あなたの精神的な旅を開始する方法(7照明のステップ)
あなたの心
あなたの魂には空虚があり、満たされる準備ができています。
感じてるだろ?あなたは指導を求めてこのページに来て、それは私が心をこめてあなたに与えるつもりです。
あなたはこのページに来ています。
あなたは私が
時間が短い場合は、下にスクロールして目次を表示します。 そうでなければ、私はこの記事が最初から最後まで読む価値があることを約束します。
- 不快な真実から始めましょう：
- 精神的な旅は何ですか？
- あなたは精神的な旅に呼び出されている12の兆候（古代の英雄/イネのパス）
- 精神的な旅の3つの世界（あなたはどれに住んでいますか？h2> 夜明けの風はあなたに伝える秘密を持っています。 眠らないで あなたが本当に欲しいものを求める必要があります。 眠らないで 人々は、二つの世界が触れるドアの敷居を横切って前後に行っています。 ドアは丸く開いています。 眠らないで -Rumi
- 中世界
- Under World
- 上の世界
- 無料の精神的な旅のワークシートをダウンロード！
- 精神的な旅の5つのフェーズ
- Soul-searching
- 覚醒&学習
- 死&悪魔
- 再生&報酬
- イルミネーション&共有
- あなたの精神的な旅を開始する方法（7つのステップ）
- 優しく、自分のペースで行く
- あなたの旅の目的/目的を把握
- ディープダイビングに行く
- サメに注意してください
- あなたの精神性を統合し、具体化する
- 注意事項
- 精神的な旅は山ではなく谷です
不快な真実から始めましょう：
現代世界の私たちのほとんどは、無限の気晴らしにふける、決まり文句
私たちは、最小限のまたは擬似信仰で人生を通過し、私たちの生活の空虚さを把握することは避けてください。 私たちは、私たちの関係の浅さ、神経症の問題、そして避けられない孤独に無限に悩まされています。しかし、私たちが本当に知っているものよりも、種として私たちにははるかに多くのものがあります。
あなたと私は想像できる私たちの中で最も神秘的で壮大な資質を持っています。
あなたと私は私たちの中で最も神秘的で壮大な資質 しかし、私たちは無意識のうちに私たちの魂である最大の贈り物を世界から守り、守ります。 私たちが社会の機械の中で単なる歯車として自分自身を知覚するとき、私たちが無意味に感じるのはとても簡単です。
真実は、私たちは9から5の仕事の奴隷よりもはるかに多いということです。 私たちは深く意味のある、神秘的な、そして充実した生活を創造することができます。 私達は私達の本当の呼出しおよび個人的な運命を見つけることができる。
何世紀にもわたって、世界中の先住民は、魂の深さを完全に探求するためには、自分自身の中の未知の土地への精神的な旅に行かなければならな
多くの古代文化では、彼らはより深い精神的な存在に向かってこれらの旅を奨励し、監督する長老やシャーマンを持っていました。 悲しいことに、私たち自身の文化の中で、これらの日、私たちはそのような神聖な儀式や儀式を失っています。 その代わりに、正統派の宗教は、生きている霊性を理論的な神に置き換え、個人的な実験と神との組合を却下し、非合法化しています。この記事では、私の目的は、あなたがあなたの精神的な旅を始めるのを助けることです。
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精神的な旅は何ですか？
精神的な旅は、私たちが私たちの魂と再接続し、私たちの本物の人生の目的を見つ 一言で言えば、精神的な旅は私たちの存在の中心に戻ることです: それは伝統的に神秘主義者、シャーマン、賢人によって行われたパスです。 しかし、時代が変わり、私たちが集団的な魂の喪失に苦しんでいるこの日と年齢では、精神的な旅はすべての人々にアクセス可能です。 確かに、それは種としての私たちの最も深い憧れと最高の呼び出しです。
あなたは精神的な旅に呼び出されている12の兆候（古代の英雄/イネのパス）
人々は時
古代の文化には、自分の運命を果たし、全体性や悟りを経験する旅を説明するのに役立つ多くの物語がありました。 これらの旅の神話学者ジョセフ-キャンベルは、”冒険への呼び出しとして説明しました。”
