Tracy Anderson è un’esperta di fitness che ha messo in forma A-listers come Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian e Madonna. Ora il 43-year-old ha rivelato ciò che mangia in un giorno per mantenere il proprio fisico strappato. Tracy ha detto che mantenere una dieta sana e attenersi alla sua routine di fitness è la chiave.

“Preparo spuntini sani prima del tempo in modo che non sia mai, mai lasciato a mangiare la spazzatura di fronte a me se ho fame”, ha detto a SportLuxe.

Dopo aver preparato la figlia per la giornata e meditato, Tracy inizia la sua giornata con un caffè con latte intero al vapore. Il suo go-to breakfast è un panino all’uovo, che fa usando uova, rucola, aioli e formaggio su un muffin inglese.

In precedenza parlando con Harper’s Bazaar Australia, Tracy ha detto che non mangia cibi trasformati e mangia solo biologici.

“Non sono un fan della frutta e non mangerò mai sushi — i parassiti mi spaventano”, ha detto.

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