevékenységet. Ismét mindenki rotátor mandzsetta műtét helyreállítási idővonala más. A normál tevékenységhez való visszatéréshez szükséges idő a szakadás méretétől, a helyreállítás iránti elkötelezettségtől stb.

mikor zuhanyozhatok?

a legtöbb műtétnél a műtét után két-három nappal zuhanyozhat. Leveheted a parittyát a zuhanyozáshoz, de hagyd a karodat az oldaladon, és ne emeld a fejed fölé. Ha volt egy teljes bemetszést, orvosa ad tájékoztatást zuhanyozás és tisztítás a sérülés.

rotátor mandzsetta műtét helyreállítási tipp: a gyógyító kar hónalja alatt történő mosáshoz hajoljon oldalra, és hagyja, hogy a kar leesjen a testétől.

mi a legbiztonságosabb módja az alvásnak?

a hátsó lejtőn történő alvás a legjobb módja annak, hogy kényelmesen aludjon a rotátor mandzsetta javítása után. Az oldalán, a hasán vagy a hátán fekve fájdalmas és irritáló lehet a gyógyító vállára. Ezenkívül a műtét utáni első hat hétben a hevederrel kell aludnia, hogy megvédje a vállát. Sebészeink azt javasolják, hogy a műtétet követő első két hétben fekvőfotel vagy félig fekvő helyzetben aludjanak

rotátor mandzsetta műtét helyreállítási tipp: sokan úgy találják, hogy a fekvőfotel a legjobb megoldás a rotátor mandzsetta javítása utáni alváshoz.

mikor távolíthatom el a hevedert?

általában a betegek képesek lesznek eltávolítani a hevedert a nap folyamán négy hét után. Gyakran ajánlott, hogy a műtét után legalább hat hétig aludjon a hevederben.

mikor térhetek vissza a munkába?

a válasz erre a kérdésre nagyon függ a munkát. Asztali munkával előfordulhat, hogy az eljárás után két-négy héttel visszatérhet a munkába, korlátozásokkal. Ha azonban munkája kézi munkát igényel, három-négy hónapig tarthat a munkába való visszatérés. Ha a munka szükségessé teszi sok felemeli a karját a feje fölött, lehet, hogy ideje, hogy fontolja meg egy új munkát.

mikor vezethetek újra?

heveder viselése közben nem ajánlott vezetni. Ezenkívül a betegeknek nem szabad vezetniük erős fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése közben. Általában a rotátor mandzsetta műtét után négy-hat héttel a műtét után kezdheti meg a vezetést.

mikor kezdhetem el a testmozgást?

a műtét után azonnal elkezdhet járni, de pihenhet, ha fáradtnak érzi magát. Továbbra is járni csak egy kicsit több minden nap. A gyaloglás javítja a véráramlást, ami végső soron javíthatja a gyógyulást és a gyógyulást.

a gyógyulás során csak az orvos által jóváhagyott súlyemelést végezze. Fontos, hogy lassan térjen vissza a szokásos testmozgáshoz. Ez négy-hat hónapig tarthat. Nem is említve, hogy hat hónaptól egy évig tarthat, amíg bármit felemel a feje fölött. Próbáljon türelmes maradni, mivel a vállizmai gyógyulnak és erősödnek.

a rotátor mandzsetta megfelelő helyreállításával jobban és erősebben gyógyul.

a rotációs mandzsetta műtétből való felépülés körültekintést és türelmet igényel. Fontos, hogy ismerje a határait, és ne nyomja magát túl messzire,különben tovább sérülhet. A műtét után kövesse az orvos utasításait, miközben hallgatja a testét. Türelemmel és testmozgással a vállad meggyógyul és újra erős lesz.

kérdések a rotátor mandzsetta műtét helyreállítási idővonaláról? Vegye fel a kapcsolatot csapatunkkal a Kennedy központban, kattints ide.