Articles

Könnyű Paleo pite kéreg (diómentes, gluténmentes, gabonamentes)

Ez a diómentes paleo pite kéreg tökéletes édes vagy sós receptekhez. Pelyhes és vajas és szuper könnyű elkészíteni!

diómentes pite kéreg paleo

Ez a paleo pite kéreg olyan egyszerű, hogy! Csak össze 5 összetevők együtt egy élelmiszer-feldolgozó, majd nyomja meg a tésztát egy pite étel. Nem kell semmit kigurítani vagy bonyolítani a dolgokat. Csak keverd össze egy konyhai robotgéppel, nyomd be egy pite serpenyőbe és süssd meg. Ez az, tényleg.

édes burgonya pite
paleo pite kéreg - dió mentes, gabonamentes, gluténmentes

körülbelül egy évvel ezelőtt megtudtuk, hogy a férjem allergiás a mandulára, ezért elég kreatívnak kellett lennem a paleo pékárukkal. Nos, ez a pitekéreg mogyorómentes és válogatós férj által jóváhagyott. Meglepően tökéletes. Olyan vajas, ízletes és tökéletes.

az ujjaival is könnyű formázni-úgy értem, nézd meg azokat a krimpeléseket a kéregben! Egyáltalán nem vagyok jó a krimpelésben – a tészta megkönnyíti. Csak nyomja meg a pite ételhez, ha akarja – nem kell megpróbálnia divatos lenni. De ha azt szeretnénk, hogy díszes, díszes, legyen díszes!

brokkoli cheddar quiche

erre kéreg, én kombinációja tápióka liszt (nyílgyökér működik is) és kókuszliszt, egy csipet só, hideg vaj/ghee és egy tojást. Ezek az összetevők együttesen alkotják a legfinomabb gluténmentes kérget – amelyet mindenki élvezni fog.

diómentes pite kéreg paleo

használhatja ezt a kéreg, hogy bármilyen édes vagy sós pite! Ez az én go-to pie crust-itt van néhány recept, hogy megtalálja a blogomban, hogy hívja ezt a kéreg:

  • brokkoli cheddar quiche
  • pekándiós pite
  • sütőtök pite
  • édes burgonya pite
gluténmentes csokoládé pekándiós pite
gluténmentes sütőtök pite
brokkoli cheddar Quiche

alig várom, hogy halljam, mit gondolsz a kéregről és mit csinálsz vele!

nut free pie crust paleo

Easy Paleo Pie Crust (Nut Free, Gluten Free, Grain Free)

5 from 4 reviews

Pin Recipe Print Recipe

Cuisine American

Ingredients

  • ▢ 1 ¼ cup tapioca flour approx. 160 gramm
  • 6 csésze kókuszliszt kb. 24 gramm
  • teáskanál só
  • csésze hideg vaj 1 pálca vagy hideg ghee, darabokra vágva
  • 1 tojás

utasítások

  • keverjük össze a lisztet és a sót a konyhai robotgépben, majd adjuk hozzá a vajat és a tojást, és keverjük addig, amíg tészta nem képződik. Mindez közvetlenül az élelmiszer-feldolgozóban történik.
  • nyomja meg a tésztát egy 9 hüvelykes pite edénybe.
  • süssük 350 F-on 15 percig, vagy amíg meg nem pirul, vagy töltsük meg a pitét töltelékkel, majd süssük a készített pite típusa szerint (pl. ha ezt a pekándiós pitét készíti, akkor 45 percig kell sütnie).

Megjegyzések

  • nagyon elégedett vagyok ezzel az élelmiszer – feldolgozóval-ha újat keres a piacon!
  • sok (sok) alkalommal készítettem ezt a kérget, és általában soha nem mérlegelem az összetevőket. A liszt mérésére a dip/scoop módszert használom, azonban blogolvasóim kérésére azon dolgozom, hogy pontos méréseket adjak a sütési receptjeimhez. Személy szerint nem hiszem, hogy ezt meg kell tennie (legalábbis nem a receptjeimmel), de belefoglalta az információkat azok számára, akik ezt kedvelik.

Did you make this recipe?Tag @myheartbeets on Instagram and hashtag it #myheartbeets!