az izmok által az ízületekben előállított mozgások specifikus anatómiai neveket kapnak, amelyeket gyakran “anatómiai mozgásfogalmaknak”neveznek. Általában azt feltételezzük, hogy a test normális nyugalmi anatómiai helyzetben van, és hogy az ízületi mozgás ebből a nyugalmi helyzetből következik be. Itt feltárjuk a tengely és a sík közötti különbséget, mielőtt leírnánk a különböző ízületi mozgásokat a test nagyobb ízületeinek összefüggésében.

síkok

számos különböző síkot használunk a test és a mozgások leírására.

három fő sík van.

sagittális sík

• a testet bal és jobb részre osztja
• a középsík a középvonalra utal
• a paramedián sík az egyik fél felosztására utal
• példa: a csípő hajlítása és meghosszabbítása a sagittális síkban történik

koronális sík

• a testet elülső és hátsó felére osztja
• példa: a váll elrablása és addukciója a koronális síkban történik

keresztirányú/axiális sík

• a testet felső és alsó felekre osztja
• példa: az atlantoaxiális ízület bal és jobb forgása a keresztirányú síkban történik

tengelyek

számos különböző tengelyt is használunk az ízület mozgásának leírására. Hasznos úgy gondolni egy tengelyre, mint egy fémoszlopra, és az ezen pólus körül forgó ízületre.

sagittális tengely

• vízszintesen halad az elülső és a hátsó között
• a sagittális és keresztirányú síkok metszéspontjából alakul ki
• példa: a váll elrablása és addukciója a sagittális tengely körül

koronális tengely

• vízszintesen halad balról jobbra
• a koronális és keresztirányú síkok metszéspontjából alakul ki
• példa: a sagittális és keresztirányú síkok metszéspontja: a csípő hajlítása és meghosszabbítása a koronális tengely körül történik

függőleges tengely

• függőlegesen halad a felsőbbrendűtől az alsóbbrendűig
• a sagittalis és a koronális lángok metszéspontjából alakul ki
• példa: az atlantoaxiális ízület bal és jobb forgása a függőleges tengely körül történik

mozgások egy tengelyen és egy sík mentén

• síkokat és tengelyeket egyesítve, leírjuk a fent használt mozgásokat.
• a csípő hajlítása és kiterjesztése a sagittális síkban és a koronális tengely körül történik.
• a váll elrablása és addukciója a koronális síkban és a sagittális tengely körül történik.
• az atlantoaxiális ízület bal és jobb forgása a keresztirányú síkban és a függőleges tengely körül történik.
• most, nézzük, hogy néhány több értelme, amit ezek a mozgások valójában!

hajlítás és kiterjesztés

amikor hajlításról és kiterjesztésről beszélünk, általában ezekre a mozgásokra utalunk, mivel a koronális tengely körül és a sagittális sík mentén fordulnak elő.

a hajlítás az ízület szögének csökkentésére, a kiterjesztés pedig az ízület szögének nyugalmi anatómiai helyzetbe történő növelésére utal.

példák a hajlításra

• a könyök hajlítása, hogy a sugár és a singcsont közelebb a felkarcsonthoz;
• a csípő hajlítása, hogy a combcsont közelebb kerüljön a hashoz;
• a térd hajlítása, hogy a sípcsont és a fibula közelebb kerüljön a combcsonthoz; és
• a nyak hajlítása (atlanto-occipital ízület), hogy a fej közelebb kerüljön a mellkashoz.

példák a kiterjesztésre

• a könyök meghosszabbítása a sugár és a singcsont visszatéréséhez nyugalmi anatómiai helyzetbe;
• a csípő meghosszabbítása a combcsont visszatéréséhez nyugalmi anatómiai helyzetbe;
• a térd meghosszabbítása a sípcsont és a fibularis visszatéréséhez nyugalmi anatómiai helyzetbe; és
• az atlanto-occipital ízület, hogy visszatérjen a fej nyugalmi anatómiai helyzetbe.

Examples of hyperextension

• Hyperextension of the shoulder refers to extending the shoulder past its resting anatomical position so that the arm is now behind the back;
• a csípő hiperextenziója a csípő kinyújtására utal nyugalmi anatómiai helyzetén túl, a gluteus maximus összehúzódásával, hogy a combcsont közelebb kerüljön a gerincoszlophoz.

Abduction and adduction

Abduction and adduction refer to movements made about a sagittal axis and along the coronal plane. Abduction is moving a body part away from its resting anatomical position in the coronal plane; az addukció visszaállítja normál nyugalmi helyzetébe (beleértve a hiperaddukciót is).

példák az elrablásra

• elrablás a vállízület, hogy emelje fel a felső végtag közelebb a füle;
• A csípőízület elrablása az emeléshez mozgassa az alsó végtagokat egymástól

példák az addukcióra

• a vállízület visszaadása vissza a nyugalmi anatómiai helyzetbe
• a csípőízület visszatérése nyugalmi állapotba anatomical position (bring the lower limbs together again)

Elevation and depression

Elevation refers to lifting, and depression to lowering. Ezek a mozgások csak a test több régiójában fordulnak elő, és a koronális sík mentén történő mozgás következményei.

példák a magasságra

• a vállak vállrándításig történő emelése
• az állkapocs megemelése a rágás során a száj bezárásához

példák a depresszióra

• a vállak visszaállítása nyugalmi anatómiai helyzetbe vállrándítás után
• az állkapocs lenyomása rágás vagy fonáció során a száj kinyitásához

Belső és külső forgás (mediális és oldalirányú forgás)

a forgás a hossztengely körül és a keresztirányú síkban végzett mozgásokra vonatkozik. A belső forgás egy ízületet forgat a középvonal felé; a külső forgás egy ízületet forgat el a középvonaltól.

