Egészséges 100% – ban természetes szivárványos Popsicles
- ezek az egészséges szivárványos popsicles 100% – ban természetesek, mesterséges színezékek vagy élelmiszer-színezékek nélkül készülnek. Csak egészséges, növényi alapú összetevők. Glutén, tejtermékek és finomított cukormentes, valamint vegán és paleo. De ami a legfontosabb, ezek a gyümölcs popsicles teljesen finom – a tökéletes frissítő nyári fagylalt élvezet.
- rá a színes frissítő finomság kéznél. Ezek az egészséges szivárványos popsicles. Elhinnéd, ha azt mondanám, hogy még jobb az ízük, mint amilyennek látszanak? Nos, ők igen. 100% – ban természetesek is, mivel nincsenek mesterséges színezékek és élelmiszer-színezékek. Csak a jó öreg barátunk a gyümölcs (és egy zöldség, de shhhhh), néhány mandula tej és juharszirup.
- most tegyünk egy dolgot az útból. Ez a recept nem gyors. Ne érts félre, ezek a szivárványos popsicles szuper könnyű elkészíteni, és nincs sok munka, de maga a recept… elég sokáig tart. Mivel nincs banán, minden keverék meglehetősen folyékony. Ez azt jelenti, hogy minden rétegnek körülbelül 80% – ban fagyasztottnak kell lennie, mielőtt a következőt rá lehet önteni… aztán ott van az éjszakai fagyasztás.
- ott van a finom áfonya,a frissítő málna,az aromás eper,az ízletes sárgabarack,az egzotikus ananász, és a váratlan – csodálatos – meglepetés: a svájci mángold + menta kombó. (Tehát. Jó.)
- egészséges 100% – ban természetes szivárványos Popsicles (glutén & tejmentes, vegán, Paleo)
- összetevők
- az ibolya réteghez:
- For pink layer:
- For red layer:
- For orange layer:
- sárga réteg esetén:
- a zöld réteghez:
- szüksége lesz még:
- utasítások
- ibolya réteg esetén:
- az összes többi réteghez:
- szolgáló:
ezek az egészséges szivárványos popsicles 100% – ban természetesek, mesterséges színezékek vagy élelmiszer-színezékek nélkül készülnek. Csak egészséges, növényi alapú összetevők. Glutén, tejtermékek és finomított cukormentes, valamint vegán és paleo. De ami a legfontosabb, ezek a gyümölcs popsicles teljesen finom – a tökéletes frissítő nyári fagylalt élvezet.
ennek a szivárványos popsicle receptnek az időzítése pusztán véletlen, de inkább szerendipitásként gondolok rá. Mivel a szivárványok csodálatosak, a popsicles szórakoztató (és finom), és mindenkinek meg kell engedni, hogy önmaga legyen. Függetlenül attól, hogy maguk is Rózsaszín ombre hajjal járnak – e, hisz abban, hogy a Roxfort valódi, vagy szeret valakit, aki azonos nemű-nos, kik vagyunk, hogy nemet mondjunk?
(a szokásos “amíg nem ártanak senkinek, ne rúgd a kölyökkutyákat, és ne csináld, mint a csokoládé” érvényes. Természetesen a csokoládé rész teljesen önkényes, a kölyökkutyák rúgása csak … miért lenne bárki…? … és nem, nem fogunk nevetségesen értelmetlen vitát folytatni arról, hogy mit jelent a “bárkinek ártani”.)
ne gondold, hogy megvilágítom a kérdést. Ez egy komoly, de (És ez lehet, hogy azért, mert az én nyitott neveltetés) én mindig találtam … buta, hogy mondjuk szépen… hogy az emberek megsértődnek, vagy fenyegetve érzik magukat bármi szokatlan. Mindannyian egyediek vagyunk, és ez szükségszerűen különbségekhez vezet – miért nem fogadjuk el?
és ez minden, amit el kell mondanom ebben a témában. Nem igazán, folytathatnám (és tovább és tovább), de mindannyian csak a szép képek és a recept miatt vagytok itt, igaz?
rá a színes frissítő finomság kéznél. Ezek az egészséges szivárványos popsicles. Elhinnéd, ha azt mondanám, hogy még jobb az ízük, mint amilyennek látszanak? Nos, ők igen. 100% – ban természetesek is, mivel nincsenek mesterséges színezékek és élelmiszer-színezékek. Csak a jó öreg barátunk a gyümölcs (és egy zöldség, de shhhhh), néhány mandula tej és juharszirup.
tudod, mi nincs ezekben a szivárványos jégkrémekben? Banán. Így van – nincs banán! Most, én minden a “nice-cream” (fagyasztott banán fagylalt az avatatlan) minden formáját és formáját. De tudom, hogy sokan nem szeretik a banánt, és valójában egyszerűen nem szükségesek itt. Ráadásul hígítják a csodálatosan intenzív színeket (100% – ban természetes, emlékszel?).
most tegyünk egy dolgot az útból. Ez a recept nem gyors. Ne érts félre, ezek a szivárványos popsicles szuper könnyű elkészíteni, és nincs sok munka, de maga a recept… elég sokáig tart. Mivel nincs banán, minden keverék meglehetősen folyékony. Ez azt jelenti, hogy minden rétegnek körülbelül 80% – ban fagyasztottnak kell lennie, mielőtt a következőt rá lehet önteni… aztán ott van az éjszakai fagyasztás.
tudom, tudom. Azt akarod, hogy minden 10 perc alatt elkészüljön, és csodálatos legyen, és ha már itt tartunk, hozhatok neked egy varázspálcát is? Néhány recept egyszerűen nem így működik. Ráadásul körülbelül fél óra alatt elkészítheti az egészet, majd ne felejtse el 45 percenként 1 órára önteni a következő réteget.
