una volta mi sono fidanzata con un ragazzo che era così energicamente accusato di essere vicino a lui sentiva come mordere su un foglio di alluminio. In un modo incredibile. Era inspiegabilmente magnetico e ha appena fatto accadere le cose. E attraverso la vicinanza a lui, la mia energia e la mia produttività sono state ingrandite. In quei mesi, gli estranei si fermavano e osservavano il mio umore, la mia energia, la mia “vibrazione”, cosa hai.

C’è un motivo per cui combattiamo per sederci accanto a certe persone alle cene. Vogliamo solo un po ‘ del loro je ne sais quoi.

Per quanto mi piace pensare a me stesso come un serbatoio emotivo impermeabile ai venti lunatici del cambiamento, i nostri sistemi nervosi non sono autonomi e raccogliamo energie contagiose nelle nostre vicinanze. Come il mono della psicologia, la scienza dice che prendiamo l “umore e l” energia di coloro che ci circondano attraverso ” contagio emotivo.”

Prendiamo i raffreddori energetici e cavalchiamo indirettamente gli alti energetici delle persone nelle nostre vite. A volte avverto i ragazzi nel mio ufficio se sono in un “funk” quel giorno, preoccupato che si cancellerà su di loro. Avvicinatevi a vostro rischio e pericolo, perche ‘c’e’ solo molto che possiamo fare per contenere l’epidemia.

Nessuno di noi è immune al contagio emotivo. Tranne forse Beyonce.

Contagio emotivo, chiamato anche risonanza limbica, è un pulito mammiferi trucco evolutivo sviluppato come animali sociali.

Abbiamo un’API integrata che ci consente di raccogliere le emozioni degli altri “nel cloud.”La risonanza limbica è la capacità di scambiare e sintonizzarsi su stati emotivi profondi attraverso il sistema limbico, un’area del cervello responsabile delle emozioni, del comportamento e della motivazione.

Come un diapason o una torre radio, la struttura e le sostanze neurochimiche del nostro cervello cambiano a seconda delle energie che ci circondano.

“All’interno dello splendore del loro nuovo cervello, i mammiferi hanno sviluppato una capacità che chiamiamo “risonanza limbica” — una sinfonia di scambio reciproco e adattamento interno per cui due mammiferi diventano in sintonia con gli stati interiori dell’altro. – A General Theory of Love”

Il cablaggio del nostro sistema limbico è stretto abbastanza strettamente dall’infanzia. Se la tua mamma ha fatto un sacco di contatto visivo, probabilmente siete in chiaro: L ” integrità di tale cablaggio deriva dalle prime esperienze di legame, vicinanza emotiva, sicurezza, e la fiducia. Ma a differenza delle parti più evolute del nostro cervello che imparano e cambiano costantemente, il nostro sistema limbico è un duro dado da rompere.

Una delle uniche cose che possono cambiare la nostra risposta limbica sono le altre persone.

Sincronizziamo, regoliamo e rafforziamo i sistemi degli altri attraverso la regolazione limbica.

Come il controllo mentale, la regolazione limbica è la capacità di “regolare e fortificare i ritmi neurali fragili l’uno dell’altro nella danza collaborativa dell’amore.”Le relazioni esistono in open-loop e sono scambi reciproci che regolano costantemente le fisiologie dei suoi partecipanti.

Gli psicologi descrivono poeticamente la regolazione limbica come un “condotto scintillante” per “armeggiare con la psicologia dell’altro.”

Mescoliamo i nostri ritmi e le nostre energie per regolarci a vicenda. Pensa a quanto sia potente. Il nostro corpo fisico colpisce ed è influenzato da altri corpi fisici. Consideratevi una fonte di radioattività energetica.

Tu, essendo te, impatto l’esperienza di un altro di se stessi. Questo porta nuova luce al detto, ” Chi siamo dipende in parte da chi amiamo.”

Abbiamo la capacità di “rimodellare le parti emotive delle persone che amiamo” attraverso la revisione limbica.

