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この健康的なパレオチキンサラダは、カリカリのリンゴとセロリ、タマネギ、クランベリー、新鮮なハーブのような非常に多くのグッズ それは緑でまたは昼食か軽食のための専有物で包まれるサラダに完全である! 家族は、砂糖の自由な、迎合的な酪農場の自由なおよびWhole30承認しました。P>
チキンサラダは間違いなく私の家族の好きな食べ物の一つです! このレシピはすぐに消え、アダムはそれが私が今まで作った中で最高のチキンサラダだと主張しました。私は大胆にそれを私はこのブログで非常に控えめに使用しようとする”最高の”ラベルを与えることにした理由です;)。私は本当に素晴らしい自家製チキンサラダの鍵は自家製マヨを使用していると思います。
私は私の簡単な自家製マヨを作るために余分な数分を取るとき,味は即座に別のレベルに行きます!あなたが自家製のマヨを作るのが初めてなら、怖がってはいけません。
浸漬ブレンダーで、それは文字通り分かかり、結果はそれだけの価値があります!p>
あなたはこのパレオチキンサラダを作るために必要なもの
私はこのチキンサラダにすべて
リンゴとセロリはそれに素敵なクランチを与え、ピーカンはそれにナッツのタッチを与えます。 新鮮なハーブは味に追加し、クランベリーはそれにいくつかの甘さと私が愛する感じの”収穫”の並べ替えを与えます!
チキンサラダを準備するために必要なものはすべてここにあります:
- 3カップ調理された鶏肉、みじん切りまたは細断(私はrotisserieチキンを使用)
- 1/4カップタマネギ、さいの目に切った
- 2茎セロリ、さいの目に切った
- 1小リンゴ、さいの目に切った
- 1/2カップ乾燥クランベリー、リンゴジュース甘く、またはレーズン
- 1/2カップ刻んだピーカン
- 2/3カップ自家製マヨ(あなたもすることができます)
- 2/3カップ自家製マヨ使用店は古マヨを買った)
- 2クローブニンニク、ミンチ
- ローズマリーの葉ミンチ
- タイムの葉
- セージの葉、ミンチ
- 小さじ1/2レモン汁
- 海塩と味に黒コショウ
最高のPaleoチキンサラダを作る方法
あなたはすべてのあなたの成分が準備されたら、一緒にサラダを投げることは微風です!
大きなボウルに、鶏肉、タマネギ、セロリ、リンゴ、クランベリー、ピーカンを一緒に投げます。 少量の塩とコショウで混合物をすべて振りかける。
小さなボウルに、マヨネーズ、ニンニク、ハーブ、レモン汁を一緒に泡立てます。 鶏の混合物とトス,その後、海塩と黒コショウで味わうために季節.
味付けしたら、サラダの上に、単独で、またはレタスのラップで提供してください。 またはグルテンフリーパンや私のサンドイッチパンにチキンサラダサンドイッチを作る!
残りのチキンサラダは、冷蔵庫の密閉容器に最大4日間保存することができます。
すべての食材をつかんで、それはあなたが何度も作りたいと思う健康で真剣においしいサラダのための時間だからチョッピングを開始–let’s go!
Best Paleo Chicken Salad{Whole30}
Best Paleo Chicken Salad{Whole30}
この健康的なpaleo chicken saladは、カリカリのリンゴやセロリ、タマネギ、クランベリー、新鮮なハーブのような非常に多くのグッズ それは緑でまたは昼食か軽食のための専有物で包まれるサラダに完全である! 家族は、砂糖の自由な、迎合的な酪農場の自由なおよびWhole30承認しました。
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成分
- 3カップ調理された鶏肉(残り物、ロティスリーなど))みじん切りまたは細断
- 1/4カップオニオンさいの目に切った
- 2茎セロリさいの目に切った
- 1小さなリンゴさいの目に切った
- 1/2カップ乾燥クランベリーアップルジュース甘く、またはレーズン
- 1/2カップ刻んだピーカン
- 2/3カップ自家製マヨまたは店で買った古マヨを使用
- 2クローブニンニクミンチ
- 小さじ1新鮮なローズマリー/li>
- 1/2小さじレモン汁
- 海塩と味に黒コショウ
指示
-
大規模な ボウルに、鶏肉、タマネギ、セロリ、リンゴ、クランベリー、ピーカンを一緒に投げます。 少しの塩とコショウですべての上に振りかける。 小さなボウルに、マヨ、ニンニク、ハーブ、レモン汁を一緒に泡立てます。 鶏の混合物とトス,その後、海塩と黒コショウで味わうために季節. サラダの上に、単独で、またはレタスのラップでサーブ。 お楽しみください!
160mg
カリウム:180mg
繊維:2g
砂糖:8g
ビタミンA:46IU
ビタミンC:2mg
カルシウム:17mg
鉄:1mg
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