Vision boards elfog a személyes álmok vagy a hosszú távú célokat, és célja, hogy szemléltesse a következő évben, évtizedben vagy teljes létezését.ahogy James Allen fogalmazott: “Az álmok a valóság palántái.”Egyesek ezért a látótáblákat álomtábláknak is nevezik, míg mások kincstérképezésnek vagy szerelmi listájuk összeállításának nevezik.
lehet, hogy csak tudod őket, mint inspiráló kép kollázsok szolgálnak élénk és kézzelfogható ábrázolása a személyes jövő a leginkább idealista kilátások. Az emberek gyakran rajzokat, ikonokat, idézeteket, kifejezéseket és szavakat helyeznek be, amelyek képviselik vagy szimbolizálják a kívánt élményeket, érzéseket és javakat.
mivel kevésbé a médiumról szól, hanem inkább a tartalomról és az Önre gyakorolt hatásáról, létrehozhatja őket az Ön preferenciája alapján — akár fizikailag, akár digitálisan.

• a legtöbb ember parafa táblákat, mágneses vagy száraz törlésű táblákat használ, vagy bármit, amit ragaszthat a hűtőszekrény ajtajára, vagy felakaszthat a falra.
• szakemberek szeretnék, hogy egy 2-3 panel összecsukható kijelző kártya, kapcsolja be egy kis könyvet, nyomtatott igény, vagy néha termelnek egy asztali pad.
• a legegyszerűbb vagy legolcsóbb módszer papírra, jegyzetfüzetbe vagy vendégkönyvbe helyezni, vagy akár néhány nagyobb papírlapot poszterré alakítani. Ha elkészült, akkor is keretbe helyezheti, vagy műanyag ujjú fotóalbumot használhat a csatolásához.
• a digitális bennszülöttek szoftver táblákat használnak, például PowerPoint diát, Photoshop dokumentumot vagy Trello táblát.
• a legfrissebb alternatíva, mivel a PC háttérképek egyre kevésbé relevánsak, az okostelefon zárolási képernyőjének használata. Így mindig veled van a látótábla.

A mentális vizualizáció technikája

sokat írtak a vizualizáció erejéről, egy olyan technikáról, amely segít eljutni vágyaidhoz és kívánságaidhoz, hogy elkezdhesd azokat valósággá változtatni. Megtanít arra, hogy folyamatosan emlékezz rájuk, és gondolkodj rajtuk, hogy útmutatást nyújts, növeld a morálodat,és tedd magad, beleértve a tudatalattidat is, a helyes irányba. A képek intenzíven stimulálhatják érzelmeinket, mert az elménk általában gyorsan és erőteljesen reagál rájuk. Talán emlékszel a régi mondásra, ” egy kép többet ér ezer szónál.”úgy tűnik, sok olimpiai sportoló rendszeresen használja a vizualizációt. Sikeresebbek voltak, azonban, amikor képzelték magukat, ahelyett, hogy nyernének, ami hangsúlyozza a folyamat vagy a cselekvés fontosságát, ahelyett, hogy egyszerűen egy jövőbeli állapotról vagy teljesítményről álmodnának.
” amit az emberi elme el tud hinni, azt az emberi elme el tudja érni.”A szerző Napoleon Hill kijelentése tükrözi egyesek meggyőződését, hogy a vizualizáció révén mindent elérhet, amit csak akar. Hill leírta a siker “titkát”, amelyet néha” vonzás törvényének ” is neveznek, világhírű könyvében gondolkodj és gazdagodj. Még ha ez inkább áltudományi elmélet is, biztos volt benne, hogy a fizikai világban a gondolkodásmódunknak megfelelő arányban érünk el sikereket, szilárd hittel magunkban és állandó emlékeztetéssel legmélyebb vágyainkra. Disszertációjának középpontja, élete hosszú ideje sikeres emberekkel folytatott rengeteg interjú után fogalmazták meg, kreatív-képzelet volt a cselekvés iránti vágy, mint jólétük oka. Továbbá elmélete az volt, hogy megfelelő stimuláció esetén az agyunk tervet dolgoz ki mind tudatos, mind tudatalatti szinten. Véleménye szerint a vizualizáció folyamata révén fogékonyak vagyunk az inspirációra, az ötletekre, sőt a “szerencsére” a kedvező lehetőségek felismerése és cselekvése eredményeként.

