miből áll a vázizom? Hogyan működik a szerződés?

az izom anatómiája meglehetősen bonyolult lehet… és ez még az izomösszehúzódás fiziológiájának említése nélkül is! Ez a cikk a vázizomot a legkisebb részeire bontja, és megvizsgálja azokat a csodálatos folyamatokat, amelyek minden mozgásunkat előidézik…

a test 430 vázizmának mindegyike izomszövetből, kötőszövetből, idegekből és véredényekből áll. Az epimysiumnak nevezett rostos fascia minden izomot és ínt lefed. Az inak összekapcsolják az izom hasát a csonttal, és a csont periosteumához kapcsolódnak – több kötőszövet, amely minden csontot lefed. Az izom összehúzódása hasa meghúzza az ínt, viszont a csont, amelyhez kapcsolódik.

a végtag izmainak (például a felkar bicepsz brachii-jának) két kötődése van a csonthoz. A proximális vagy az eredet a csomagtartóhoz legközelebb eső kötődés. A disztális vagy beillesztés a csomagtartótól legtávolabbi rögzítés. A törzs izmainak (mint például a rectus abdominus a gyomorban) két csatolása is van: felsőbbrendű (közelebb a fejhez) és alacsonyabb (távolabb a fejtől).

az izom anatómiájának közelebbi vizsgálata azt mutatja, hogy minden izom hasa izomsejtekből vagy rostokból áll. Az izomrostok kötegekbe vannak csoportosítva (legfeljebb 150 szálból), az úgynevezett fasciculusok. Minden fasiculust vagy köteget perimysium nevű kötőszövet vesz körül. Az egyes kötegekben lévő rostokat több kötőszövet veszi körül, az úgynevezett endomysium.

minden egyes szál egy membránból (sarcolemma) áll, és tovább bontható több száz vagy akár több ezer miofibrillára. A myofibrillákat szarkoplazma veszi körül, amelyek együttesen alkotják az izom összehúzódó összetevőit. Lásd az alábbi ábrát:

a szarkoplazma glikogént, zsírrészecskéket, enzimeket és mitokondriumokat tartalmaz. Az általa burkolt myofibrillák kétféle protien szálból vagy myofilamentumból állnak. Ezek aktin és miozin.

a miozin és az aktin szálak egymással párhuzamosan futnak az izomrost hosszában. A miozinnak apró gömbfejei vannak, amelyek rendszeres időközönként kiállnak belőle. Ezeket kereszthidaknak nevezik, és kulcsszerepet játszanak az izmok működésében. További részletekért lásd a csúszó filament elméletről szóló cikket.

minden myofibril hosszában szakaszokba van rendezve. Minden szakaszt szarkómának neveznek, és az izomrost hossza mentén ismétlődnek. Hasonló ahhoz, ahogy egy méter vonalzót centiméterre és milliméterre osztanak. Ahogy a milliméter a vonalzó legkisebb funkciója, a szarkomér az izomrost legkisebb összehúzódó része.

a szarkómát gyakran különböző zónákra osztják, hogy megmutassák, hogyan viselkedik az izomműködés során. Lásd az alábbi ábrát:

A Z-vonal elválasztja az egyes szarkómákat. A H-zóna a szarkomér középpontja, az M-vonal pedig az, ahol a szomszédos miozin szálak egymáshoz kapcsolódnak. A fenti ábrán a sötétebb a-sávok vannak, ahol a miozinszálak igazodnak, a világosabb I-sávok pedig az aktinszálak. Amikor az izom összehúzódik, a H-zóna és az I-sáv egyaránt csökken, mivel a z-vonalak egymás felé húzódnak. Lásd az alábbi ábrát:

az izom anatómiájának vizsgálata nem lenne teljes anélkül, hogy közelebbről megvizsgálnánk az izom összehúzódását…

kattintson ide a csúszó filament elméletről szóló cikkhez