a dohányzás messze a leggyakoribb módja annak, hogy az emberek dohányozzák és táplálják nikotinfüggőségüket. Vannak más szállítási módok is, mint például a dohányrágás és a helyettesítő e-cigaretta, de becslések szerint közel 1 milliárd ember dohányzik világszerte.

a számot nehéz helyesen értékelni, mert a nyugati országokban (az úgynevezett 1.világ országaiban) a dohányzás enyhe csökkenését tapasztaltuk, de a világ többi részéről – nevezetesen a 3. világról és a fejlődő országokról-nem áll rendelkezésre megbízható adat. Ennek ellenére a múltban végzett kutatások azt mutatják, hogy a dohányosok közel 80%-a A világ ezen részein él, és túlnyomórészt az alacsonyabb és közepes jövedelmű országokban él.

a dohányzási dohánytermékek fokozott egészségügyi kockázatot hordoznak magukkal. Az erősen addiktív nikotin mellett a dohányosok 4800-7000 egyéb vegyszert is belélegezhetnek-attól függően, hogy mi van a cigarettájukban! Ezek a vegyi anyagok több mint 600 különböző összetevő melléktermékei, amelyek minden cigarettában és a legtöbb dohánytermékben megtalálhatók.

Ezek az összetevők a következők:

• benzol
• kadmium
• arzén
• metanol
• formaldehid
• hexamin
• ólom

…és több mint 600 száz másik. Az említett összetevők mindegyike rákot okoz, valamint több mint 55 egyéb összetevő, amelyek általában megtalálhatók a cigarettákban.

a dohányzás növeli a rák valószínűségét, amely az emberi test összes rendszerét és szervét érinti:

a dohányzás rákot okoz:

• orr
• száj
• légcső
• gége
• nyelőcső
• torok
• tüdő
• máj
• gyomor
• vesék
• hólyag
• méhnyak
• hasnyálmirigy
• vastagbél
• végbél
• csontvelő
• vér

a nikotin veszélyesen addiktív gyógyszer, de ha cigarettán vagy más dohányzással egyenértékű anyagon keresztül szívódik fel, a hatások pusztítóak lehetnek, mert nem ez az egyetlen anyag, amely felszívódik. Valójában, míg egyes tanulmányok azt mutatják, hogy bár a nikotin rákot okozhat, valószínűleg az egyik legkevésbé rákkeltő összetevő, amelyet a cigarettákhoz adnak.

A füstölt dohánytermékek típusai

a dohánytermékek széles választéka létezik, és bár a cigaretta a legnépszerűbb, semmiképpen sem az egyetlen lehetséges módszer a dohányfüst belélegzésére. Néhány ilyen módszer és termék a múltból származik, amikor a cigaretta nem volt könnyen elérhető, de sikerült túlélniük a mai napig, és még mindig nagy felhasználói bázissal rendelkeznek.

cigaretta

körülbelül 5.8 billió cigarettát szívtak el világszerte 2014 – ben, megdöbbentő számot csak beárnyékolt az a tény, hogy 2015 még rosszabb volt-még mindig nincs pontos számunk, de ha hinni lehet a trendeknek, a cigarettafogyasztás világszerte növekszik.

jelenleg körülbelül 40 millió dohányzó van az Amerikai Egyesült Államokban. Ez a teljes népesség közel 17% – a. Egyharmaduk dohányzással összefüggő betegséggel él.

a cigaretta egy dohánytekercs. A név szinte minden olyan termékre van fenntartva, amelyet vékony papírba vagy bármi másba hengerelnek, amely nem tartalmaz dohányt. Ez a legelterjedtebb módja a nikotin szállításának – a cigaretták dominálnak a legtöbb fejlett országban, és csak Kubában és Indiában engednek utat a szivaroknak és más dohánytermékeknek, ahol a szivar és a vízipipa a dohányzás preferált módja.

amikor meggyújt egy cigarettát, kémiai reakciót hoz létre, amelyet égésnek neveznek. Az égés nem egy szép hangzású szó – ez valami, amit elvárnak, hogy megtalálják a motorokban, és nem a száj és a tüdő közelében. Az égési folyamat átrendezi a vegyi anyagokat a cigaretta belsejében, mérgező gázokat hozva létre, amelyek önmagukban károsak az egészségre – még akkor is, ha figyelembe vesszük az összes belélegzett mérget.