冒険への呼び出しは、我々はすべての生活の中で少なくとも一度経験するものです。 私たちがこの冒険に乗り出すとき、私たちは自己理解を得て、私たちの貴重な魂の贈り物を取り戻すプロセスを始めます。
彼らの本当の精神的な性質を発見する主人公/ヒロインの原型は、数千年前にさかのぼります。 ギリシャのは、ハデスから彼の花嫁エウリュディケを救出するために冥界に降りオルフェウスの話をしました。 北欧の人々は彼らの英雄戦士ベオウルフを持っていた、とシュメール人は暗い世界で彼女の妹と戦ったイナンナの書いた。 歴史の中で、自分自身を見つけるために苦難を通して苦労してきた個人の非常に多くの物語がありました。 しかし、彼らは私たちの道にとってどのような重要性を持っていますか？
基本的に、これらのヒーロー/イネスは、私たちの精神的な旅を象徴しています：身近なものを残し、未知のものに入り、数多くの無意識のモンスターに遭遇し、あなたが目覚めの精神的な旅を歩くために呼び出されている12の兆候は次のとおりです。
:
- あなたは人生で失われた感じ
- あなたの”本当の家”のように感じる場所のために長い
- あなたはあなたの意味や目的が何であるか疑問に思あなたの古い自己を流し、変換されていますが、あなたは本当にまだ誰であるかわからない
- あなたが特定することはできません何かのための郷愁としつこいあこがれの感覚があります
- あなたは憂鬱、うつ病、実存的な危機の発作を経験します
- あなたは余分な敏感で壊れやすいと感じます
- あなたがかつて大切にしていたものの多くは無意味で空であるようです
- 敷物があなたの下から引き出され、あなたが落ちているように感じます
あなたは上記の兆候のいずれかに関連することができますか？ 可能であれば、あなたは最も確かに精神的な旅に乗り出すために呼び出されています。
精神的な旅の3つの世界（あなたはどれに住んでいますか？h2>
夜明けの風はあなたに伝える秘密を持っています。 眠らないで あなたが本当に欲しいものを求める必要があります。 眠らないで 人々は、二つの世界が触れるドアの敷居を横切って前後に行っています。 ドアは丸く開いています。 眠らないで
-Rumi
人生のある時点で、私たちはすべて”冒険への呼び出し”を経験します。”多くの場合、私たちの旅は、突然の精神的な目覚めや魂の暗い夜を経験したときに始まります。 多くの場合、望むことなく、私たちは魂の拡大の道に投げ込まれます。あなたのように、私はこれらの道をさまよっていて、時には失われて混乱しています。
あなたのように、私はこれらの道をさまよっています。 このため、私は人間の心がどこにあるのか、そして次にどこに行くのかを知るのに役立つ方法で精神的な旅をマッピングすることが有用であると
私のアンデスの祖先は、私たちが人生で経験できる3つの世界、すなわち上の世界（Hanaq Pacha）、中の世界（Kay Pacha）、下の世界（Ukhu Pacha）について語っています。多くの伝統や神話では、これらの3つの世界は自己の異なる領域に対応しています。
上の世界は精神の家であり、下の世界は魂の家であり、中の世界は肉体と人間のエゴの家です。
上の世界は精神の家です。
上の世界は精神の家です。
私たちが霊的に成熟し、喜び、平和、そして全体性を再発見するのを助けるために、三つの領域のそれぞれに異なる実践と技術が使用されています。
以下では、これらの3つの領域のそれぞれをあなたと一緒に探ります。
:
中世界
目的：人格開発
私たちの日常生活の中で、私たちは中 中間の世界は私達の自我の開発に責任があり、まだ精神的な道の多くの人々は内部の成長のこの重大な要素を無視する。 健全な人格を開発することなく、私たちの精神的な成長は行き止まりに達します。人生では、私たちは皆、中世界、または物理的な領域の中で始まります。
子供およびティーネージャーとして私達は人格変更および成長のさまざまな年を通って行く。 最後に、大人として、私達はすべて独特な人格を開発した。 しかし、私たちの多くは、企業の仕事やお金、地位、名声の追求で迷子になって、私たちの自己開発を継続することができません。
