a depresszió tüneteinek számos formája van, egyedi az egyes és a tapasztalat. Néhányan paranoiát, melankóliát és elsöprő gondolatokat tapasztalhatnak. Mások általános érzést érezhetnek, hogy nem érzik magukat önmaguknak, vagy nem találnak örömet az egykor kellemes tevékenységekben. Míg a nők 3-szor nagyobb valószínűséggel tapasztalnak bármilyen típusú depressziót,a férfiak nagyobb valószínűséggel veszik el a saját életüket.

A súlyos depresszió, más néven klinikai depresszió, egy wellness probléma, amelyet a reménytelenség és a kétségbeesés állandó érzése jellemez.

súlyos depresszió esetén nehéz lehet dolgozni, tanulni, aludni, enni. Még a barátok és a tevékenységek élvezete is kihívást jelenthet. Néhány ember életében csak egyszer szenved súlyos depresszióban,míg mások életében többször is.

a felnőttek 20-25% – a szenvedhet súlyos depressziós epizódot életük során.

majdnem kétszer annyi nő, mint férfi súlyos vagy klinikai depresszióban szenved. A hormonális változások növelhetik a kockázatot a pubertás, a menstruáció, a terhesség, a vetélés és a menopauza idején.

a férfiak depressziója jelentősen aluljelentett. A klinikai depresszióban szenvedő férfiak kevésbé valószínű, hogy segítséget kérnek, vagy akár beszélnek tapasztalataikról.

míg a súlyos depresszió tünetei kissé eltérhetnek a férfiak és a nők között, a gyakori tünetek a következők:

• fáradtság vagy energiaveszteség szinte minden nap
• értéktelenség vagy bűntudat érzése szinte minden nap
• csökkent koncentráció, határozatlanság
• álmatlanság vagy hypersomnia (túlzott alvás) szinte minden nap
• jelentősen csökkent érdeklődés vagy öröm szinte minden tevékenység szinte minden nap (anhedonia.) Jelentős mások és barátok nagy információforrások.
• nyugtalanság vagy érzés lelassult
• visszatérő gondolatok a halál vagy öngyilkosság
• jelentős fogyás vagy nyereség
• ingerlékenység
• harag

a súlyos vagy klinikai depresszió súlyos, de kezelhető betegség. A tünetek súlyosságától függően orvosa antidepresszáns gyógyszeres kezelést javasolhat. Javasolhat pszichoterápiát vagy beszélgetési terápiát is, amelyben érzelmi állapotával foglalkozik.

A gyaloglás depressziója azoknak a tapasztalatoknak a beceneve, akik képesek járni, beszélni, sőt mosolyogni, miközben depressziósnak és mélységesen boldogtalannak érzik magukat.

a gyaloglás depressziós tüneteit nehéz felismerni, mert nem felelnek meg a súlyos depresszió gyakoribb képének, mint például valaki, aki gyakran könnyekbe, homályba és letargiába esik. De ugyanolyan veszélyes lehet a jólétünkre, ha nem ismerik el.

Az ilyen típusú depresszióban szenvedő emberek képesek napi feladatokat és felelősségeket végrehajtani, miközben alacsony hangulatoktól és szorongástól szenvednek. Még mindig felkelsz reggel, elmész dolgozni, felveszed a boldog arcot, és úgy teszel, mintha minden rendben lenne. És ezt a boldogtalanság általános érzésével teszi.

a súlyos depresszióhoz kapcsolódó tünetek, mint például az alacsony energia, a reménytelenség és a koncentrálási nehézség, szintén tapasztalhatók a gyaloglás depressziójában.

az ilyen típusú depresszió közötti fő különbség a tapasztalat külső hatásai. A súlyos depresszió befolyásolja a napi feladatok és felelősségek elvégzésének képességét, míg a gyaloglás depressziója, amely szintén nagyon súlyos állapot, még mindig képes működni a mindennapi életben, miközben csendben szenved.