itt a Science of People-nél folyamatosan azt kérdezik tőlünk: “Hogyan lehetek sikeresebb?”Arra törekedtünk, hogy megválaszoljuk ezt a kérdést azáltal, hogy kutatásokat kutatunk, hogy felfedjük a legsikeresebb emberek sikerének titkait.

nézzük meg, hogyan optimalizálják az életüket és hogyan érik el céljaikat.

#1 Ez nem az IQ-ról szól

A legokosabb emberek a legsikeresebbek, igaz? Nem egészen… Anders Ericsson, a Florida Állami Egyetem pszichológia professzora azt mondja, hogy valójában előny lehet, ha nem zseni.

itt van miért:

amikor elit sakkozókat tanulmányozott, megállapította, hogy nincs összefüggés az IQ és a siker között. Valójában az alacsonyabb IQ-val rendelkező játékosok gyakran sikeresebbek voltak. Ez megdöbbentő, de nem, ha figyelembe vesszük az okát.

az alacsonyabb IQ-val rendelkező játékosok úgy érezték, hogy hátrányos helyzetben vannak a rendkívüli intelligencia hiánya miatt, így keményebben dolgoztak képességeik elsajátításán. Közben, a természetesen okos játékosok közül sokan veszítettek, mert rájöttek, hogy nem kell nagyon keményen próbálkozniuk a győzelemhez. Kudarcot vallottak, mert az erőfeszítés meghaladja az IQ-t.

Angela Lee Duckworth ugyanezt vette észre, amikor megjósolta az egyének sikerét különböző összefüggésekben. Nagyszerű TED-előadást tartott arról, hogy a finomság – a hajlandóság arra, hogy következetesen keményen dolgozzon a nehéz forgatókönyveken keresztül – nem az IQ, a siker legpontosabb mutatója.

nézd meg:

a sikeres egyének másik kulcsa az emberek megértésének képessége. A Carnegie Alapítvány által végzett tanulmány megállapította, hogy az ember sikerének 85% – a az interperszonális képességein alapul. Emiatt tudjuk, hogy a PQ (people intelligence) fontosabb, mint az IQ.

kérdezd meg magadtól: mennyire jól dolgozol másokkal? Ha a válaszod nem túl jó, akkor a szociális készségek fejlesztésére és a jobb kapcsolatok kiépítésére kell összpontosítanod.

szerencsére ezt magadról tudod meg, miközben a science of People-n dolgozol, és rengeteg nagyszerű erőforrásunk van, amelyek megadják a szükséges eszközöket a PQ növeléséhez.

Tartalomjegyzék

# 2 A siker relatív

A Wikipédia alapítója, Larry Sanger nonprofit szervezetként hozta létre. Salman Khan, a Khan Akadémia alapítója többnyire adományokra támaszkodik.

mit jelent számodra a siker? A siker nem mindig egyenlő a pénzzel vagy a hírnévvel.

Ön határozza meg a saját sikerét.

ami a legszemélyesebb beteljesülést nyújtja, az a saját sikertörténeted.

Guy Raz-val, Az új könyv szerzőjével készített csodálatos interjúmban hogyan építettem ezt, beszéltünk arról, hogy pontosan mi jár a siker receptjeinek elkészítésében.

nagyon ajánlom, hogy nézze meg együtt az interjúnkat. Rengeteget tanultam ettől a sikerszakértőtől—és biztos vagyok benne, hogy te is!

Tartalomjegyzék

#3 Legyél mester 10 000 óra alatt

a siker másik kulcsa a következetes gyakorlat. Malcolm Gladwell sikeres embereket tanulmányozott, és megállapította, hogy a világ legjobb szakértői nem természetesen képzettek vagy tehetségesek. Egyszerűen hetente több órát gyakorolnak, amíg el nem érik a 10 000 órás mesterpontot.

az elmélet az, hogy ha valaki 10 000 órán keresztül gyakorol egy feladatot, szakértővé válik, mert elegendő időt fektetett be ahhoz, hogy rendkívüli képességet fejlesszen ki a feladat elvégzésére.