中世界の道の目標は、健康な人格や自我を発達させることです。 このプロセスに関与するタスクには、コア感情的な傷の探査、自己愛、および真正性の栽培が含まれます。 健康な大人の自我は、自由に愛し、脆弱であり、創造性を表現し、他の人に共感を示すことができます。私たちは、瞑想や影の仕事などの上または下の世界からの技術を使用して健康的な人格を開発することはできません。
私たちは、健康的な人格を その代り、私達は自己主張の訓練、非暴力的なコミュニケーション技術、認識行動療法、NLP、および自己開発の他の心理的な道のような自我の開発そして治療に関係する技術を使用しなければならない。
Under World
目的：魂の発見
私たちの魂は、私たちの個々の自己の重要な、神秘的 それは私達の人格より深く行く私達のそれぞれ内の独特な本質である。 あなたの魂を精神の海につながっている流れと考えてください。
あなたの魂を精神の海につながっている流れと考えてください。
あなた 私たちの魂には、私たちの運命、目的、贈り物、そして私たちの個々の生活の究極の意義が含まれています。 これらの深い層と資質にアクセスするには、私たちの無意識の心の下の世界に降りなければなりません。
残念ながら、何千年もの間、私たちの文化は、魂への降下の苦難と危険から私たちを”保護”してきました。 これは、物質的な喜びと浅い価値観を中心に展開する、快適で予測可能な時計仕掛けの生活の確立を通じて行われています。 実際には、宗教的思考のおかげで、私たちの下の世界への降下は、”悪”とわがままとして非難されています。 シャーマン文化と気密主義と錬金術のようないくつかの西洋の神秘的な学校だけが、下の世界を探索することに専念しています。
アンダーワールドへの降下は、危険な旅であるため、恐れられ、避けられてきました。 キリスト教がこの場所を”地獄”と呼んだ理由があります。”私たちの下の世界の中には、私たちの抑圧された思考、感情、欲望、トラウマ、否定された贈り物があります。 多くの場合、私たちが下降したり、自分自身に侵入したりすると、私たちは無意識のうちに隠れていた多くの悪魔、恐ろしい生き物、そして私たちの影の
まだアンダーワールドの旅は、このような悲惨で忘れられない経験することができるという事実にもかかわらず、それは最終的に強力なオデッセイです。
私たちの個人的な世界の下に降りることによってのみ、私たちは真の人生の召し、才能、贈り物、そして最も深い価値観を真に受け入れることができま
世界、または魂の技術の下で、私たちは意識の変化した状態にアクセスすることを可能にする慣行が含まれています。
これらは明晰夢、ドラミング、影の仕事、シャーマンのトランス、breathwork、視野の探求、等のような技術を含むかもしれない。
上の世界
目的：精神との結合
上の世界の旅、または上昇のそれは、私たち
私たちは上の世界に移動することができ、細かいバランスが形成されている中世界と冥界の間に私たちの旅の瞬間が来ます。 たとえば、私たちの無意識の心が深い幼年期のトラウマ（冥界に由来する）、信頼問題（冥界の問題）、貧しい自尊心（中世界の問題）に悩まされているとき、上の世私たちは自我の識別（自我の死として知られている）と魂の識別を放棄することを学ぶとき、私たちは上の世界への上昇の道に入ります。
私たちは 最終的に、私たちはすべてが一つであることを知的に理解するだけでなく、この真実をコアレベルで経験します。 この時点で、私たちは別の自己を持つという錯覚から解放されます。 これはまた、一般的に完全な自己実現または悟りの状態と呼ばれてきました。意識のこの永続的なシフトは、無限、神、永遠、そして絶対との合併についてです。
意識のこの永続的なシフトは、無限、神、永遠、そして絶対との合併につ 存在のこの状態を味わうために使用される技術は、多くの場合、禅、クンダリーニ、道教、スーフィズム、瞑想やヨガなどの分野の神秘的な学校で発見されていノート