Quale modo migliore per amare qualcuno che per aiutarli a rimodellare il loro cablaggio difettoso? Modellando l’amore e l’empatia, rimodelliamo e curiamo il cervello dei nostri partner attraverso la revisione limbica. Pensala come una terapia fisica emotiva.

“In una relazione, una mente rivede l’altra; un cuore cambia il suo partner. Questa sorprendente eredità del nostro status combinato come mammiferi e esseri neurali è una revisione limbica: il potere di rimodellare le parti emotive delle persone che amiamo, mentre i nostri Attrattori attivano determinati percorsi limbici, e il meccanismo di memoria inesorabile del cervello li rafforza.”

Ma questa è una proposta spaventosamente potente. C ” è una grande responsabilità per impostare il vostro partner ad un ritmo heathy, e non sincronizzarli per la melodia del vostro off-ritmo, sbornia, metronomo sbilenco.

Per usare la risonanza limbica, la regolazione e la revisione per il bene e non per il male, ecco alcuni pensieri:

Senza abbastanza risonanza limbica faccia a faccia, i nostri sistemi iniziano a cadere a pezzi.

Mi ritrovo fresco del mio primo corteggiamento a lunga distanza. Per nessuna colpa sua o mia, ho passato quei mesi stanchi ed emotivamente senza carica. Le chiamate notturne non lasciano impronte energiche sporche su una relazione. Quando sei separato da pochi stati e WiFi temperamentale, muori di fame la tua disposizione evolutiva di essere un animale sociale.

Ci stiamo allontanando dal design naturale della reciprocità emotiva faccia a faccia. A livello profondamente fisiologico, la nostra biologia richiede uno scambio di persona di informazioni energetiche. I bambini che mancano di regolazione limbica non riescono a prosperare e spesso muoiono. E anche da adulti, è un pezzo fondamentale dell’equazione della felicità.

-Mirror, Mimic, Meme

Lo scambio di segnali corporei tra due persone è complesso e infinitamente veloce. I ricercatori ritengono che questo sia il modo in cui le madri e i neonati e i proprietari ei loro cani comunicano. Un neurone specchio spara quando vediamo qualcuno fare qualcosa ,e “rispecchia” una risposta come se stesse facendo il comportamento stesso. Questo ci innesca per l ” intimità, empatia, e un “siamo in questo insieme” mentalità.

Io sbadiglio, tu sbadigli. Tu salti, io salto. Visto? Jack e Rose hanno capito.

“Il contatto visivo, sebbene si verifichi su un intervallo di metri, non è una metafora. Quando incontriamo lo sguardo di un altro, due sistemi nervosi raggiungono un’apposizione palpabile e intima.”

Il ragazzo” carico di energia ” era un partner potente perché era uno specchio eccellente. Ha fatto un sacco di contatto visivo, era consapevole di arrivare al mio livello, comunicato apertamente, ed era emotivamente intelligente. Mentre molto lontano dalla perfezione, abbiamo avuto un alto grado di risonanza empatica.

-Contenere il proprio Funk

Sappiamo tutti ” vampiri di energia.”I Voldermorts che involontariamente spazzano panico, oscurità e un energico funk in una stanza. Conosciamo anche persone che sono l’equivalente umano di una pulizia. Gli unicorni energici che si sincronizzano con un ritmo felice e tabula rasa. Ho datato persone che hanno resettato il mio sistema in modi profondamente positivi, e sono stato in rapporti che mi ha lasciato esausto per mesi alla volta. Prima di dare la colpa al tempo o al lavoro o a una lezione di yoga persa, prima vedi se è la persona seduta sul tavolo da pranzo.

Essere la persona che tutti vogliono sincronizzare il proprio sistema. Essere il modello energetico.

In breve, lascia sempre una persona migliore di quando li hai trovati.

E puoi farlo attraverso la risonanza limbica. Condividi la tua positività. Raccogli quello che stanno mettendo giù. Regolare i loro sistemi. Ricablare la roba difettosa.

“se sei più morbido
di prima
sono venuti,
tu
sei stato amato.”- Nayyirah Waheed