most fejeztem be egy beszélgetést egy jó barátommal és írótársammal-valójában egy nagyszerű íróval. Gyorsan megtudtam, ahogy beszélgettünk, hogy üresnek érzi magát, veszteséges a kreatív ötletekért. “Csak nem vagyok motivált” – ismerte el. “Nem akarok semmit csinálni, “mondta,” nemhogy írni.”

visszavett a beszélgetésünk, különösen azért, mert a múlt héten volt egy hasonló beszélgetésem. Egy másik barátom, egy csillag értékesítési csillag egy nagy pefformance tech cég panaszkodott, hogy boldog volt, és hogy míg a jelenlegi ügyfél lista tartotta őt üzleti és pénzügyileg elégedett, nem volt a vágy, hogy új üzleti, és ő is halogatni nyomon követése minősített áttétel és vezet. “Csak nem vagyok motivált” – árulta el. “Azt hiszem, lusta vagyok.”

ugyanazok a szavak. “Egyszerűen nem vagyok motivált.”

mindkét barátom sikeres, mentorként szolgál, és nonprofit szervezetekben és peer-group ötletgazdákban tevékenykednek. Mégis mindketten ki voltak éhezve ötletekre, motivációra és irányításra.
négy oka van annak, hogy ez a “nem motivált” szindróma bekövetkezik. Könnyű felismerni, és könnyebb kijavítani—átjutni.

négy ok, amiért az emberek hiányoznak vagy elveszítik a motivációt

1. nem vitatják őket. A munka és a napi rutin egyfajta automatizálási életbe helyezi őket: ugyanazokat a dolgokat csinálják újra és újra. A motiváció hiánya az unalomból és a stimuláció hiányából ered.
2. túl kényelmesek. A saját komfortzónájukban ragadnak, önelégültek a környezetükkel és többé-kevésbé könnyű életmóddal. Ellenállnak a változásnak, és biztonságot találnak az ismeretségben. Nincs motiváció, ezért nincs motiváció.
3. nem érdekli őket, hogy mit csinálnak. Azok számára, akik olyan karrierbe merülnek, amely a társadalmi és pénzügyi elégedettség tisztességes egyensúlyát szolgálja, de nem biztosítja az intellektuális stimulációt vagy szenvedélyt, gyorsan elveszítik érdeklődésüket, és nem zavarhatják vagy motiválhatják az alapvető elvárásokon túlmutató dolgokat.
4. boldogtalanok és hiányzik belőlük az öröm, és mégsem ismerik fel, vagy nem foglalkoznak azzal, hogy miért. A fenti három ok bármelyike közvetett forrása lehet A boldogtalanságnak. Ennek felismerése nehéz.

ha hiányzik a motiváció és a meghajtó, itt az ideje, hogy visszaállítsa a kreativitást, felgyújtsa a szinapszisokat, és forduljon meg. Ezt egyszerűen úgy teheti meg, hogy kipróbál valami újat—mást.

miért változtatja meg az életünket és hoz örömet valami új dolog?

1. amikor valami újat próbálunk ki, például egy új készség elsajátítását, az agyunk és a testünk kihívást jelent. Miután stagnáló vagy alulhasznált neurotranszmitterek vagy izmok sokkolta, és fel kell használni. A testünk és az agyunk a figyelem hatására gyarapodik, és jobban érezzük magunkat, amikor a gyakorlatba ültetjük őket.
2. valami új kipróbálása megváltoztatja a nézőpontunkat, és lehetővé teszi számunkra, hogy másképp lássuk a dolgokat. Amikor másképp látjuk a dolgokat, akkor olyan dolgokat látunk, amelyeket korábban elmulasztottunk vagy figyelmen kívül hagytunk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy új lehetőségeket lássunk
3. Új dolgok kipróbálása, különösen olyan dolgok, amelyeket valaha féltünk kipróbálni, segít kilépni a komfortzónánkból. Ha kilépünk a komfortzónánkból, képesek vagyunk érezni, látni és felismerni a lehetőségeket.
4. valami új kipróbálása segít megtörni a rutin monotonitását és megváltoztatni bioritmusunkat—lökdös és ösztönöz minket intellektuálisan, érzelmileg és fizikailag.
5. ha fenntartjuk az új dolgok kipróbálásának szokását, fejlődünk és megtanulunk nyitottabbak lenni—nyitottabbak a változásokra, az új tapasztalatokra és az új lehetőségekre.

tehát mi az a” valami új”, amit megpróbálsz? A következő alkalommal, amikor valaki megkérdezi: “Mi újság?”Légy kész arra, hogy szenvedéllyel és izgalommal válaszolj rájuk.

ahogy felkészültem a cikk közzétételére, unokahúgom, Emily, aki a főiskola első napjára készülve részt vett egy” Ismerje meg osztálytársait ” Gólya kalandban a múlt héten. Kicsit nyugtalan volt, amikor megtudta, hogy ez egy titkos úticél lesz, és amikor odaért, és megtudta, hogy ez egy “alvás a csillagok alatt Kempingezés” az Appalache-ösvény mentén Maine-ban, ez nagy ugrás a hit számára. Bár ez az út minden bizonnyal messze a kényelmi zónáján—otthonán-kívülre vitte, de ez az élmény kinyitotta a szemét. Emily Instagram felirata és fotója időszerű és releváns volt.

változtasd meg az életed. Legyen motivált. Töltse fel kreativitását. Nézd meg a 21 ” új “dolgot, amit megpróbálhatsz az életed megváltoztatásának és javításának folyamatában.