: 残念ながら、精神的なコミュニティの多くの人々は、精神的な昇天は、平和と全体性を体験するために必要なすべてであると信じています。 その結果、中間世界と下の世界のパスは、彼らが問題ではないかのように捨てられています。 しかし、あなたの”より高いチャクラ”に焦点を当てるだけで、精神との陽性と一体感を養うことは、偏った個人を作り出します。 自己成長のより暗く、より現実的な要素が無視されるとき、結果は不均衡および不健康な個人である。
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精神的な旅の5つのフェーズ
大まかに言えば、精神的な旅精神的な旅は始まりと終わりを持つ線形のプロセスではないので、私はこれらを”段階”と呼び、段階ではありません。 それは月のようなものです。 それは絶えず深まり、変化しているエネルギーの螺旋状のダンスです。ここに5つの段階があります。
また、私たちが長年にわたって発見し、定義した各フェーズのさまざまな”部分”にリンクしています。
Soul-searching
このフェーズは次の二つの部分に分かれています（このウェブサイトのメニューにもリンクされています）。
- 精神的な呼び出し
- パスに抵抗する
要約: 精神的な旅のフェーズ一つは、世俗的な日常生活よりも何かのための深い渇望と憧れから始まります。 ある種の霊的な次元なしに、人生は乾燥した、荒涼とした、無意味な、不毛の荒れ地になったという感覚があるかもしれません。 このタイプの実存的危機は、外傷性の状況、精神的または肉体的健康問題、または単に敏感な気質のために、自発的に発生する可能性があります。 結果は、意味、目的、そしてより大きな精神的なつながりのための検索です–または一般的に魂の検索として知られているものです。
覚醒&学習
このフェーズは、次の二つの部分に分かれています（このウェブサイトのメニューにもリンクされています）。 さらなるガイダンスのために任意のをクリックして自由に感じます：
- ガイダンスを見つける
- 旅を始める
要約：目覚めと学習は精神的な旅 “冒険への呼びかけ”に耳を傾け、答えを探し始めると、内的な死者と停滞の感覚が高まります。 ベールは私たちの目から引っ張られます。 私たちは、新鮮な可能性、新しい地平、そして深い洞察に目覚めます。 新たな希望、人生のための恍惚とした熱意、楽しい期待、そして学び、探求し、成長する情熱があります。 それは太陽が最終的にその眠りから浮上しているかのようであり、私たちは精神的な目覚めの夜明けの光を浴びています。
死&悪魔
このフェーズは、次の2つの部分に分かれています（このウェブサイトのメニューにもリンクされています）。 Ul>
: 私たちの精神的な旅が成熟するにつれて、私たちは最終的に岐路に直面しています。 成長を続けるためには、私たちは私たちの個人的な冥界の門を通って入力し、私たちの悪魔に直面しなければなりません。 私たちは、精神的な旅は、はい、美しいことを学びます。 しかし、それはまた厳しいです。 私たちが本物の精神的な成長について誠実であるならば、私たちは私たちの内なる暗闇を照らし、私たちの影の自己を探求し、私たちの埋もれたトラウマ 前の段階の精神的な”高”のこの死は、多くの恐怖と混乱につながる可能性があります。 結果は、多くの場合、我々は幽霊や悪鬼の月明かりの世界に”太陽の光と虹”の世界からステップ魂の暗い夜の経験です。
再生&報酬
このフェーズは、次の2つの部分に分かれています（このウェブサイトのメニューにもリンクされています）。 さらにガイダンスのために任意のをクリックして自由に感じます：
- イルミネーション
- トラップ&落とし穴
要約：最終的には、私たちは魂の暗い夜の反対側から出てくる。 私たちは地獄に行って戻ってきました–私たちは心を裂き、心を掘り起こしました。 しかし、我々は明るく、新たな内面の強さを燃える魂と勝利発生します。 この再生と報酬は、多くの場合、新たな明快さ、神秘的な経験、Satori（啓発された意識）の瞬間、および様々な精神的な贈り物の開発または再発見につながります。 私たちは、クンダリーニの目覚めとして知られている経験を介してエネルギッシュなレベルで、この時間は、覚醒の新しいレベルを通過します。 しかし、この経験はすべての愛と光ではありません。 警戒すべき多くの潜んでいる影と精神的な罠があります。
