ケトパンプキンクイックパン-グルテンフリー
このレシピが大好きですか？ 屋根からそれを叫ぶ！
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私はこの素晴らしい低炭水化物パンプキンクイックパンのレシピに取り掛かる前に、私は最初の私のエキその間にあなた。 （あなたがサスペンスを我慢できない場合は、クモについての私の話の後にレシピを下にスクロールしてください。）（ああ今、あなたは興味がありますか？ P>
湖の上での生活へようこそ。
何百人ものクモが毎晩私たちの家を花輪–私たちの車でさえ、毎朝ウェブで覆われています。 それは恐ろしいです。 私と同じくらいクモが嫌いなら特に。私は夜に後ろの階段を歩くことがどれほど恐ろしいかについて何度も行くことができました（別名。 ガントレットを実行してください）湖の2階建てでぶらぶらした後、蜘蛛の巣と暗闇の中でそれらからぶら下がっている実際のクモを通してあなたの
私はかつて階段を登る途中で私のシャツの正面にクモのドロップを持っていた、と私はそれがとても巨大だったので、ドサッと着陸を感じました。
叫び声と野生の腕を振って続いた。
すぐにバーボンのいくつかのショットタンブラーが続いてちょうどその夜眠ることができました。
クモはこの辺のものです。
とにかく、晴れた、さわやかな日の光の中で昨日、私はそれらに戦争を繰り広げ、外にそれらの総ウェブをブラシにダウン画面のすべてを取った、と氏ハングリーは伸縮ポールにきしむようなthingyで外側を掃除しながら、私は窓のすべての内部を掃除しました。
それはうまくいっていた…私は台所の窓枠の内部を掃除していたまで、小さなクモが袖に落ちたり、チュニックの前に落ちたりするなど、私の上に雨が降ったので、巣か何かに当たっていたに違いない！あなたは注意を払っていますか？
あなたは注意を払っていますか？
スパイダー。 雨。あなたは今、それらの言葉を読んでいるだけでかゆみを感じることを知っています。
恐怖を吸収するために時間を取ります。私はほとんど死んだ–実際に私は私の心は文字通り数秒間停止したと思います。
私はほとんど死んだ-実際に私は私の心が数秒間停止したと思 その後、アドレナリンが蹴られ、多くのflailingとおかしくなっていました。 私はそれのビデオを持っていた場合、私はそれが見て陽気だっただろうかなり確信している、と私はインスタントYouTubeの感覚になった後、今億万長者にそれは私が氏うれしいですです。
彼が実際にそれを目撃したなら、私は決して決してそれを生きていないので、それが起こったときに空腹が外にいました。男はこのようなもののために象の記憶を持っています。
蜂が何とか私たちと一緒に車の中で終わる場合、彼は私がどのように反応するかを始めることさえしないでください！しかし、それは別の日の話です…
とにかく、私は（かろうじて）生き残って、私の窓はきれいでキラキラしています。 すべての小さなクモが根絶されている（またはそれは私が自分自身に言い続けるものです）と私は仕事に戻って取得する準備ができています。
仕事といえば、私は今週後半にメキシコのカンクンにあるFood Blog Universityに行き、空腹の男性も一緒にタグ付けしています。カンクンにクモはありますか？
いいえ、右？ 熱帯地方にはクモがいないということです…私はそれを確信しています…でしょうか？私たちは旅行についてかなりpsychedている、とあなたは私が派手なカクテル、豪華なビーチの迷惑な写真を投稿し、FacebookやTwitter、特にInstagramのほとんどすべての次の週末
どういたしまして。しかし、あなたは私を憎むことはできません（多くの）私は私が行っている間にあなたの悲しみを紛らすために、この素晴らしいケトパンプキン迅速なパン
サイドポイント
サイドポイントp: 私は決して人々が速いパンを”パン”とにかく呼ぶことを主張するなぜ理解しない。 バナナパン、パンプキンパン、ズッキーニパンでさえ、甘くしていれば基本的にパンの形のケーキです。 アミライト?
私はこのケトパンプキンクイックパン（確かにそれがあなたの本当の名前であれば）は微妙に甘くなっているだけで、朝食やスナックに最適ですが、
多分いくつかの砂糖フリーキャラメルシロップ….
