Keto Pumpkin gyors kenyér-gluténmentes
szereted ezt a receptet? Kiabáld a háztetőkről!
- 2.3 K
- 40.5 K
- 17
mielőtt rátérnék erre a fantasztikus alacsony szénhidráttartalmú sütőtök gyors kenyér receptre, azt hittem, hogy először egy kicsit elkalandozom az izgalmas, félelmetes hétvégémről…
de itt van egy előzetes fotó a keto tök gyors kenyérről, így nem tudom, hogyan kell főzni addig is elveszítelek. (Ha nem bírja a feszültséget, görgessen lefelé a recepthez a pókokról szóló történetem után.(Ó, most már érdekel?) Finom, akkor-olvassa tovább …
különben is, a napom remekül ment … a pókok (többes szám) incidenséig.
az egész akkor kezdődött, amikor néhány őszi takarítással foglalkoztam pénteken, különösen a konyhánk és a hálószobánk hosszú ablakai, amelyek a Greenwood-tóra néznek. Ez egy nagyon csodálatos kilátás, hogy felébredjen minden reggel. Sajnos a nyár folyamán a szó szoros értelmében több száz pók akadályozza, amelyek minden este kijönnek a repedésekből, és rájuk építik a hálóikat.
Üdvözöljük az élet egy tó.
pókok a több száz garland házunk minden este – még az autók borítja hálók minden reggel. Borzalmas. Főleg, ha annyira utálod a pókokat, mint én.
folytathatnám, hogy milyen félelmetes éjszaka felmenni a hátsó lépcsőn (más néven. Fuss a gauntlet) után lóg ki a tó 2 történet le csak, hogy a harcot az utat pókhálók és a tényleges pókok lóg rájuk a sötétben.
egyszer egy pók esett közvetlenül az ingem elejére a lépcsőn felfelé, és úgy éreztem, hogy egy puffanással landol, mert olyan hatalmas volt.
sikoltozás és vad kar integetés következett.
majd azonnal több lövés poharak bourbon csak így tudtam aludni, hogy éjszaka.
a pókok egy dolog errefelé.
mindenesetre, egy napsütéses, szellős nap fényében tegnap háborút indítottam ellenük, és levettem az összes képernyőt, hogy megtisztítsam a durva szövedékeket kívülről, majd megtisztítottam az ablakok belsejét, míg Mr.Hungry egy teleszkópos rúdon lévő gumibetéttel tisztította meg a külsőt.
jól ment… amíg a konyhában egy ablakkeret belsejét nem tisztítottam, és meg kellett találnom egy fészket vagy valamit, mert apró pókok hullottak rám, beleértve az ujjaimat és a tunikám elejét is!
figyelsz?
pók. Eső.
tudod, hogy viszketőnek érzed magad most, amikor ezeket a szavakat olvasod. Szánjon egy percet arra, hogy felszívja a borzalmat.
majdnem meghaltam – valójában azt hiszem, a szívem szó szerint megállt néhány másodpercre. Aztán jött az adrenalin, és sok volt a csapkodás és a pánik. Ha lenne róla videóm, biztos vagyok benne, hogy vicces lett volna megnézni, és most milliomos lennék, miután azonnali YouTube-szenzációvá váltam.
mivel ez örülök Mr. Éhes volt kint, amikor történt, mert ha tényleg szemtanúja lett volna, soha nem élném túl, úgy értem, soha.
az embernek elefánt emléke van az ilyen dolgokra. Ne is kezdje el, hogyan reagálok, ha egy méh valahogy a kocsiban köt ki velünk!
de ez egy másik nap története…
mindenesetre túléltem (Alig), és az ablakaim tiszták és ragyogóak. Minden apró pókot kiirtottak (vagy ezt mondom magamnak), és készen állok arra, hogy visszatérjek a munkába.
Apropó munka, megyek élelmiszer Blog Egyetem Cancun, Mexikó később ezen a héten, és az éhes emberek tagging mentén is.
vannak pókok Cancunban? Nem, ugye? Úgy értem, nincsenek pókok a trópusokon … biztos vagyok benne … igaz?
mindannyian nagyon lelkesek vagyunk az utazásról, és elvárhatod, hogy bosszantó fotókat küldjek a divatos koktélokról, a gyönyörű strandokról és a medence mellett lógva a Facebook-on, a Twitteren és különösen az Instagram-on, a jövő hétvégén, olyan kellemetlen címkékkel, mint a #workishard és a #lifestinks.
szívesen.
de nem utálhatsz (sokat), mert ezt a fantasztikus Keto tök gyors kenyér receptet hagyom neked, hogy belefulladj a bánatodba, amíg távol vagyok.
komolyan – lehetetlen őrültnek lenni és enni ezt a sütőtök kenyeret.