イルミネーション&共有
このフェーズは、次の二つの部分に分かれています（このウェブサイトのメニューにもリンクされています）。 さらなるガイダンスのために任意のをクリックして自由に感じます：
- Rebirth
- Integration
概要：体、心、心がこのクレンジングとパージの旅を経た後、より深いレベ 私達は私達が学んだすべてのレッスンおよび私達が開発したギフトを統合し始め私達の日常生活にそれらを持って来る。 これは私達が偽りなく話を歩き始める時である。 このように、私たちの個人的な”エリキシル”と苦労して稼いだ知恵をサポートを必要とする人と共有するために私たちの中に強い欲求があります。 私たちは、教師、ガイド、またはメンターの役割を採用することができます–またはそうでなければ、他の人を助けるための新しい方法を採用します。 おそらく、この段階の品質を定義する重要なのは、自分の本質への強いつながりです。 自分の本当の顔、本物の本質、そして究極の家としての神の親密な、内側の知ることがあります。繰り返しになりますが、上記の5つのフェーズは決して線形でも静的でもありません。 彼らは循環的で深化しています。 これは私達が次第に私達が生命自体であることを発見する生命の性質である。
あなたの精神的な旅を開始する方法（7つのステップ）
みんなの精神的な旅は、ユニークで刻々と変化し、進行中です。 この内部変換を停止する単一のポイントはありません。
実際、”完璧”の状態に達するという誤った考えは、実際には死と停滞に等しいだけです。 そして、物事が成長し、流れる停止したときに何が起こりますか？ 彼らは無気力になり、分解し、腐敗し、崩壊する。
絶え間ない成長と進化の要求は時々処理するのが難しいかもしれませんが、私たちが私たちの人生の目的を見つけ、この惑星で私たちの運命を果
心と魂に満ちた、深く、意味のある、豊かで、やりがいのある、愛情のある人生を生きたいなら、あなたの精神的な旅を始めることは重要であるだけで当然のことながら、あなたはどこから始めるべきか分からず、少し脅迫されて失われたと感じるかもしれません。
人生の大部分を精神的な旅に捧げ、他の人を導く人として、ここに私のヒントがあります：
優しく、自分のペースで行く
最初にあなたの精神的な旅を始めたときに情報の流入によって圧倒され、少し浸水するのは普通です。 私の助言はゆっくり行き、穏やかであり、あなた自身のペースで行くことである。 あなたはこれまでに作成された知恵のすべてのフィールドのすべての小さな詳細を知る必要はありません。 （私はそれが魅力的であることを知っています！また、あなたが学んでいることはすべてあなたの中にすでにあります。 はい、あなたはあなたのコアで神の表現であるため、あなたは魂のレベルで必要なすべての答えを持っています。 他の誰もがそれのただの鏡です。だから、自分自身にいくつかのたるみをカットします。
キーは穏やかにしかし深く行くことである-それは最も学び、育つ方法である。
あなたの旅の目的/目的を把握
あなたが精神的な道を歩き始めたい理由について慎重に考えてみてください。 具体的な目標、目的、または意図を念頭に置いていますか？ あなたは何かを見つけるか、何かを避けたいですか？ （またはおそらく両方。）多分何かを達成するか、または経験することを望むか。
人々が精神的な旅に入る理由は無数にあります。
人々が霊的な旅に入る理由は無数にあります。 例えば、何人かの人々は啓発を経験し、彼らの精神ガイドと接続し、彼らの精神的なギフトを開発し、彼らの生命の目的を見つけ、真実/自由を味わい、古いトラウマ/中毒から自由であることを、等望む。あなたの精神的な道を進むにつれて、あなたの目的/目的はシフトし、変化する可能性が高いことに注意してください–これは完全に正常です。
あなたの目的/目的は、あなたの精神的な道を進むにつれて変化します。 あなたの道および必要性はあなたに独特である、従ってそれらを包含しなさい。あなたが興味をそそる哲学、ツール、または実践に注意を払う
あなたが霊的な道を探求したい理由を理解したら、単に注意を払うだけです。