A vizualizáció előnyei a Látótáblákon keresztül

ha céltudatos irányba tolja az életét, miközben cselekvést is provokál, még tudatalatti szinten is, előfordulhat, hogy elkezdi dolgozni a legfontosabb feladatokon, kevesebbet halogat, közvetlenebbül kéri, amit akar, és végül halad előre.
A vision board segítségével felfedezni, felfedezni, és hogy a vágyak világos és kézzelfogható. A szándékainak folyamatos vizuális emlékeztetőjével hamarosan internalizálja őket, majd a legjobban összpontosíthatja erőfeszítéseit. Ez lehetővé teszi, hogy végre a terveket, hogy végül kapcsolja álmok valósággá, és vezet egy boldog és kiteljesedett élet. Már mielőtt elérnéd a céljaidat, magabiztos, pozitív gondolkodással és jövőorientációval töltöd be az elmédet. Minél erősebbek a képek, annál inkább provokálják a cselekvést, ami az egyetlen módja a megvalósításnak.

saját egyéni látótábla felépítése

a látótáblát annyi részre oszthatja, amennyit csak akar, mindegyik más-más témával. Tipikus megosztottság a munka és a magánélet.
Ha jelenleg az életed egy adott területének javításán dolgozik, például a kapcsolatodon (a legjobban a partnereddel együtt építve) vagy a családi életeden (esetleg otthon egy csapat erőfeszítésével hozva létre), ez jó ok lehet egy külön tábla számára. Javasoljuk azonban, hogy csak egy látótáblát alkalmazzon, hogy teljes mértékben összpontosítson, és megkönnyítse a dolgokat az építéshez, a karbantartáshoz és a tanuláshoz.Steve Jobs egyszer azt mondta: “a munkád az életed nagy részét kitölti, és az egyetlen módja annak, hogy igazán elégedett legyél, ha azt csinálod, amit nagyszerű munkának hiszel.”Azonban a halálközeli élményekkel szembesülő emberek általában azt mondják utána, hogy most, miután második esélyt kaptak, végső céljuk az, hogy teljes mértékben élvezzék az életüket azáltal, hogy a kapcsolatokat helyezik előtérbe. Ennek fényében fontos, hogy gondoljunk a belső körünkre és a családunkkal és a legjobb barátainkkal való kapcsolatainkra. Ahelyett, hogy kizárólag arra összpontosítana, hogy mit szeretne elérni az oktatással, a munkával vagy pénzügyileg, magában foglalja a személyiségre, a boldogságra és a saját és a belső kör jólétére vonatkozó gondolatokat.
ezért javasoljuk, hogy építeni a személyes jövőkép három pillére:

• Self — Fitness& élelmiszer: ez az első pillér áll a mentális és fizikai egészség elért személyes fejlődés, sport vagy fizikai aktivitás, diéta és táplálkozás, elegendő és minőségi alvás, nyaralás vagy pihentető szünetek.
• Social — Family& Friends: A szociális pillér a kapcsolatokra és a hálózatépítésre összpontosít az életben és az üzleti életben, a családban, a barátokban és a közösségben.
• biztonság-Szabadság & pénzügyek: A harmadik pillér a megfelelő munkahely vagy üzleti és pénzügyi befektetések révén elért jövedelemről és vagyonról szól a hosszú távú pénzügyi stabilitás és függetlenség megteremtése érdekében.

ingyenes Vision Board sablon

Alig várja, hogy belevetik magukat tervez jövőkép, hogy húzza meg a helyes irányba?

A Vision Board template PDF tartalmaz egy három pillér elrendezés, amely minden dimenzióban az életben. Kezdj el jegyzetelni, valamint fizikailag gyűjteni és elrendezni a képeket, amelyek inspirálnak és azonnali cselekvésre ösztönöznek!
küldjük el nekünk a letöltési linket, majd egy exkluzív e-mail tanfolyamot arról, hogyan készítheti el saját elképzelését itt:

100% ingyenes személyes használatra és nyomtatásra kész.