többször készítettem ezeket a Paleo fahéjas muffinokat, mint szeretném beismerni ebben a hónapban. Szeretem ezt a gabonamentes fahéjas muffin receptet, mert olyan egyszerű, csak 25 percet vesz igénybe, és patyolat tiszta. A többi lehetőséghez képest, egyébként is! És amikor meleg, amikor kijönnek a sütőből.. Látni fogod, hogy miért szerepeltek mostanában a kedvenceim listáján.

amióta néhány héttel ezelőtt áfonyás muffint készítettem, egy kicsit muffinhajlítón vagyok. Ezek a Paleo fahéjas muffinok a jelenlegi kedvenceim. Az ok, amiért sokkal következetesebben készítek muffinokat, mint valaha, nem igazán nekem való. De ehelyett a sört és hamburgert szerető barátomnak.

az első adag Paleo muffin elkészítése után rájöttem, hogy amikor körül vannak, akkor az ideális reggeli vagy snack helyett választja őket. Szóval, igen. Ha csak egy gyors Paleo fahéjas muffint kell készítenem fél óra alatt, hogy ne válassza a McDonald ‘ s reggeli burritóit, megteszem.

Ez is nagyon szórakoztató és könnyű játszani körül különböző ízkombinációk. Ami mindig megnevettet egy kicsit, amikor azt mondom. Vissza a blog előtt, majd előtte, amikor 300 font voltam, nem is tudtam, hogyan kell bekapcsolni a sütőt. Kivéve persze, hogy szakács a pizza tekercs.

A Paleo és a Whole30 megtalálása olyan sokat tett nekem a fizikai egészségen túl. Olyan sok új dolgot találtam, amit szeretek, például a szakácsot! Sütés nem annyira, de tanulok. Élvezzük, ami a legfontosabb!

tehát vissza a Paleo fahéjas muffinokhoz. Ha megvan a szokásos Paleo vagy gabonamentes kamra, akkor ezt a receptet választja. Megvannak az alapjai, amelyek elég gyakoriak a Paleo konyhában. Ha azonban még nem ismeri a Paleo-t, ne aggódjon! Ezt a cuccot manapság könnyű beszerezni!

a fő kamra elemek szüksége lesz mandula liszt, ghee, sütés liszt és kókusz cukor. A többi összetevő, mint a tojás, már megvan! Ezek többsége elérhető a normál élelmiszerboltokban, vagy kedvezményes áron kaphatja meg őket a Thrive Market-től. Ha kíváncsi arra, hogy hol talál egy jó Paleo mandulatejet, nézze meg ezt a mandulatej útmutatót!

Print

éhes több? Iratkozzon fel hírlevelemre, hogy új recepteket egyenesen a postaládájába szállítson! A Facebook, a Pinterest és az Instagram a legfrissebb frissítésekkel kapcsolatban is elérhető.

Te készítetted ezt a receptet?

hagy egy vélemény

• összetevők
• A muffinokhoz:
• a feltöltéshez:
• utasítások
• ingyenes whole30 ebook
• lassú szakács Paleo

összetevők

A muffinokhoz:

• 3 tojás
• 2 csésze manióka liszt vagy mandula liszt
• 1/2 csésze mandula tej
• 1/2 csésze kókusz cukor
• 1/4 csésze juharszirup
• 1/4 csésze olvasztott ghee
• 2 teáskanál vanília kivonat
• 1 és 1/2 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál sütőpor
• 1/2 teáskanál só

a feltöltéshez:

• morzsa öntet:
• 1/2 csésze mandulaliszt
• 1/2 csésze kókuszdió cukor
• 1/4 csésze ghee (olvasztatlan)
• 2 teáskanál fahéj

utasítások

1. melegítsük fel a sütőt 350 db-ra
2. keverjük össze a lisztet, a kókuszcukrot, a fahéjat, a sütőport és a sót (száraz hozzávalók) egy tálban, majd tegyük félre
3. keverjük össze a tojást, a mandulatejet, a juharszirupot, az olvasztott ghee-t és a vanília kivonatot (nedves összetevők) egy külön tálban
4. miután a nedves összetevőket jól összekeverjük, adjuk hozzá a száraz keveréket, és keverjük össze, hogy jól keverjük össze, anélkül, hogy túl kevernénk
5. töltsük meg a muffin-Tin 3/4ths-t az út teljes. Tegyük a sütőbe, és süssük 2-25 percig
6. egy tálban, keverjük össze a hozzávalókat a feltöltési
7. ujjaival össze, és hogy “morzsás”
8. miután a muffin kész, hagyjuk kihűlni, így ők egy kicsit meleg, de nem forró. Adja hozzá a morzsát a muffin keverékhez

Ez a bejegyzés tartalmazhat néhány linket, amelyek affiliate linkek, bár a termékeket személyesen használom és ajánlom. Ha bármit vásárol a linkjeim segítségével, akkor semmi extra nem kerül Önnek, de ad wholekitchensink.com egy kis pénzügyi támogatás, amely segít fenntartani ezt a blogot. Köszönjük a folyamatos támogatást, mind a dollárjával, mind az érdeklődésével.

ingyenes whole30 ebook

iratkozzon fel hírlevelemre, és megkapja a 20 legjobb Whole30 receptet!

az űrlap használatával elfogadja a webhely adatvédelmi irányelveit.

itt van!

az új Szakácskönyvem!

lassú szakács Paleo

Vásároljon most!