あなたが精神的な道を探求したい理由を理解したら、単に注意を払うだけです。 どんな精神的な分野、考え、哲学、および練習があなたの興味をピケ注意しなさい。 精神的な旅は、乾燥した、単調な、そして反復的なものである必要はありません（あなたがそれになりたい場合を除きます）。 これは理想的には遊び、喜び、そして情熱を伴う探求です。 実際には、あなたがこの心を中心とした場所からそれに近づくならば、あなたはおそらくあなたの精神的な道を最大限に活用するでしょう。 神経科学は、私たちが楽しんでいるときに私たちが最も学ぶことを証明しています–あなたの至福を見つけてください。 心を込めて道を歩く。 これはあなたが上にあることを意図しているパスです。
ディープダイビングに行く
精神的なパス上で頻繁に発生する主な問題の一つは、精神的な唯
練習から練習へのジャンプは、最初に（領土に慣れるために）役立ちます。 しかし、私たちは”次の、最高の”精神的な練習、ツール、ワークショップなどを見つけるの中毒性の習慣に入る場合。 私達は私達自身に大きいひどい仕打ちをしている。 私たちは物質主義的な考え方で霊性に近づいているだけでなく、精神的な道の基本的な目的を避けています：深く変容し、進化すること。
あなたはこことそこにいくつかの手を出したら（これは、youtubeのビデオ、読書の本を見て、ワークショップに出席するなどを含むかもしれません。）、それは減速し、何かにコミットする時間です。 あなたがしているパスがあなたのためではないことを道の下で後で発見した場合は、常にルートを変更することができます心配しないでください。 重要なのは、あなたが減速し、何かにコミットすることです,まず始めに–これは栄養素を抽出する唯一の方法です,深い本質的な真実,そして具現化知恵.
だから、自分自身にチューニングし、あなたの魂を火に設定するものを把握します。 何が深遠なレベルであなたに話しますか？ 何があなたに最も利益をもたらしましたか？ そのトピック、練習、または道のまわりで円を描き始め、それにあなたの完全な注意を捧げなさい。 （そして、パスの一握りがある場合、それはあまりにも大丈夫です、それらに固執します。
サメに注意してください
あなたはあなたの精神的な道で多くの人々に会うでしょう（オンラインであろうと肉であろうと）。 これらの人々の中には、純粋にあなたの最善の利益を念頭に置いている人もいます。 しかし、他の人はしません。はい、そこには多くの”精神的なサメ”があります。 個人的な利益のために使用するために意図的に出ている低俗な、ヘビ油のセールスマンと女性があります。 彼らの無意識の影の動機を全く知らない（しかし、同様に危険である）何人かの人々（典型的には精神的なコミュニティの指導者または特定の教祖）もあり だから目の肥えたことがあります。 あなたの直感と腸の本能を信頼することを学ぶ。 あなたの内側の一匹狼にタップ：あなたが最初にこの探求を開始するためにあなたを運転した内部に運ぶその原始的な知恵。 あなたがサメの顎に落ちても、あなたが出ることができることを知っています。
あなたがサメの顎に落ちても、あなたが出ることができます。
あなたは実際にレッスンや燃料として経験を使用してさらに強く成長することができます。 あなたが喜んで彼らにそれを与えない限り、誰もあなたからあなたの力を奪うことはできません。 そして、あなたがしても、あなたはそれを取り戻すことができます。 あなたが学び、経験したことを記録する
私たちは、精神的なパス上でかなり響きの言葉や神秘的なアイデアをたくさん聞きます。 しかし、私たちが積極的にそれらを私たちの存在に吸収する方法を見つけなければ、それらのすべてはほとんど意味しません。
あなたが学び、経験したことを記録する最も簡単な方法の一つは、単にジャーナリングの行為を介してです。 あなたがあなたの思考、経験、考え、および発見の下で書くことに捧げる特別なジャーナルか日記を持ちなさい。 あなたはこれを行うには良い作家（またはスペル/文法でも良い）である必要はありません–それを忘れてください！ 重要なのは、あなたがあなたの旅を通してに戻って参照することができます固体の記録を持っているということです。あなたが学んだ/経験したことを記録する他の方法もあります。
