súlyos fejfájástól szenved a koponya alján vagy a szemed mögött? Ha más tünetekkel, például homályos látással vagy fényérzékenységgel kapcsolatos, ez az occipitalis neuralgia jele lehet. Ennek a fájdalmas állapotnak a kezelése nehéz lehet, mivel gyakran tévesen diagnosztizálják tipikus migrén vagy fejfájás fájdalomként. Ha információt keres az occipitalis neuralgia fájdalom kezeléséről, fontolja meg a kiegészítő terápiák, például a kiropraktika vagy a masszázs keverékét, valamint az intervenciós kezeléseket, például az occipitalis idegblokkokat. Ebben a bejegyzésben 21 occipitalis neuralgia kezelést fedezünk fel, amelyek az otthoni lehetőségektől a súlyos esetek műtéti lehetőségéig terjednek.

mi az occipital neuralgia?

az occipitalis neuralgia az éles és lövöldözős fejfájás egyik formája, amely a gerincvelő tetejétől a fejbőrig sugárzik. Ezt az occipitális ideg sérülése vagy károsodása, vagy az ideggyökér összenyomódása okozza. Két típus létezik: nagyobb és kisebb. EPainAssist.com elmagyarázza, hogy a nagyobb forma:

“a poszttraumás fejfájás gyakori típusa, de sérülés nélküli betegeknél is megfigyelhető. A nyomás, fájó, szúró vagy lüktető fájdalom lehet nuchal-occipitalis, temporális, parietális, frontális, periorbitális vagy retro-orbitális Eloszlás. A fejfájás percekig vagy órákig, napokig tarthat, egyoldalú vagy kétoldalú lehet.”

a kisebb viszont a fej fölött oldalirányban jelentkező fájdalomra utal. A következő kép azt mutatja, hogy a nyakszirti ideg hol helyezkedik el a gerincvelőhöz képest, a koponya hátuljáról nézve.

hogyan kell kezelni az occipitalis neuralgiát, hogy megértsük annak okait. Ezek sok. Occipitalis neuralgia okai lehetnek:

• sérülés autóbaleset után
• ostorcsapás
• túlságosan szoros nyaki izmok
• tömörített idegek a nyakban, osteoarthritis vagy más állapotok miatt
• daganatok
• köszvény
• cukorbetegség
• Vasculitis vagy véredénygyulladás
• túlzott sérülések, amelyeket a fej lefelé vagy előre tartása okoz

occipitalis a neuralgia tünetei a következők:

• krónikus fejfájás
• fájdalom a szem mögött, az egyik oldalon a fej
• homályos látás
• fogászati fájdalom
• szédülés
• Vertigo
• migrén tünetek
• fényérzékenység
• fejbőr érzékenység
• fájdalom és feszes izmok mozgatásakor a nyak

hogyan kell kezelni occipitalis neuralgia, videó alapozó

további információkért erről az állapotról és az alapvető kezelések bevezetéséről nézze meg az alábbi videót. Az alábbiakban részletesen tárgyaljuk ezeket a lehetőségeket.

occipitalis fájdalommal élni

Ez ritka állapot. Az amerikai Migrén Alapítvány jelentése szerint évente csak 3,2 embert érint 100 000-ből. A John Hopkins Medicine elmagyarázza, hogy bár sok ember migrénes fájdalmat tapasztal a fej hátsó részén és az egyik oldalán, ezeknek a betegeknek a többsége valójában nem szenved ebben a betegségben. Megjegyzik:

“ezeket a betegeket általában migrénnek nevezzük, amely magában foglalja a nagyobb occipitális ideget, nem pedig magának az occipitális neuralgiának.”

a teljes kórtörténet és a képalkotó vizsgálatok áttekintése után diagnosztizálhatnak. Azon három ember számára, akiknél ezt az állapotot diagnosztizálták, a fájdalom életet megváltoztathat. Kritikus cél, hogy kitaláljuk, hogyan kell kezelni az occipitalis neuralgiát. De továbbá, számos módszer, amelyet ebben a bejegyzésben tárgyalunk a fájdalom kezelésére, szintén felhasználható a fájdalom csökkentésére és enyhítésére azoknál a betegeknél, akik migrénben szenvednek, beleértve a nagyobb occipital ideget.