példák a belső forgatásra

• a könyök 90 fokos hajlításánál a váll belső forgatásával az alkar és a kéz a test felé kerül;
• az alsó végtag forgatása a csípőízületnél, hogy a lábakat egymás felé irányítsa

példák a külső forgásra

• a könyök 90 fokos hajlítással, külsőleg a váll forgatásával az alkar és a kéz eltávolodik a testtől – mintha valaki csak megijesztett volna!
• Rotating the lower limb at the hip joint to point the feet away from each other

Circumduction

Circumduction is a compound movement that occurs only at ball and socket joints, which can végezzen több mozgástípust.

ahogy a 2. kép mutatja, ez a kombináció:

• hajlítás és kiterjesztés
• Abduction and adduction
• forgatás

úgy írják le, mint egy körkörös mozgás, amely ezeket a mozgásokat használja a körkörös mozgás különböző részein. Tekintettel arra, hogy a váll és a csípő az egyetlen olyan ízület, amely circumduction-t használ, és viszonylag rögzített ízületük van, a mozgás kúposabb.

pronáció és szupináció

pronáció és szupináció supination fordul elő csuklós ízületek. Ennek legfontosabb példája a radiohumerális ízület, valamint a sugár és a singcsont egyesülése az interosseous membránon keresztül.

a pronáció emlékezéséhez gondoljon arra, hogy hajlamos feküdni (a hasán). Így a radiohumerális ízület pronációja a kéz tenyerére utal a talaj felé.

a szupináció emlékezetéhez gondoljon egy tál leves tartására. Tart egy tál levest tenyérrel felfelé – ez a szupináció helyzete.

dorsiflexió és plantarflexió

a láb egy kicsit különleges, és négy mozdulata van. Az első kettő, a dorsiflexió és a plantarflexió arra utal, ahogyan a láb a koronális tengely körül és a sagittalis sík mentén mozog.

a dorsiflexió visszahozza a láb hátsó részét a sípcsont felé, így a lábujjak az ég felé mutatnak. Ez a boka magas stabilitása.

a Plantarflexion azt jelenti, hogy a lábat a sípcsonttól lefelé a földbe kell irányítani. Ez a helyzet az alacsony boka stabilitás, és a legtöbb ínszalagos boka ficamok fordulnak elő abban a helyzetben, plantarflexion.

Eversion és inverzió

a lábra jellemző mozgások második csoportja az eversion és az inverzió. Ezek a mozgások a sagittális tengely körül és a koronális sík mentén fordulnak elő.

az Eversion arra utal, hogy a lábak talpát kihozzák, tehát a test középvonalától elfelé néznek.

az inverzió arra utal, hogy a talpakat behozzák, tehát a test középvonala felé néznek (és egymás felé).

ellenzék és újra-pozíció

ellenzék és újra-pozíció speciális mozgások egyedi az emberi kéz. Ezek olyan mozgások, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy finom ügyességgel tartsuk a tárgyakat. A hüvelykujj és a kisujj (1-es és 5-ös számjegy) ellenállása és újrapozíciója következik be. Még saját külön izmaik is vannak ehhez a mozgáshoz!

a hüvelykujj és a kisujj ellentéte arra utal, hogy a hüvelykujj és a kisujj párnái a kéz középvonalában helyezkednek el. Technikailag a hüvelykujj ellentétes lehet az ugyanazon kéz többi ujjával.

az Újrapozíció a hüvelykujj és a kis (vagy a többiek egyikének) visszaadására utal!) ujj vissza a nyugalmi anatómiai helyzetbe.

Protraction and retraction (and protrusion and retrusion)

Protraction and retraction occur in two major regions of the body – the scapula and the mandible.

Protraction refers to protruding or sticking out. Retraction refers to bringing together.

példák a elhúzódásra

• az elrablás 90o-os vállával előre hozza a karokat, mintha megölelne valakit. A lapockák oldalirányban, majd elöl a mellkas mentén csúszni kezdenek, ez az elhúzódás
• az állkapocs kiemelkedése (hasonlóan a elhúzódáshoz) lehetővé teszi az állkapocs elülső mozgását, mintha a fej többi részéből mozgatnánk

példák a visszahúzásra

• a lapockák visszatérése attól, hogy átöleljünk valakit elrabolt vállakkal előttünk a lapocka nyugalmi anatómiai helyzetébe
• Retrúzió (hasonlóan a visszahúzáshoz) az állkapocs visszahozza az állkapcsot nyugalmi anatómiai helyzetébe

A csúszás az emberi test létfontosságú mozgása, de ritkán beszélnek róla. Ez nem egy olyan mozgás, amely könnyen látható, mivel viszonylag kis szinten fordul elő-ennek ellenére nagyon fontos! A csúszás a szinoviális ízületekben történik, két sík felülettel szemben. Ilyen például a kéz és a csukló komplex carpal csontjai. A csúszás lehetővé teszi, hogy ezek a csontok kissé mozogjanak olyan mozgások során, mint a csukló hajlítása vagy meghosszabbítása, vagy a csukló elrablása és addukciója. A csuklócsuklók nélkül nehéz lenne a csuklónkat olyan jól mozgatni, mint mi!

szövegek

1. Sinnatamby, C. S. (2011). Last ‘ s Anatomy, nemzetközi kiadás: regionális és alkalmazott. Elsevier Egészségügyi Tudományok.
2. Moore, K. L., Dalley, A. F., & Agur, A. M. (2013). Klinikailag orientált anatómia. Lippincott Williams & Wilkins.

Images

1. Tonye Ogele CNX
2. Connexions
3. Connexions
4. Tonye Ogele CNX
5. Connexions
6. Connexions
7. Connexions
8. Osteomyoamare