芸術作品の作成や音楽の作曲など。 創造的な出口が最も適するものは何でも見つけなさい。 それには、あなたの毎日の経験に入るvlogを作成することも含まれます（これを非公開にしたり、他の人と共有したりすることができます）。
ここでは、あなたが始めるのに役立つかもしれない私たちが作成した様々な内部作業ジャーナルがあります。 “
あなたの精神性を統合し、具体化する
精神的なウィンドウショッピングに行き、新しく、刺激的な時流が現れるものは何でもに跳ぶことは容 しかし、あなたが学んだことを積極的に統合して具現化するには、性格、誠実さ、勇気の強さがはるかに必要です。あなたの存在に何かを吸収するための手段を統合するには、それをあなたの生活と呼吸の一部にします。
あなたの存在に何かを吸収するための手段を統合するには、 具体化することは、あなたが学んだことの表現であることを意味します: あなたが探している変化であるために、あなたが発見したものの本質をあなたの人生に吹き込むために。あなたの精神性を統合して具現化するには多くの方法がありますが、これは時間がかかる有機的なプロセスであることを忘れないでください。
あなたは急いだり、精神的な統合/実施形態を強制することはできません–それはソウルフルな成熟と精神的な熟成の自然な産物です。しかし、あなたの旅の統合/実施の一部を開始するには、数多くの方法があります。
これらのプラクティスのいくつかは次のとおりです。:
- 瞑想
- マインドフルネス
- 熟考
- 息苦しさ
- シャドウワーク
- 自己愛
- インナーチャイルドワーク
- インナーチャイルドワーク
あなたが減速し、内省的であり、現在の瞬間の意識を奨励しながら内側に行くのに役立つものは、あなたが経験するものを統合し、具現化するのに役立ちます。魔法のようなアイデアではなく、あなたは積極的に生きて、愛情、存在、知恵などの資質を表現します。
しかし、まず、あなたは誠実で、この道に専念する必要があります。
注意事項
注意事項: 私の正直な意見では、精神的な旅は、心理的な癒しのいくつかのレベルなしでバランスのとれた（または健康的な）ものではありません。
私たちは、上の世界に上昇するだけでなく、中と下の世界での作業にも焦点を当てる必要があります。 より多くのガイダンスについては、次の記事を参照してください。
- 内部作業とは何ですか？ (&ほとんどの人がそれによって恐怖している理由)
- 精神的な心理学: なぜ瞑想は十分ではありません
精神的な旅は山ではなく谷です
人気の描写に反して、精神的な旅は山を登るようなものではありません。 p>
私たちはめったに下から始まり、上に登ることはありません。 代わりに、私たちのほとんどのための精神的な旅は、谷の美しい、しかし危険な範囲のシリーズをハイキングのようなものです。
私たちの精神的な旅は、下降と上昇の期間の間で交互になります。 私たちの生活のある期間では、私たちは精神とのつながりを養うことができますが、他の部分では、コアの傷を癒すために魂に降りたり、セルフケアを開
最後に、これらの谷にハングアップすることは非常に可能であり、また非常に一般的です。 私たちの多くは、迷子になり、気を取られ、なぜ私たちが最初に山の頂上に到達しようとしていたのかを忘れてしまいます。 （より多くの指導のための精神的な成長のトラップに関する私たちの記事を参照してください。）但し、指導、意志力および持続と、私達は私達の方法を作ってもいいです。最後に、あなたは精神的な旅は自我、魂、そして精神の間の神秘的な結婚のようなものであることがわかります。
最後に、あなたは精神的な旅は、エゴ 一つは、他なしで存在することはできません。私は本当にこの記事があなたに開始する場所を与えていることを願っています。
このウェブサイト全体は、精神的な目覚めの旅のための無料のガイダンスを与えることに基づいていますので、周りを突くと、いくつかの詳細を学 それはこれとの助ける生命の私達のギフトそして代表団です。p>
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