Kezdje a diéta

Ha kíváncsi, hogyan kell kezelni nyakszirti neuralgia, vagy krónikus fájdalom feltételek bármilyen, mindig megéri, hogy nézd meg először a diéta. Empowher.com magyarázza:

“az étrendre és különösen a B-vitaminokra való nagyobb figyelem segíthet enyhíteni az occipitalis neuralgiát azáltal, hogy növeli a szervezet gyógyulási képességét. A B12-Vitamin segíti az idegrendszer normális fejlődését és az idegek regenerálódását, így néhány beteg B12-kiegészítőt szed. Miután rengeteg zsírsavak, mint a halolajok vagy lenmagolajok hasznos lehet csökkenti a gyulladást az idegek körül.”

a fájdalom-Barát étrend egyéb általános ajánlásai a következők:

• megfelelő hidratáltság
• friss és feldolgozatlan ételek fogyasztása, amennyire csak lehetséges
• a cukorbevitel csökkentése
• több magnézium beépítése az étrendbe, vagy kiegészítésként

próbálja ki az otthoni relaxációs módszereket

egyszerűen fogalmazva, a stressz növeli a fájdalom szintjét. Enyhébb esetekben tehát kezdje otthoni módszerekkel a test feszültségének és stresszének csökkentését. A WebMD azt javasolja, hogy pihenjen egy csendes szobában, vagy hőt alkalmazzon a fájó nyaki izmokra. Ezek az egyszerű módszerek valószínűleg nem gyógyítják meg az ilyen típusú fejfájást, de napi szinten segíthetnek a fájdalom csökkentésében.

A meditáció beépítése a napodba

a meditáció fontos kezelési módszer minden krónikus fájdalomban szenvedő beteg számára. Magában foglalja mind az elme, mind a test megközelítését a gyógyuláshoz, relaxációt hoz létre, és segíthet jobban megérteni a fájdalmát. Tudjon meg többet a meditáció minden előnyéről a ” fájdalom és stressz enyhítése az éberségi meditációval.”

foglaljon masszázst

Ha az egyszerű relaxáció nem csökkenti, tegye meg egy lépéssel tovább. A masszázs drasztikusan segíthet csökkenteni a fájdalmat okozó feszültséget. Akkor:

• kérje meg partnere egy masszázs
• végre egy egyéni nyak-és állkapocs masszázs
• tavaszi professzionális masszázs (keresse olcsóbb masszázs ajánlatokat Groupon!)

Tudjon meg többet a koponya osteopathia

a koponya osteopathia a masszázs fejlett formája, amely kifejezetten a fejet célozza meg. Egészségügyi szakértő, Andrew Weil, MD, elmagyarázza:

“javaslatom a koponya osteopathia, egy osteopathiás manipulációs technika, amelyet rendkívül hasznosnak találtam számos probléma esetén, a fejfájástól a gyermekek hiperaktivitásáig, a zavart alvási ciklusokig és az asztmáig. A koponya osteopathia a kezével a fejre gyakorolt nagyon enyhe nyomáson keresztül működik. A cél az, hogy felszabadítsuk a koponyacsontok mozgásának korlátozásait, és lehetővé tegyük a központi idegrendszer finom természetes ritmusainak kiegyensúlyozott kifejeződését.

keresse meg az oszteopátiás manipulációban képzett orvosok listáját az amerikai osteopathia Akadémián.

fontolja meg, hogyan alszol

túl kevés alvás, túl sok fájdalom. Korábban már beszéltünk a blogon arról, hogy az alvási problémák hogyan okozhatnak több fájdalmat a következő napon. Ez a következő éjszaka alvási problémákat okozhat. Ez egy szörnyű ciklus, amely nagy erőfeszítést igényel a szünet elősegítéséhez. A Neuro fejfájás szakember az occipitalis neuralgiával való alvás témáját veszi át, megjegyezve:

“néha a fejfájást az occipitalis idegek csípése okozza, és az alvás helyzetének beállításával csökkentheti a fájdalmat. Ne helyezze a nyakát görbe helyzetbe, mert ez a fej és a nyak izmainak megmerevedését és összehúzódását okozhatja. Ez a helyzet nyomást gyakorol az occipitális idegre. Használjon párnát, amely támogatja a nyakát, de nem engedi, hogy a feje magasabb legyen, mint a nyaka.”

a legjobb nyakpárnák közül néhányat a “21 legjobb párna a nyaki fájdalomhoz.”

gyakorlat jóga occipitalis neuralgia fájdalom

a fájdalom kapcsolódó occipitalis ideg, jóga segíthet. Ez az évszázados gyakorlat mélyen gyógyító és helyreállító. LiveStrong.com három jóga pózot javasol, amelyek segíthetnek az occipitalis fájdalomban, beleértve:

• Sub-occipitalis nyak nyújtás
• nyak forgatás
• nyak kiterjesztése és hajlítása

négy további jóga a nyaki fájdalom pózok közé tartozik a következő.

végezzen occipitalis erősítő gyakorlatokat

TheNest.com javasolja a következő erősítő gyakorlat occipital fájdalom: az álla tuck.

“az occipitális izmok erősítéséhez az állcsont hatékony gyakorlat a nyaki fájdalom megelőzésére, és többször is elvégezhető a munkanap során. Ha rendszeresen megismétli az állát, javíthatja a testtartását. Ülj egyenesen, a fejed és a gerinced igazítva. Helyezze ujjhegyeit az álla elejére, csukva tartva a száját. Fenntartása egyenes nyak, kilégzés, majd óvatosan nyomja az állát hátra. Hagyja, hogy a feje nyomás alatt mozogjon, amíg meg nem érzi az occipitalis húzását a koponya alján. Úgy érezheti, mintha kettős állát hozna létre, ami azt jelenti, hogy helyesen végzi a nyújtást. Ha a nyak hátsó izmai rendkívül szorosak, kerülje a fájdalom küszöbén túli nyújtást.”

próbálja ki a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-ok) akut esetekben

Az NSAID-ok, mint az aszpirin, alkalmasak lehetnek enyhe vagy közepesen súlyos occipitalis neuralgia fájdalom rövid kitörésére. Spine-Health.com megjegyzi, hogy az NSAID-ok csökkenthetik és enyhíthetik a gyulladást, ami fejfájáshoz vezethet. Mindig legyen tisztában azzal, hogy mennyi ilyen gyógyszert szed, mivel ezek gyomor-bélrendszeri vagy kardiovaszkuláris mellékhatásokat okozhatnak.

használjon helyi gyógyszereket idegfájdalomra

a helyi gyógyszereket gél vagy krém formájában alkalmazzák a bőrön. Bár lehet, hogy nem működnek olyan jól, mint az alább felsorolt intervenciós lehetőségek, segíthetnek csökkenteni az érzést az érintett területeken. És a helyi gyógyszereknek nincs sok ugyanaz a mellékhatása, vagy fennáll a veszélye a függőségnek vagy a visszaélésnek, mint más gyógyszereknek. Timothy C. Hain, MD, on dizziness-and-balance.com, azt javasolja, hogy beszéljen orvosával a következőkről:

• Zostrix
• Xilokain
• EMLA krém
• lidokain tapasz

tekintse át a gyógyszeres kezelési lehetőségeket az occipitalis neuralgia kezelésére

Ez az állapot általában nem reagál jól a gyógyszerekre. Ha azonban migrénes fájdalomtól szenved, amely az occipitalis ideghez kapcsolódik, a gyógyszerek szedése más konzervatív módszerekkel együtt lehet a legjobb occipitalis neuralgia kezelés az Ön számára. Drugs.com felsorolja és áttekinti a kezeléssel kapcsolatos gyógyszereket.

a gyógyszeres kezelési lehetőségek a következők lehetnek:

• NSAID-ok
• antidepresszánsok
• görcsoldó gyógyszerek
• izomrelaxánsok

ahogy a BlueCross BlueShield elmagyarázza, sok beteg használ gyógyszereket, miközben más kezeléseket alkalmaz. A fájdalom kezelésének ez a megközelítése a terület sarokköve. Ha a fájdalom nem reagált a gyógyszerekre vagy más otthoni lehetőségekre, olvassa el az intervenciós és kiegészítő krónikus fájdalomkezelésekről szóló további információkat.

beszélje meg orvosával a viselkedésmódosító terápiát

HealthGrades.com viselkedésmódosító terápiát javasol, gyógyszeres kezeléssel együtt. Ez a fajta terápia a nemkívánatos vagy negatív viselkedés megváltoztatására összpontosít, amely fájdalomhoz vezethet.

a fájdalom nem csak a testben van. Az agyban is él. Azáltal, hogy mind a test, mind az elme szempontjából kezeli a fájdalmat, összességében kevesebb fájdalomra törekedhet.

próbálja ki az akupunktúrát

az akupunktúra minimálisan invazív eljárás. Célja a fájdalom enyhítése azáltal, hogy kis tűket helyez be a test meghatározott területeire. A gyakorló ezeket a tűket olyan ismert akupunktúrás helyekre helyezi, amelyek vagy a fájdalom helyén vannak, vagy távolról hozzájárulnak ahhoz.

az akupunktúrához kapcsolódó fájdalomcsillapítást általában az endorfinoknak vagy a fájdalomcsillapító hormonoknak tulajdonítják, amelyek a szervezetbe kerülnek. Az akupunktúra nagyszerű kiegészítő lehetőség lehet más kezelésekkel összehangolva.

vegye be a fizikoterápiát a rutinjába

fizikoterápia, akár a masszázsra, akár az izmok átrendeződésére összpontosítva, az egyik legjobb konzervatív okcipitális neuralgia kezelés lehet. Még jobb, hogy a fizikoterápiának alig vagy egyáltalán nincs mellékhatása, így más beavatkozásokkal sikeresen alkalmazható.

LiveStrong.com magyarázza egy másik előnye fizikoterápia:

” egy másik hatékony formája fizikoterápia befejezése hát és a nyak gyakorlatok. Ezek a gyakorlatok segítenek megerősíteni a hát és a nyak izmait, és lehetővé teszik a jobb testtartást. A rossz testtartás, különösen a nyakát lefelé hajlítva, nyomást gyakorolhat az idegeire, és fejfájáshoz vezethet.”

a professzionális rehabilitációs szolgáltatások részletesebb magyarázatot adnak a terapeuta által alkalmazott fizikoterápiás megközelítésekről.

beszéljen egy csontkovácskal

a kiropraktikai ellátás rendkívül hatékony lehetőség az occipitalis neuralgia kezelésére. Többszörös nyaki gerinc manipulációk révén a csontkovács segíthet csökkenteni a feszültséget és a fájdalmat ezen a területen. A fizikoterápiához hasonlóan a kiropraktikai ellátásnak is kevés mellékhatása van. Tudjon meg többet a kiropraktikai ellátás előnyeiről a témáról szóló bejegyzésünkben.

keresse meg a megkönnyebbülést az occipitalis idegblokkokkal

közepes vagy súlyos esetekben az occipitalis idegblokkok gyakran a legjobb módszer a betegek megkönnyebbülésének megtalálására. A National Institute of Neurological Disorders and Stroke, része NIH, ajánlja ezt a lehetőséget, mint egy front-line kezelés után otthon vagy konzervatív kezelések nem működött.

az occipitalis idegblokkok helyi érzéstelenítőt és szteroidot injektálnak az occipitalis ideg területére. Ez az injekció blokkolhatja az occipitális idegből származó fájdalomérzeteket. Használható terápiás lehetőségként vagy diagnosztikai tesztként az occipitális idegfájdalom megerősítésére.

beszéljen orvosával a rádiófrekvenciás ablációról

mint Kezelésfájdalom.a com elmagyarázza, hogy a súlyos eseteket rádiófrekvenciás neurotómiával lehet kezelni (az abláció másik neve). Ez az eljárás magában foglalja az ízület szenzoros idegellátásának megszakítását termikus denerváció alkalmazásával. A rádiófrekvenciás neurotómiával kapcsolatos vizsgálatok kimutatták, hogy a betegek egy eljárás után akár 15 hónapig, vagy még hosszabb ideig is fájdalomcsillapítást tapasztalhatnak.

orvosunk elmagyarázza, hogyan történik a rádiófrekvenciás ablációs eljárás.