úgy hangzik, mint egy csomó munka, ugye? Ez az, és ezért különbözteti meg a legsikeresebb embereket azoktól, akik soha nem lépnek túl a középszerű képzettségi szinteken. Azok az emberek, akik elkötelezettek a nagyság iránt, rendelkeznek azzal a fegyelemmel, hogy az elsajátításhoz szükséges órákat betegyék.

időt szánsz arra, hogy szakértő legyél abban, amit csinálsz?

ne feledje: csakúgy, mint nem fogsz egyik napról a másikra szakértővé válni, nem kell drámai módon megváltoztatnod az életedet, hogy azzá válj. Ha egyszerűen elkötelezi magát amellett, hogy hetente néhány extra órát tölt el készségeinek fejlesztésével, akkor a siker útjára léphet. Csak ne hagyd abba a gyakorlást.

Tartalomjegyzék

#4 Tanulj meg rejtett érzelmeket olvasni

ahogy több időt töltesz a technikai készségek fejlesztésével, ne felejtsd el elsajátítani az emberek képességeit is. Az emberek megértésének egyik leghatékonyabb stratégiája a mikroexpressziók olvasásának megtanulása. Tudattalan arckifejezések, amelyek feltárják a belső érzelmeket.

ma meg akarom tanítani, hogyan kell felismerni a megvetést, mert ez a legrettenetesebb.

így néz ki a megvetés:

Tartalomjegyzék

#5 sikertelenül

a legsikeresebb emberek magukévá teszik a kudarc lehetőségét. Miért? Mert a kudarc azt jelenti, hogy tanulni kell, és a tanulás az egyetlen módja a fejlődésnek. Az, hogy hogyan reagálsz a kudarcra, meghatározza, hogy negatív-e vagy sem.

Dan Coyle, a The Talent Code bestseller szerzője azt mondja, hogy ha nagy célokat tűz ki, akkor csak a próbálkozások 50-80% – ában kell sikerrel járnia. Ellentmondásosnak hangzik, de csak a kudarc ismerete növeli a siker valószínűségét, mert félelme motiválja Önt, hogy keményebben dolgozzon és kreatívabb megoldásokat dolgozzon ki, amikor akadályok merülnek fel.

ha nem sikerül, csinál egy post mortem a hibák. Kritikusan értékelje, mi okozta a kudarcot, és ötleteljen ötleteket arra vonatkozóan, hogyan lehet elkerülni ugyanazt a dolgot. Jegyezze fel ötleteit egy hibafájlba, hogy hibáit tanulássá alakíthassa.

Tartalomjegyzék

#6 találj egy mentort, aki felelősségre fog vonni

eddig azt vizsgáltuk, hogy a siker mennyi munka – és az is–, de amit még meg kell érintenünk, az az, hogy önmagában nem lesz sikeres.

hallottad már a mondást: “Ha gyorsan akarsz menni, menj egyedül. Ha messzire akarsz menni, menj együtt.” ?

Ez egy nagyszerű módja annak, hogy leírja a siker, mert nem lehet elérni csodálatos dolgokat segítsége nélkül más emberek.

függetlenül attól, hogy sikeresebb szülő vagy sikeresebb vezérigazgató akarsz lenni, legalább egy személyt kell találnod a mentorodnak és az elszámoltathatóságodnak.

a mentor lehetővé teszi, hogy tanulj valaki tapasztalataiból, aki sok olyan küzdelmen ment keresztül, amellyel foglalkozol, és olyan szinteken sikerül, amelyeket remélsz elérni. Nem számít, kik ők, amíg inspirálnak és arra ösztönöznek, hogy jobbá válj.

Tartalomjegyzék

# 7 erőteljes testbeszéd üzemanyag bizalom

lehet gyakorolni több száz órát egy hónapban, hogy a legjobb legjobb mentor a világon, és a mester megértése más emberek, de ha nem vagy képes fizikailag izzad bizalom, akkor küzd, hogy sikeres legyen.

Nyertesek, vezetők és Alfák nyerő testbeszéd. Ez azt jelenti, hogy fizikai helyet foglalnak el. Miért? Amikor elfoglaljuk a helyet, úgy érezzük, hogy a helyünkbe tartozunk. Ez az összetartozás érzése büszkeséget ad arra, hogy elhiggyük, sikeresek lehetünk.

a British Columbia Egyetem kutatói azt találták, hogy amikor a sportolók megnyernek egy versenyt, minél kiterjedtebb a testbeszédük, és amikor a sportolók elveszítik a versenyt, annál inkább legyőzik a testbeszédüket. Szeretne úgy kinézni, mint egy győztes? Tekerje vissza a vállát, határozottan ültesse a lábát, nyissa ki a mellkasát és tartsa felfelé a fejét. Minél magabiztosabb a tested, annál magabiztosabb lesz. Ezt hívják nagy testteljesítménynek-helyet foglalva a testével.