A szerotonin egy neurotranszmitter—egy vegyi anyag, amely idegi jeleket hordoz. Az agyban termelődik, és az egész testben megtalálható, különösen az emésztőrendszerben és a vérlemezkékben. A szerotonin leginkább a hangulattal és az öröm érzésével való kapcsolatáról ismert.

hogyan működik a szerotonin

az idegjelek fontos információkat szállítanak az agyba, és a neurotranszmitterek segítenek ezeknek a jeleknek az egyik neuronból a másikba történő átvitelében. Az elégtelen szerotonin gyengítheti az idegjel erősségét, míg a túlzott szerotonin erősítheti azt. A szerotonin egy triptofán nevű aminosav származéka.

szerepe a hangulatban

a szerotonin nagymértékben befolyásolja a hangulatot. Az elégtelen szerotonin vagy hibás szerotonin anyagcsere vagy feldolgozás hozzájárulhat számos mentális egészségi állapothoz, különösen a szorongáshoz és a depresszióhoz. Bár a szerotoninnal kapcsolatos problémák nem a depresszió vagy a szorongás egyedüli okai, ezek jelentős hozzájáruló tényezők lehetnek. Az elégtelen szerotonin az öröm, az elégedettség és a jólét érzésének csökkenését okozhatja, és az olyan tevékenységek, amelyek általában örömet okoznak, nem biztos, hogy ugyanolyan hatással vannak a szerotonin problémákkal küzdő depressziós emberekre.

szerotonin és pszichotróp gyógyszerek

számos antidepresszáns hat a szerotoninra. A legnépszerűbbek a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k). Egy neuron kis mennyiségű szerotonint szívhat vissza, amikor üzenetet küld a szinapszis. Az SSRI-k korlátozzák ezt az újrafelvételt, növelve a szerotonin szintjét a vérben. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy feldolgozza az öröm érzéseit, és nagyban segíthet mind a depresszióban, mind a szorongásban. Népszerű SSRI-k a következők:

• Zoloft (szertralin)
• Celexa (Citalopram)
• Prozac (fluoxetin)
• Paxil (paroxetin)

mivel a szerotonin nem csak a hangulatot befolyásolja, a szerotoninszint megváltoztatása megváltoztathatja más testfolyamatokat. Sokan tapasztalnak mellékhatásokat, amikor SSRI-ket szednek. Ezek a hatások gyakran elmúlnak, miután a test megszokta a gyógyszert. Gyakori mellékhatások közé tartozik a szexuális diszfunkció, apátia, szédülés, és változások az alvási szokások.