CAROLYN O’NEIL:よく、私は私の毎日のmultivitaminを取るために覚えていた–それはよい事 しかし、この写真の何が間違っていますか？ まあ、私はそれが何であるかを伝えることができます-ビタミンは台所の流しの隣に保存されています。 実際には、水分があり、熱がある台所のどこにでもビタミンを保存することは、実際にビタミンの効力を低下させるので良いことではありません。 彼らは長くは続かないでしょう。
人々がビタミンを保つのが好きな他の場所はバスルームにあります。 ここでも、シャワーと熱と水分とバスルームキャビネットでそれらを持っている良い選択ではありません。 その代り、家族の朝食の隅、あなたのドレッシングまたはベッドサイド-テーブル、あなたのオフィス、ないあなたの車のようなあなたのルーチンに便利であ
重要なのは、湿気、熱、直接光から離れた場所を選択することです。 あなたのビタミン錠剤を冷蔵庫に保管することは、別の貧しい選択です。 それは、冷たい温度から室温に戻り、再び結露を引き起こす可能性があり、水分がビタミンの効力に影響するためです。
FDAは、ビタミン企業が自社製品に有効期限を置くことを必要としませんが、それらのほとんどはとにかく行います。 そしてそれは捜すべきよい事である。 有効期限が切れている場合、それは製品があなたのために悪いことを意味するものではなく、ビタミンが効力を失った可能性があることを意味し 家であなたのビタミンを貯えているとき心に留めておくべきもう一つの事は子供からのそれらを保ちます。 たとえ彼らが子供用の帽子を持っていても、高用量で摂取されたビタミンは有毒である可能性があるので、リスクに値するものではありません。
ここで覚えておくべき重要な点は次のとおりです。 熱、湿気および直接ライトを避けて下さい。 それらをそこに貯えるように指示されなければ冷却装置を使用することを避けて下さい。 有効期限を調べます。 そして子供からのすべての補足を遠くに保って下さい。