Egy pár harisnyanadrág húzása mindent megváltoztatott
amit a legtöbb nő megtehet egy második gondolat nélkül, jelentős mérföldkővé vált a fogyás útján.
a fenti fiatal hölgy soha nem gondol kétszer egy pár harisnyanadrág vagy harisnya felvételére. Másodpercek alatt felveszi őket … gyakorlatilag csak beléjük lép és felhúzza őket.
a kövér nők számára a harisnyanadrág egy rémálom. Senki sem beszél róla, és ez lesz az egyik rejtett megalázások, hogy csak szenvedni csendben.
a legnehezebb, bármilyen ruhadarab felhelyezése próba volt. Ha fizikailag nem volt nehéz, utáltam, ahogy kinéztem. Semmi sem illeszkedik megfelelően, vagy zsákos vagy feszített. Utáltam azt, ahogy kinéztem és éreztem. A tükör nem volt a barátom.
a legkövérebb (körülbelül 280 + font) a combom hatalmas volt. Tudod, hogy beszélnek az emberek az uni-mellekről? Nekem combom volt. Egy tömeg hús egyik oldalról a másikra. Nincs remény a friss levegő pokolában, ahol a combok találkoztak.
a combom olyan nagy és olyan kövér volt, hogy nem tudtam összerakni a térdemet. Egyszerűen lehetetlen volt. Amikor leültem, a térdeim szétváltak. Nem csak kövérnek és csúnyának éreztem magam, tudtam, hogy kövérnek és csúnyának nézek ki. Tudtam, hogy az emberek szánalmasnak tartanak, és azt kérdezik maguktól, miért nem hagytam abba az evést!
a tetejére, a lábaim merevek voltak, és be – / kikapcsolási problémáim voltak a hátammal. Harisnyát felvenni kínzás volt. Legalább tizenöt-húsz percig tartott, és kimerültem, amikor végeztem.
a Kép jóvoltából supportplus.com
a kezdéshez meg kellett vásárolnom a nagy vastag “harisnyanadrág” típusú harisnyanadrágot, mert a könnyebb fajta nem élné túl a folyamatot. A harisnyanadrág felhelyezésének legegyszerűbb módja az volt, hogy az ágyon feküdtem, lábaim a levegőben. Akkor azt tőkeáttétel magam az én harisnyanadrág egy hüvelyk egy időben. Végül letekerem az ágyról, hogy álló helyzetbe kerüljek.
Ha arra gondolsz, hogy egy bálna kiugrik a vízből, és egy nagy óriási csobbanásban lebukik … értsd meg, hogy a bálna jól érzi magát.
hogy elkerüljem ezt a kínzást, egyszerűen elkezdtem nadrágot viselni. És igen, még a nadrág is nehéz volt bejutni.
miután elértem a legnehezebb, amit valaha voltam, lehetőségem volt arra, hogy Mexikóban üljek. Az ott töltött három hónap megváltoztatta az életemet. Több mint 50 kilóval könnyebb és fittebb voltam, mint évek óta.
feltétlenül olvassa el a csodálatos történetet arról, hogyan veszítettem el 50 + fontot anélkül, hogy tudtam volna róla.
egy hónappal azután, hogy visszatértem Mexikóból, meghívtak egy összejövetelre egy barátomnál. Normális esetben nemet mondtam volna, mert sok kövér ember ezt teszi. De ezúttal el akartam menni. Be akartam kerülni egy dressier nadrágba, és harisnyát kellett viselnem, hogy kisimítsam a csomókat.
gondolkodás nélkül leültem az ágy végére, és felhúztam a harisnyát.
nincsenek lábak a levegőben. Nincs morgás és nyögés. Nincs kínzó húzás, nyújtás és tépés.
EUREKA!!
haladás.
a harisnyanadrág pillanatom életem egyik sarkalatos pontja lett. Ez volt az igazi megértés, hogy egyre egészségesebb, hogy az életem változik a jobb.
még mindig sok súlyt kellett leadnom, de határozottabb voltam, mint valaha, hogy teljes mértékben megértsem, hogy a cukorbetegség hogyan befolyásolja az életemet, és hogy a cukor eltávolítása az életemből küldetéssé válik.
van mennydörgés comb? A harisnya lehetetlen álom?
nem fogom mondani, hogy a diéta, mert ez a választás. Ha túlsúlyos vagy, ösztönözni fogom Önt, hogy rendszeresen ellenőrizze a cukorbetegség előtti vagy a cukorbetegséget. Sok orvos teljesen hátrafelé van. Nem kap cukorbetegséget, mert kövér vagy, de hízhat, mert cukorbetegsége, metabolikus szindróma vagy cukorbetegség előtti.
rendszeresen végezzen A1C teszteket. Kérjen speciális teszteket, ha nem eszik többet, mint máskor, de gyorsan hízik.
vásároljon megfelelő ruhát.
Ha túl kicsi méretekbe szorítja magát, valójában kövérebbnek tűnik. Gondolod, hogy mások nem látják az összes nyújtó varratot, duzzadó cipzárakat és nyitott gombokat. A megfelelő ruházat viselése valóban segít elsimítani a csomókat, és nemcsak jobban néz ki, hanem jobban is érzi magát.
amikor a harisnyanadrágom volt, a Spanks vadonatúj volt … csak évekkel később hallottam róla. Egy pár “láb nélküli” spanks kisimítja a csomókat. Egy pár Spanks sokkal könnyebb felvenni, mint a harisnyanadrág.
és srácok? Igen, a srácoknak is van Spanks.
mozogj tovább
akkor is megtarthatod a fittséget és a testmozgást, ha túlsúlyos vagy. Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy sok kövér ember fittebb, mint a sovány. Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a sovány emberek rettenetesen egészségtelenek lehetnek, és bármikor készen állnak a szívrohamra.amikor hazaértem Mexikóból, 10-15 mérföldet tudtam gyalogolni anélkül, hogy megizzadtam volna. Felszabadító volt!
nem számít, milyen súlyt, tégy magadnak egy nagy szívességet, és mozogj. A séta könnyű és szórakoztató lehet!
nézz a tükörbe
nem számít, milyen nehéz vagy, meg kell barátkoznod a testeddel. Meg kell tanulnod szeretni magad. Olvassa el, hogyan néz ki jól meztelenül, majd mosolyogjon magára.
ha készen áll a fogyásra
a lassú szénhidráttartalmú étrend egyszerű és rugalmas. Rengeteg információ és támogatás van az interneten, és több ezer ezer ajánlás van a boldog diplomásoktól.
Ha még nem hallottál a Keto diétáról, nem tudom, hol voltál az elmúlt években. Sokat beszélnek a Keto – ról, de a valóság az, hogy … ez egy kemény étrend, amelyet be kell tartani. Miért is gondolsz rá? Működik, különösen akkor, ha cukorbetegségben szenved vagy próbál megelőzni.
szeretném hallani a harisnyanadrág pillanatait!Melanie Rockett több mint 40 éve szabadúszó író. Körülbelül 15 évvel ezelőtt cukorbetegséget diagnosztizáltak nála — és hosszú felfedezőútra indult. Ma cukormentes életet él, és 120 fontot veszített. A weboldala Sugar-Free-Zone.com minden a cukormentes életről és az egészséges életmód fenntartásáról szól.
cukormentesen akarsz élni? Rendszeres történetfrissítéseket, valamint mesés cukormentes recepteket kaphat, ha csatlakozik a cukormentes zónához a közepes hírlevélen. https://medium.com/sugar-free-zone