今、私は本当に私はそれがすべて塩漬けバターでslathered食べる前にそれを考えたいと思います…
ちょうど冗談–私はあなたの塩漬けバターを愛しています。
あなたは知っている…
科学のために。
また、私はこのケトパンプキンクイックパンから低炭水化物フレンチトーストを作るために死んでいる私はそれがええとだろうかなり確信してい マズィング 私は本当にこれをすぐに実現する必要があります…多分今…
OK、ummmmmmm–行かなきゃ！ （更新-最終的にケトパンプキンパンフレンチトーストを作った–それは完全に素晴らしかったです。
ケトパンプキンクイックパン=良い。
お楽しみに…
ケトパンプキンクイックパンレシピノート：
1。 あなたは細かく挽いたアーモンド粉ではなく、コースのアーモンドの食事で最良の結果を得るでしょう。
2. このような長い、狭いパンパンは、短い、広いパンパンよりも良い結果を生成します。 それはあなたが持っているものだ場合、それはまだ動作しますが、あなたはそれがオーバーブラウンしないように、調理の最後の15分でトップをカバーし、その場合には、正しくしっかりとセンターを取得するために、それを長く調理する必要があるかもしれません。
3. 大きな卵を使用するようにしてください–あなたは余分な大きな卵を使用する場合、それは違いを生むん。 ねっとり パン…
4. あなた自身のカボチャのピューレを作っている場合は、それがよく排水され、厚いか、それはそれを作る、あなたのパンにあまりにも多くの水分を追加し
5. 最後に、すべての速いパンのようにこれは冷却および設定の期間がしっかりし、切れ易いように要求する。 あなたがあまりにも早くスライスした場合、それはどろどろになり、バラバラになります。 最もよいスライスの結果のために羊皮紙を使用して鍋からのそれを持ち上げ、次に緩く包み、カウンターでまたは冷却装置で夜通し坐らせるべきである。 翌日、それはかなりしっかりとスライスするのが簡単でなければなりません。
それは言われている、あなたは私がやったことをして、誰もそれを試飲する前に一日を待っていないので、バターで暖かく食べるために端をスライスして食べることができます–それは狂った話です。
6. このレシピ古を作るためには、粒状の甘味料のための1/3カップメープルシロップでサブすることができます–余分な液体を吸収するために大さじ1
ケトパンプキンクイックパンレシピビデオ？?
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説明
このおいしいケトパンプキ グルテンフリー、低炭水化物、アトキンス、古。
成分
Scale1X2X3X
- 3/4カップバター、溶融
- 4大きな卵
- 1/3カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ缶詰パンプキン
- 1/4小さじメープルエキス
- 2カップ細かいアーモンド粉（ibih推奨）
- 1/2カップココナッツ粉（ibih推奨）
- 小さじ4ベーキングパウダー
- 1/2カップエリスリトール甘味料（ibih推奨）
- 塩のピンチ
- 小さじ1 クルミ（ナッツアレルギーの場合は省略）
指示
- オーブンを350度（F）に予熱します
- 溶かしたバター、卵、アーモンドミルク、パンプキンピューレ、メープルエキスをブレンダーで混ぜ合わせ、滑らかになるまで混ぜる。
- アーモンド粉、ココナッツ粉、甘味料、ベーキングパウダー、塩、スパイスを中ボウルに入れてよくかき混ぜます。
- ブレンダーの成分を乾燥成分に注ぎ、よく混ぜ合わせて水分が吸収されるまでかき混ぜる。
- 使用している場合はナッツをかき混ぜます。
- 長くて狭いパンを羊皮紙で並べ、打者を鍋にスプーンします。 必要に応じて追加のナッツを振りかける。
- オーブンの中央に350度（F）でパンを60分間焼く（または中央に挿入されたナイフがきれいになるまで）。)
- オーブンをオフにし、さらに15分間そこにパンを残します。
- それを持ち上げるために羊皮紙の紙ベースを使用して、オーブンからパンを削除し、パンから。
- カウンターまたは冷蔵庫で冷やして、最低4時間緩く覆いますが、最良の結果を得るには、スライスする前に一晩放置してください。
注意事項
私は甘味料、小麦粉などのためにお勧め私のお気に入りの低炭水化物製品やブランドのリストを表示するには IBIHパントリーの食材のページをチェックできます！/li>