トレイシー-アンダーソンは、グウィネス-パルトロウ、キム-カーダシアン、マドンナなどのa-listersを形にホイップしているフィットネスの専門家です。 今、43歳は、彼女が彼女自身のリッピング体格を維持するために一日に食べるものを明らかにしました。 トレイシーは、健康的な食事を維持し、彼女のフィットネスルーチンに固執することが重要であると述べた。

“私は空腹になった場合、私は決して、今まで私の前にジャンクを食べるために残っていないように、私は事前に健康的なスナックをパックし、”彼女はSportLuxe

彼女は先の日のために彼女の娘を準備し、瞑想した後、トレイシーは蒸し全乳とコーヒーで彼女の一日を開始します。 彼女のゴーに朝食は、彼女がイングリッシュマフィンに卵、ルッコラ、アイオリとチーズを使用して作る卵サンドイッチです。

以前にハーパーズバザーオーストラリアに話すトレイシーは、彼女が加工食品を食べていないと唯一の有機を食べていると述べました。”私は果物のファンではないと私は寿司を食べることはありません—寄生虫は私を驚かせる、”彼女は言った。

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