és… csak megéri. Ezek az egészséges szivárványos popsicles egyenesen nyáladzó. Minden réteg önmagában csodálatos, de együtt… WHOA.
ott van a finom áfonya,
a frissítő málna,
az aromás eper,
az ízletes sárgabarack,
az egzotikus ananász, és
a váratlan – csodálatos – meglepetés: a svájci mángold + menta kombó. (Tehát. Jó.)
lehet enni rétegenként, vagy kap az ízeket egy falat. Te döntesz. Mert, emlékezz, mindannyian önmagad akarunk lenni. És ha a ~ hiteles ~ én (ez a trendi módon hívja, nem igaz?) azt akarja, hogy enni ezeket a szuper duper egészséges és 100% – ban természetes szivárvány popsicles egy bizonyos módon … csak annyit kell mondanom, hogy: élvezni.
Ha tetszik, amit látsz, imádni fogod a Loopy habverőt az Instagram-on!
egészséges 100% – ban természetes szivárványos Popsicles (glutén & tejmentes, vegán, Paleo)
összetevők
az ibolya réteghez:
- 1 1/2cup(160 g) blueberries
- 1tbsplemon juice
- 1tbspmaple syrup
- 1tbspalmond milk
For pink layer:
- 1cup(125 g) raspberries
- 1tbspmaple syrup
- 1tbspalmond milk
For red layer:
- 1cup(145 g) strawberries
- 1tbspmaple syrup
- 1tbspalmond milk
For orange layer:
- 3medium (vagy 4 kis) sárgabarack
- 1tbsplemon juice
- 1tbspmaple szirup
- 1tbspalmond tej
sárga réteg esetén:
- 1csésze(145 g) ananászdarabok frissen vagy fagyasztva, felolvasztva
- 1tbspmaple szirup
- 1tbspalmond tej
a zöld réteghez:
- 1packed csésze(40 g, 5 – 10 levél) Svájci mángold, szárak eltávolítva
- 1/2packed csésze(10 g, 5 – 7 gallyakból) menta, levelek csak
- 1/2cupalmond tej
- 1tbspplemon juice
- 3 – 4tbspmaple szirup
szüksége lesz még:
- 5műanyag csészék
- 5popsicle botok
utasítások
ibolya réteg esetén:
-
egy kis edényben pároljuk az áfonyát és a citromlevet közepesen magas hőfokon, amíg az áfonya megpuhul és felszabadul (kb. 5 perc).
-
vezesse át a lágyított áfonyát egy szitán, hogy eltávolítsa a bőrt és a magokat.
-
adjuk hozzá a juharszirupot és a mandulatejet az áfonyaléhez, és jól keverjük össze.
-
töltsön ~1/8 csésze áfonyakeveréket minden műanyag pohárba, és fagyassza le legalább 45 percig. A keveréknek szilárdnak, de nem szilárdnak kell lennie ahhoz, hogy megérintse, mielőtt a következő réteget ráöntik.
az összes többi réteghez:
-
élelmiszer-feldolgozóban vagy kézi turmixgépben keverje össze az egyes rétegek összes összetevőjét, majd vezesse át a keveréket egy szitán, hogy eltávolítsa a bőrt vagy a magokat.
-
45 perc elteltével, és ha az ibolya (áfonya) réteg szilárd, de nem teljesen fagyott, öntsük rá a rózsaszín (málna) réteget (~1/8 csésze rétegenként), és fagyasztjuk további 45 percig, vagy amíg a felső réteg szilárd, de tapintásra nem szilárd.
-
ismételje meg az eljárást a fennmaradó rétegek a sorrendben piros (eper), narancs (sárgabarack), sárga (ananász) és zöld (Svájci mángold + menta).
-
az utolsó réteg hozzáadása után fagyassza le 45 percig.
-
45 perc elteltével minden rétegnek szilárdnak kell lennie, de még nem teljesen szilárd. Helyezze be a popsicle botokat.
-
egyik napról a másikra fagyasztva.
szolgáló:
-
távolítsa el a popsicles-t a műanyag poharakból úgy, hogy hideg vizet folyat a csészék külső felületére (vagy finoman melegítse őket a tenyerével).
-
élvezd!
frissítő csemegéket keres? Ne keressen tovább!
egészséges eper Popsicles
egészséges csokoládé & málna vegán fagylalt bárok
nyers vegán málna sajttorta