そばのヌードルのスープボウル:Paneraのパンの模倣者
これらのそばのヌードルのスープボウルはおいしいPaneraのパンの模倣者である–ケールのslawおよび鶏と家で作ることがいかに容易であるか驚く! p>
ここでは、手に必要なものです：
- そば麺
- 鶏の胸肉
- チリパウダー
- 殻edamame
- ケールslawまたはコールスローミックス
- アルファルファもやし
- チキンブイヨン
- 醤油
パネラパンブイヨンボウルを作る方法
あなたとして成分リストから見ることができます、あなたは店に実行したり、これらのボウルを作る時間の全体の束を費やす必要はありません。 実際には、彼らは約30分かそこらで一緒に来る必要があります！ あなたは麺を調理し、鶏肉がオーブンで焼いている間に野菜を準備することができます。
ステップバイステップの手順は次のとおりです。
- 鶏の胸肉を縦半分にスライスし、オリーブオイルと唐辛子の粉でこすり、塩と胡椒で味付けします。 15分ほど焼く。
- 鶏が調理している間、ちょうど調理されるまでそばを沸かして下さい。
- 麺を4つの深いボウルに分け、ケールと枝豆を加えます。
- ホットチキンブロス1カップを上に注ぎ、各ボウルに醤油のビットを追加します。
- スライスされた調理された鶏肉と生のアルファファの芽であなたのボウルを上にします。 提供し、お楽しみください！
成分の置換
このレシピはかなり汎用性があり、必要に応じて成分で置換を行うことができます。 ここでは、これらのスープボウルをカスタマイズするためのいくつかの他のアイデアがあります。鶏–あなたはこれらのボウルのために鶏を使用する必要はありません！
鶏-あなたはこれらのボウルのために鶏を使用する必要 あなたはこれらのボウルをベジタリアンにするために豆腐やレンズ豆を使用することができ、調理されたエビは驚くべきサブ 本当に、タンパク質の任意のタイプは、ここで動作します。麺–私はこれらのボウルにナッツの風味のそば麺を加えるのが大好きですが、あなたは先に行くと米麺を使用することができます。
麺-私はこれらの 彼らはまだグルテンフリーの料理を維持しますが、味はもう少し微妙になります。
野菜–私はアルファルファの芽と冷凍殻枝豆と一緒に、このレシピのためにケールslawミックスを買った店を使用しました。 また、通常のコールスローミックスを使用したり、解凍して冷凍野菜を追加することもできます。 あなただけの熱いスープの1カップを使用して、野菜をやや調理するためにそれに頼っているので、あなたは加熱し、緑のような他の熱い成分の中で
ブロス-あなたは味を微調整するために野菜や牛肉のスープを使用することができます–任意のタイプの作品！
調味料–私はこれにアジアの味を与えるために最後に醤油のビットを追加しますが、あなたはまた、スリラチャ、ライムジュース、チリパウダーやターメリックP>
保存と再加熱
私はあなたが新鮮なこれらのボウルを楽しむことをお勧めしますが、あなたは冷蔵庫に5日まで残 麺はいくつかの余分な液体を吸収することができるので、電子レンジで再加熱すると、より多くのスープを追加するために準備されます。 あなたはこれらのボウルを復活させるために2–3分間電子レンジすることができます-残り物は素晴らしい味残念ながら、事前に鶏肉を調理して冷凍しない限り、このレシピを凍結する簡単な方法はありません。
残念ながら、このレシピを凍結する簡単な方法ここでは、寒い冬の間にウォームアップを取得するためにいくつかのより簡単なスープのレシピです！
より簡単なスープのレシピ
ここでは、寒い冬
- 自家製フォー
- チキンワイルドライススープ
- 豆腐と味噌そばボウル
このレシピのためのツール
- ここでいくつかのそば麺を注文
- 私はまた、個々の部分でこのスープを再加熱するためのこれらのガラスの食事の準備ボウルが大好きです
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そば麺スープボウルPaneraパン模倣
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Ingredients
- 1 (300g) package soba noodles
- 2 chicken breasts
- 1 tbsp olive oil
- 1 tbsp chili powder
- salt & pepper, to taste
- 1 cup shelled edamame
- 2 cups kale slaw mix
- 1 cup alfalfa sprouts
- 4 cups chicken broth
- 大さじ2醤油
命令
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オーブンを425度に予熱します。 鶏の胸肉を縦半分にスライスし、オリーブオイルと唐辛子の粉でこすり、塩とコショウで味付けします。 鶏肉が完全に調理されるまで15-20分間オーブンで焼く。
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一方、5分間、または麺がちょうどを通して調理されるまで、ストーブの上で沸騰した水でそば麺を調理します。 排水し、4つの深いボウルの間で分割します。 Add kale slaw and edamame, then pour 1 cup broth overtop and add 1/2 tbsp soy sauce to each bowl.
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Top bowls with sliced cooked chicken and alfafa sprouts. Serve and enjoy!
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