パレオレモンバー{グルテンフリー}
&チョコレート。しかし、最近、私は少し軽く、より春のようなものを渇望してきたし、これらの古レモンバーは完璧です！
これらのバーは、柔らかくて頑丈なショートブレッドのような地殻を持っており、充填は甘いとタルトの完璧な組み合わせでスーパークリーミーです。
粉砂糖はあまり古風ではないので、きれいにするためにタピオカ粉でトップを粉にしましたが、粉砂糖を使用することにした場合、私はあなたを
ジャンプ先:
- パレオレモンバーを事前に作ることはできますか？
- ショートブレッドクラスト
- レモンバーフィリング
- より多くのレモンデザートをお探しですか？
- ショートブレッドクラスト
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- 注意の言葉：すべてのココナッツ粉は同じではありません！ いくつかのココナッツ粉は他のものよりもはるかに吸収性があります。 私はこれらが私が働くことを知っている2つのブランドであるのでBob’S Red MillまたはArrowhead Millsのいずれかを使用することをお勧めします。 あなたが別のブランドを使用する必要がある場合は、それがザラザラや粒状ではなく、超柔らかくふわふわの質感を持っていることを確認してく フードプロセッサーをお持ちでない場合は、乾燥した成分を一緒に泡立て、ペストリーカッターまたは2フォークでココナッツオイルをカットします。 次に、よく結合されるまで卵、蜂蜜、およびバニラで加えなさい。あなたはこれらの古レモンバーを試してみました場合は、ブログ上の他のレシピは、私は以下のコメントで知らせてください！
- 📖Recipe
- Ingredients
- Crust:
- 充填：
- 命令
- ノート
- 注意の言葉：すべてのココナッツ粉は同じではありません！ いくつかのココナッツ粉は他のものよりもはるかに吸収性があります。 私はこれらが私が働くことを知っている2つのブランドであるのでBob’S Red MillまたはArrowhead Millsのいずれかを使用することをお勧めします。 あなたが別のブランドを使用する必要がある場合は、それがザラザラや粒状ではなく、超柔らかくふわふわの質感を持っていることを確認してく
- フードプロセッサーをお持ちでない場合は、乾燥した成分を一緒に泡立て、ペストリーカッターまたは2フォークでココナッツオイルをカットします。 次に、よく結合されるまで卵、蜂蜜、およびバニラで加えなさい。あなたはこれらの古レモンバーを試してみました場合は、ブログ上の他のレシピは、私は以下のコメントで知らせてください！
- ▢ 1 C Blanched Almond Flour
- ⅓ C + 2 Tbsp. Coconut Flour
- ▢ ¼ tsp. Sea Salt
- ▢ ¼ C Refined Coconut Oil – solid state
- ▢ 2 Tbsp. Honey
- ▢ 1 Large Egg
- ▢ ½ tsp. 純粋なバニラ
- ▢ ½c新鮮なレモン汁-約4レモン（ボトルにものを使用しないでください、その同じではありません！ Li>
- 1レモンの皮
- ▢ ½c蜂蜜
- ▢5大きな卵
- 小さじ1。 ココナッツ粉-ふるいにかけた
- 大さじ1ドル。 必要に応じて葛またはタピオカ粉+散布のためのより多くの
- ▢1大きな卵黄
-
フードプロセッサーのボウルに、アーモンド粉、ココナッツ粉、そして塩。 結合するためにそれによい回転を与えなさい。 次に、ココナッツオイルとパルスを加えて結合するまで加えます。 その後、蜂蜜、卵、バニラを混ぜる。 それはあなたのフードプロセッサーでボールを形成する必要があります。
-
あなたが事前に地殻を作っている場合は、単にあなたがそれを使用する準備ができるまで冷蔵庫にラップし、場所に生地をラップ それは二日間まで冷蔵庫に保管することができます。 そうでない場合は、油を塗った8×8インチのベーキングディッシュの底に生地を押してください。 オーブンを350度に予熱し、フォークで数回地殻の底を刺す。 オーブンが予熱されている間、冷凍庫に地殻を置きます。
-
地殻を8-10分間、または軽く茶色になるまで焼く。 脇に置いて
-
あなたが½Cに達するまで、充填のために、ジュースレモン汁と皮、蜂蜜、卵と卵黄、ココナッツ粉、葛やタピオカ粉を一緒に泡立て器。
-
それは焼成中にパフ場合は少し地殻を押し下げ、その後、焼いた地殻に充填を注ぎます。 オーブンに15-20分、またはセンターが設定されるまで戻しますが、わずかにジグザグにします。
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ワイヤーラックで20分間冷やしてから、冷蔵庫に入れて約2-3時間のセットアップを完了します。
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タピオカ粉、葛粉、または粉砂糖でトップをほこり🙂
- 注意の言葉：すべてのココナッツ粉は同じではありません！ いくつかのココナッツ粉は他のものよりもはるかに吸収性があります。 私はこれらが私が働くことを知っている2つのブランドであるのでBob’S Red MillまたはArrowhead Millsのいずれかを使用することをお勧めします。 あなたが別のブランドを使用する必要がある場合は、それがザラザラや粒状ではなく、超柔らかくふわふわの質感を持っていることを確認してく
- フードプロセッサーをお持ちでない場合は、乾燥した成分を一緒に泡立て、ペストリーカッターまたは2フォークでココナッツオイルをカットします。 次に、よく結合されるまで卵、蜂蜜、およびバニラで加えなさい。カロリー：151kcal/炭水化物：14g/タンパク質：4g|脂肪：9g|飽和脂肪：4g|コレステロール：73mg|ナトリウム：60mg|カリウム：36mg|食物繊維：100mg|食物繊維：100mg|食物繊維：100mg|：砂糖1g: 10g/ビタミンA:105IU|ビタミンC:3mg|カルシウム:26mg|鉄:0.7mg
- きます！
できます！
できます！
適切に設定するのに十分な時間を持つことができるように、実際には事前に作成する必要があります。
彼らは2-3日間冷蔵庫に保存することができます。
また、準備を助けるために、地殻を作り、それを使用する前に2-3日間冷蔵庫に保存することができます。 生地をラップで包み、使用する準備が整うまで冷蔵庫に保管してください。
ショートブレッドクラスト
フードプロセッサーのボウルに、アーモンド粉、ココナッツ粉、海塩を加えます。 結合するためにそれによい回転を与えなさい。
次に、ココナッツオイルの½Cを加え、それが組み合わされるまでパルスします。 その後、大さじ2を混ぜる。 蜂蜜、卵、および½tspの。 バニラ それはあなたのフードプロセッサーでボールを形成する必要があります。
油を塗った8×8インチのベーキングディッシュの底に生地を押します。オーブンを350度に予熱します。
オーブンを350度に予熱します。
オーブンが予熱されている間、冷凍庫に地殻を置きます。
地殻を8-10分間、または軽く茶色になるまで焼く。 脇に置いて
レモンバーフィリング
充填のために、あなたが½Cに達するまでレモンをジュース。
焼きたての地殻に充填物を注ぎます。 オーブンに15-20分間、またはセンターが設定されるまで、わずかにジグザグに戻します。 ワイヤーラックで20分間冷却する。
次に、冷やしてセットアップを完了し、甘美なレモンバーをお楽しみください！
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Ingredients
Crust:
充填：
命令
ノート
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