Oldalpont: Soha nem fogom megérteni, hogy az emberek miért ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyors kenyereket “kenyérnek” hívják. Banánkenyér, tökkenyér, még édesített cukkini kenyér is alapvetően kenyér alakú sütemény. Amiright?
azt mondom, hogy ez a Keto tök gyors kenyér (ha valóban ez a valódi neved) csak finoman édesített, így tökéletes reggelire vagy snackre, de ez nem igazán desszert fajta.
bár ha egy gombóc alacsony szénhidráttartalmú fagylaltot dobott erre a keto tök gyors kenyérre, nem ítélném meg. Talán néhány cukormentes karamellszirup….
most nagyon szeretném, ha erre gondoltam volna, mielőtt megettem volna az egészet sózott vajjal…
csak viccelek – szeretlek sózott vajat.
azt hiszem, újra meg kell tennem, hogy kipróbáljam a fagylalttal. Tudod …
A tudomány számára.
szintén meghalok, hogy alacsony szénhidráttartalmú francia pirítóst készítsek ebből a Keto tök gyors kenyérből, mert biztos vagyok benne, hogy UH lenne. MAZING. Nagyon kell, hogy ez hamarosan megtörténjen … talán most …
OK, ummmmmmm-mennem kell! (Frissítés-végül elkészítette a keto tök kenyér francia pirítóst-teljesen fantasztikus volt.)
összefoglalva:
pókok = rossz.
Keto tök gyors kenyér = jó.
Cancun = maradjon velünk …
Keto tök gyors kenyér recept Megjegyzések:
1. A legjobb eredményt finomra őrölt mandulaliszttel, nem pedig mandulaliszttel érheti el.
2. Egy hosszabb, keskenyebb kenyér serpenyő, mint ez, jobb eredményeket fog elérni, mint egy rövidebb, szélesebb kenyér serpenyő. Ha ez van, akkor is működni fog, de lehet, hogy hosszabb ideig kell szakácsnia, hogy a központ megfelelően megszilárduljon – ebben az esetben fedje le a tetejét az elmúlt 15 szakácspercben, hogy ne barnuljon túl.
3. Ügyeljen arra, hogy nagy tojást használjon – ha extra nagy tojást használ, az különbséget tesz. Nedves. Kenyér.
4. Ha saját sütőtökpürét készít, győződjön meg róla, hogy jól lecsapolt és vastag, vagy túl sok nedvességet ad a kenyérhez, így – kitalálta, nedves.
5. Végül, mint minden gyors kenyér, ez is hűtési és beállítási időszakot igényel, hogy megszilárduljon és könnyen szeletelhető legyen. Ha túl hamar szeletel, akkor pépes lesz és szétesik. A legjobb szeletelési eredmény érdekében emelje fel a serpenyőből a pergamen segítségével, majd lazán tekerje be, és hagyja egy éjszakán át ülni a pulton vagy a hűtőszekrényben. Másnap jelentősen szilárdabbnak és könnyen szeletelhetőnek kell lennie.
ennek ellenére megteheti, amit én tettem, és levághatja a végét ízlés szerint, és melegen eszik a vajjal, mert senki sem vár egy egész napot, mielőtt megkóstolná – ez őrült beszéd.
6. Ennek a receptnek a elkészítéséhez Paleo 1/3 csésze juharszirupot adhat a granulált édesítőszerhez-növelje a kókuszlisztet 1 evőkanállal, hogy felszívja az extra folyadékot.
Keto tök gyors kenyér recept videó ??
leírás
Ez a finom keto tök gyors kenyér fantasztikus sózott vajjal, fagylalttal, vagy akár nagyszerű francia pirítóst készít! Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, Atkins, Paleo.
összetevők
Scale1x2x3x
utasítások
- Melegítse elő a sütőt 350 fokra (F)
- keverje össze az olvasztott vajat, a tojást, a mandulatejet, a sütőtök pürét és a juhar kivonatot egy turmixgépben, és keverje simára.
- keverje össze a mandulalisztet, a kókuszlisztet, az édesítőszert, a sütőport, a sót és a fűszereket egy közepes tálban, és jól keverje össze.
- öntse a turmixgép hozzávalóit a száraz hozzávalókba, és keverje addig, amíg jól össze nem keveredik, és a nedvesség felszívódik.
- keverje hozzá az anyákat, ha használja.
- Béleljen ki egy hosszú, keskeny vekni serpenyőt pergamenpapírral, és kanalazza a tésztát a serpenyőbe. Megszórjuk további anyákkal, ha szükséges.
- süsse a kenyeret 350 fokon (F) a sütő közepén 60 percig (vagy amíg a közepére helyezett kés tiszta nem lesz.)
- kapcsolja ki a sütőt, és hagyja ott a kenyeret további 15 percig.
- vegye ki a kenyeret a sütőből, majd a serpenyőből a pergamenpapír alap segítségével emelje ki.
- hűtsük le a pulton vagy a hűtőszekrényben lazán lefedve legalább 4 órán át, de a legjobb eredmény elérése érdekében hagyjuk egy éjszakán át szeletelés előtt.
Megjegyzések
a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú termékeim és márkáim listájának megtekintéséhez, amelyeket édesítőszerekhez, lisztekhez stb. akkor nézd meg a IBIH kamra összetevők oldal!
táplálkozás
- tálalás mérete: 1/12 kenyér
- kalória: 272
- zsír: 25
- szénhidrátok: 4G nettó
- fehérje: 8