Ez már fúrt beléd többször: ha lesz kint a nap folyamán, akkor viseljen fényvédő. És bár valószínűleg mindent megtesz annak érdekében, hogy az SPF-et amennyire csak lehetséges, néha elfelejti. Ez történt Greg Binnie-vel Skóciából, és az eredmények elég fájdalmasnak tűnnek.

Binnie először június 17-én tweetelt egy fotót a nagyon vörös válláról és nyakáról a következő felirattal: “ki adja el az aftersun-t?”Két nappal később írt egy tweetet, amelyben azt írta, hogy leégése miatt nem dolgozik, teste pedig “darabokban van.”Ezt követte egy tweet, amely grafikus képeket tartalmaz a napbarnított bőréről, hólyagokkal borítva. “Teljes komolysággal tegyen fel napkrémet” – írta. “2. fokú égési sérülések, ha egy napos munkát végeznek a LOL-on kívül. F-ing agóniában vagyok.”

később hozzátette, hogy úgy gondolta, hogy tudja, milyen érzés a fájdalom, mivel háromszor eltörte a térdvédőjét és eltörte a bokáját, de a második fokú leégéssel járó Zuhanyozás “a legfontosabb.”

A másodfokú égési sérülések hatással vannak az epidermiszre vagy a bőr külső rétegére, valamint a dermis egy részére, a bőr középső rétegére.

Ez ellentétben áll az első fokú égési sérülésekkel, amelyek csak az epidermiszre hatnak, és a harmadik fokú égési sérülésekkel, amelyek az epidermiszre és az egész dermisre vagy többre hatnak, Gary Goldenberg, a Mount Sinai Kórház Icahn Orvostudományi Karának dermatológiai klinikai professzora mondja.

Az American Academy of Dermatology (AAD) azt mondja, hogy az első fokú égési sérülések mellett a második fokú égési sérülések is nagyon gyakoriak-de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé szörnyűek. “A másodfokú leégés hólyagosodik, és orvosi vészhelyzetnek tekinthető, ha egy nagy területet érint” – állítja az AAD a honlapján.

Cynthia Bailey, M. D., az American Board of Dermatology diplomata és az Advanced Skin Care and Dermatology Inc. elnök-vezérigazgatója., azt mondja magának, hogy a másodfokú égési sérülések különösen valószínűek a tisztességes bőrű embereknél, ha nem használnak fényvédőt. “Ez a bőr UVB-expozíciójának túladagolásának vagy mérgezésének normális eredménye” – magyarázza. (Az UVB sugarak rövid hullámú ultraibolya fény, amely napégést okozhat.) “A túladagolás gyulladás kaszkádot okoz, amely fájdalomhoz, bőrpírhoz, duzzanathoz vezet, és ugyanazt a gyulladásos fiziológiát, amelyet más típusú fájdalomhoz társít, mint például az ízületi gyulladás.”

ha valaki másodfokú égési sérülést szenved, duzzanat és folyadékretenció léphet fel a bőrében, ami hólyagosodáshoz vezet. “Súlyos esetekben akkor is rosszul érzi magát, mert a gyulladás az egész testet megbetegíti” – mondja Dr. Bailey, ahol láz, hidegrázás, hányinger, gyors pulzus vagy alacsony vérnyomás okozhat.

sajnos a leégésnek nagyobb egészségügyi következményei lehetnek az azonnali fájdalomon túl.

az égések károsíthatják a sejtek DNS-ét, ami növeli a bőrrák kockázatát az élet későbbi szakaszában, beleértve a melanomát, a bőrrák leghalálosabb formáját, Joshua Zeichner, MD, egy New York-i székhelyű Testület által tanúsított bőrgyógyász, mondja.

bár valószínűleg rendben van, ha furcsa napégést kap, tudományos kapcsolat van a nem védett napsugárzás, a leégés és a bőrrák között. A Cancer Epidemiology, Biomarkers & prevenció folyóiratban megjelent, közel 109 000 nőből álló nagy kohorsz tanulmány 2014-ben megállapította, hogy öt vagy több hólyagos napégés 20 éves kor előtt 60% – kal magasabb a melanoma kockázata. Az ellenkezője is igaz: a Journal of Clinical Oncology 2016-ban közzétett nagy populációalapú kohorsz-tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik SPF 15 vagy annál magasabb fényvédőt használtak, “jelentősen csökkent” a melanoma kockázata azokhoz képest, akik kisebb SPF-et használtak.

nyilvánvaló, hogy a megelőzés kulcsfontosságú, ezért Dr. Goldenberg sürgeti az embereket, hogy használjanak fényvédőt (az AAD legalább SPF 30 vagy annál magasabb fényvédő krémet javasol, amely blokkolja a nap UVB sugarainak 97 százalékát), viseljenek UPF (ultraibolya védelmi tényező) napvédő ruházatot, és próbáljanak lógni az árnyékban, amikor csak lehet. Ha lehetséges, Dr. Zeichner azt mondja, hogy az is jó ötlet, hogy elkerülje a napot a csúcsidőben 10 és 2 órakor, és ha nem tudja, feltétlenül tegye meg a napvédő óvintézkedéseket.

nem számít, mennyire biztonságos próbál lenni, néha hiányzik egy folt, elfelejti újra alkalmazni a fényvédőt, vagy teljesen elfelejti, és ennek következtében megég.

ha intenzív napégésben szenved, Dr. Bailey azt javasolja, hogy naponta négyszer hideg vízzel nyugtassa meg a bőrt, és minden kezelés után hidratálja a krémet. Ezután vegyen be egy gyulladáscsökkentő gyógyszert, mint az aszpirin. A tiszta aloe vera gél és a kortizon krém alkalmazása az égéstől számított hat órán belül segíthet, de az anesztetikumok, mint a benzokain, nem fognak.

saját tejet is készíthet, hogy megnyugtassa a bőrt, sovány tejet és jégkockákat használva egy tálban, mondja Zeichner. Helyezzen bele egy mosogatórongyot, vigye fel a bőrére, amíg a tömörítés melegnek nem érzi magát, majd alkalmazza újra.

ha hólyagokat kezd látni vagy súlyosan hámozni kezd, Dr. Goldenberg azt javasolja, hogy hívja fel bőrgyógyászát. “Szükség lehet vényköteles krémre vagy tablettákra” – mondja, hozzátéve, hogy az is jó ötlet, hogy a leégés után ellenőrizze a bőrét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e bőrrák jelei.

ismét napégés történik, és talán már volt néhány az életedben. De a fényvédő viselése és a napvédő intézkedések meghozatala hosszú utat jelenthet a bőr védelme felé a jövőben, és megakadályozza a sérülések világát.

kapcsolódó:

• tehát határozottan nem szabad a Coca-Cola-t Barnító olajként használni
• megpróbáltam tökéletesen követni a fényvédő utasításokat, és rájöttem, hogy egész életemben rosszul használtam
• ez valójában történik a bőröddel, amikor barnulást kapsz

Watch: Ha úgy gondolja, hogy a rendszeres jóga nehéz, látnia kell ezt a lebegő jógaórát