könnyű és mentolos cigaretták

valamilyen oknál fogva a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a ‘könnyű’, ‘enyhe’ vagy ‘ultra’ márkájú cigaretták dohányzása csökkenti az egészség kockázatát. Nincs semmi bizonyíték, amely ezt alátámasztaná.

ugyanez vonatkozik a mentolos cigarettákra is. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek általában a borsmenta és a fodormenta növényekben találhatók, és dohányzás közben hűtési érzést okoznak. Mivel ez a hűtési érzés megkönnyíti a dohányzást azáltal, hogy kevésbé kellemetlenné teszi, az emberek hajlamosak azt hinni, hogy elkerülik a legrosszabbat a cigarettától. Valójában ugyanolyan káros anyagoknak vannak kitéve, mint a rendszeres cigarettát dohányzó emberek – csak kevésbé veszik észre, ami önmagában is károsabb lehet.

valójában az egyetlen ok, amiért a mentolos cigaretta létezik, az, hogy a fiatalabb embereket könnyebben rávegyék a dohányzásra. Az ízek és a hűtési érzés vonzó a fiatalabb lakosság számára, ezért az USA-ban illegális a mentol és ízesített cigaretta gyártása és értékesítése. Továbbá, a gyártók már nem márka cigaretta olyan könnyű vagy enyhe, mint azt a törvény tiltja, és úgy vélik, hogy félrevezető.

szivarok és pipák

a szivarok és pipák gyakran azt állítják, hogy elkerülik a dohányzás legrosszabb egészségügyi veszélyeit azáltal, hogy aktívan elkerülik a cigarettát, amelyet a legrosszabb nikotinadagoló rendszernek tartanak. A leggyakoribb kifogás az, hogy naponta egy vagy két szivart szívnak, és ez semmi ahhoz képest, hogy egy átlagos cigarettázó 20-30 dohányzik.valójában egy szivar fél uncia dohányt tartalmaz, ami nagyjából annyi, mint egy csomag cigaretta. Ezenkívül egy szivar 100-200 mg nikotint tartalmaz, míg egy átlagos cigaretta 12 mg-ot tartalmaz. Mint láthatja, két szivar elszívása ugyanolyan rossz, mint egy csomag cigaretta elszívása, ha nem rosszabb.

továbbá, minden dohányt, amelyet dohányzásra gyártanak – beleértve azt is, amely a csövekbe kerül – peszticidekkel és más vegyi anyagokkal kezelik, így a cigarettákban jelenlévők nagy része jelen van a pipadohányban.

vízipipa

a vízipipa ugyanolyan veszélyt jelent az egészségre, mint a cigaretta. Egy átlagos vízipipa ülés tart 1 óra. Ez idő alatt a dohányos 90 000 ml füstöt lélegez be, szemben az 500-600 ml-rel, amelyet a cigarettát dohányzó dohányos belélegez.

a vízipipa dohányt szénnel melegítik. Tanulmányok azt sugallják, hogy ez a szállítási módszer veszélyezteti a dohányosokat, hogy sokkal nagyobb mennyiségű káros szén-monoxidot és nehézfémeket, valamint nikotint lélegezzenek be.

Bidis és szegfűszeg cigaretta

Bidis Jégeső Indiából. Kézzel hengerelik őket, a dohányt pedig tendu vagy temburni levél borítja, amely Ázsiában őshonos. Ízesíthetők vagy ízesíthetők.

szegfűszeg cigaretta (más néven Kreteks) Indonéziából származnak. Általában 60% dohányt és 40% szegfűszeget tartalmaznak. Az Egyesült Államokban betiltották őket az ízesített cigaretták általános tilalma miatt.

minden fogyasztási dohánytermék egészségügyi kockázatot jelent, és egyik sem biztonságosabb, mint a másik. Mindegyik tartalmaz káros anyagokat, amelyek Égéskor mérgező vegyi anyagokat hoznak létre, és a legtöbb tartalmaz egy erősen addiktív drogot, nikotint is.

a legjobb módja annak, hogy csökkentse és teljesen megszüntesse az egészségre gyakorolt kockázatot, ha teljesen abbahagyja a dohányzást, és nem helyettesíti az egyik rossz szokást egy másikkal. A dohányzás a megelőzhető halálok vezető oka az egész világon, és soha nem csak a dohányosokról szól. A passzív dohányzás a betegség és a halál súlyos oka is. Gondolj magadra és a körülötted lévőkre, mielőtt meggyújtod a következő cigarettát vagy szivart – és életeket menthetsz a dohányzásról való leszokással.