További információ a botulinum fejfájásról

amikor arra gondolt, hogyan kell kezelni az occipitalis neuralgiát, valószínűleg nem vette figyelembe a Botulinumot.

a fejfájás Botulinum injekciói meglehetősen új kezelési terület, de van néhány kutatás, amely támogatja ezt a lehetőséget. A Current Pain and Headache Reports tanulmánya megállapította, hogy a betegek a Botulinum injekciókat követő négy hetes időszakban jelentős fejfájás-fájdalomcsillapítást találtak.

próbálja ki a proloterápiát

a proloterápia egy regeneratív injekciós terápia, amely segíthet azoknak a betegeknek, akik nem reagáltak idegblokkokra vagy más konzervatívabb kezelésekre.

Ross A. Hauser, MD, többet elmagyaráz erről a kezelési lehetőségről.

nehezen kezelhető esetekben fontolja meg a műtétet

ha figyelembe vesszük, hogyan kell kezelni az occipitalis neuralgiát, a műtétnek mindig akkor kell megtörténnie, ha más lehetőségeket kipróbált, megkönnyebbülés nélkül.

Az American Association of Neurological Surgeons az occipitalis neuralgia extrém és súlyos eseteinek sebészeti kezelésének két lehetőségét tárgyalja: a mikrovaszkuláris dekompressziót és az occipitalis idegstimulációt. Honlapjukon a következőket magyarázzák e két eljárásról:

“a mikrovaszkuláris dekompresszió magában foglalja az érintett idegek mikrosebészeti expozícióját, az idegeket összenyomó erek azonosítását és ezek enyhe elmozdulását a kompressziós ponttól. A dekompresszió csökkentheti az érzékenységet, és lehetővé teszi az idegek helyreállítását és visszatérését a normális, fájdalommentes állapotba… az occipitalis idegstimuláció neuro-stimulátort használ, hogy elektromos impulzusokat szállítson a bőr alatt alagútban lévő szigetelt ólomvezetékeken keresztül, a fej alján lévő occipitalis idegek közelében. Az elektromos impulzusok segíthetnek blokkolni a fájdalom üzeneteket az agyba.”

Tudjon meg többet az occipitalis neuralgia kezelésének lehetőségeiről

Ha további információt szeretne kapni az occipitalis neuralgia kezeléséről, nézze meg PatientsLikeMe.com, amely egy beteg által vezérelt webhely, amely több betegségben szenvedő beteg adatait állítja össze. Ezen az oldalon láthatja, hogy milyen kezelések működtek más betegek számára, és visszajelzést kaphat minden olyan kezelésről, amelyet fontolgat.

hasonlóképpen beszélhet egy speciális fájdalomorvossal, aki ezeket a lehetőségeket részletesebben megvitathatja veled. Fájdalom orvosok képzett fájdalom kezelésére egy átfogó megközelítés, így az elme és a test gyakorlatok segítségével sikeresen csökkenti a fájdalmat. Segíthetnek a fájdalom diagnosztizálásában is, javasolhatnak olyan kezeléseket, amelyek a legjobban működnek az életmóddal, és összekapcsolhatják Önt a fájdalom kezelésére szolgáló támogató csoportokkal.

ahhoz, hogy megtalálja a fájdalom orvos a területen, és minél több információt, hogyan kell kezelni occipitalis neuralgia, kattintson az alábbi gombra.

Tudjon meg többet az occipitalis neuralgiáról:

occipitalis Neuralgia 101

kezelések: occipitalis idegblokk

amikor fáj a fejed: trigeminális és occipitalis Neuralgia