az alacsony vércukorszint egy “most kell enni” típusú éhséget vált ki – remegőnek, gyengének és ingerlékenynek érzi magát, mert a szervezet azt akarja, hogy kijavítsa a problémát.

az alacsony vércukorszint jelei közé tartozik az éhség, remegés, szívverés, hányinger és izzadás. Súlyos esetekben kómához vezethet.

azonban a magas cukor-és szénhidráttartalmú ételekkel való túlkorrekció, amely magas vércukorszinthez vezet, súlyosbíthatja a vágyat.

hipoglikémia az, amikor a vércukorszint nagyon alacsony. Sokan ezt 3 órakor tapasztalják, és hirtelen meg kell inni egy kávét és egy édes snacket, ami körülbelül egy órára emeli a vércukorszintet. Amint a vércukor szintje csökkenni kezd, a sóvárgás újra megkezdődik. Miután ez a ciklus, olyan könnyű nyernitúlsúly.

a fehérje típusú élelmiszerek sokkal hosszabb ideig tartják a vércukorszintet,és nem hagynak maradék édességet.

még a cukorbetegek is okozhatják a vércukorszintjükhogy túl sok inzulint szedjen túl alacsonyra. Ha nem eszik eleget, és túl sokat gyakorolaz inzulin bevétele után ugyanaz a hatása lehet.

a hypoglykaemia tünetei

a hypoglykaemiában szenvedők a következő korai figyelmeztető jeleket tapasztalhatják:

• éhség
• remegés vagy remegés
• izzadás
• remegés
• sápadt arc
• szívdobogás érzés
• gyors vagy szabálytalan szívverés
• szédülés és gyengeség
• homályos látás
• zavartság

/li>

az előrehaladott hipoglikémia súlyosabb tüneteket mutathat, mint például:

• gyengeség és fáradtság
• gyenge koncentráció
• ingerlékenység és idegesség
• zavartság
• memóriavesztés
• irracionális vagy érvelő viselkedés andpersonality változások
• bizsergés a szájban
• koordinációs problémák

Ha nem hordoz ételt, és három óránként keveset eszikaz ilyen típusú tünetek súlyos következményekkel járhatnak.

előforduló szövődmények:

• étkezési vagy ivási nehézség
• rohamok
• eszméletvesztés
• kóma
• a súlyos hipoglikémia életveszélyes lehet

a hipoglikémia gyakran a rosszul kezelt cukorbetegség jele.

hogyan Orvosolhatom ezt a problémát és nyerhetek jó egészséget?

egyszerű módszerek vannak ennek az egészségügyi problémának a leküzdésére:

• rendszeresen eszik kis ételeket, nem pedig 3 nagy ételt.
• étkezés 3 óránként
• különféle ételek, több fehérjetartalmú ételek,egészséges zsírok és rostok fogyasztása
• az étel mindig rendelkezésre áll

a test összes sejtjének, beleértve az agyat is, energiára van szüksége a működéshez. A glükóz biztosítja ezt az energiáta testhez. Az inzulin hormon lehetővé teszia sejtek felszívódását és használatát.

van speciális táskák, hogy jön egy fagyasztó blokk Elérhető az online boltban, amely lehetővé teszi, hogy tartsa a snack friss és kéznél használni 3 óránként. Ez segít fenntartani a vércukorszintet egészséges szinten, és így megakadályozza ezeket a félelmetes támadásokat, amelyek szívkárosodáshoz, sőt hosszú távon cukorbetegséghez vezethetnek.

kezdje el a rutint éjszaka a megfelelő típusú harapnivalók elkészítésetöltse ki a táskáját. Maradék ételvacsora, kemény tojás, esetleg dió vagy házi fehérjegömb. Egy ilyen egyszerű feladat, amely megvédi az önétés lehetővé teszi, hogy élvezze az életét több energiával és lelkesedéssel.

ezek a táskák könnyű szállítani, és csodálatos, hogy van melletted az autóban vagy az asztalon, amely lehetővé teszi, hogy enni a megfelelő típusú élelmiszerek, amelyek stabilizálják a vércukorszint gyorsan anélkül, hogy a folyamatos cukor utáni sóvárgás.