私は”私の赤ちゃんは夜を通して眠るのはいつですか”という質問をいつも得ます。 ちょうど先日、私は私のFacebookのDMsで私の友人とこの会話をしました：

友人：私は今後数ヶ月であなたの方法を送信することを本当に良い友人を持ってい 彼女は今、半年になっているユニコーンの赤ちゃんを持っており、彼女は再び期待しています！私：ユニコーンの赤ちゃんとは何ですか？

私：ユニコーンの赤ちゃんとは何ですか？!

友人：ハハ！ 泣くことはありませんし、初日から夜を通してかなり眠っている神話的な、魔法の赤ちゃん！

私：ああ！友人：はい、私たちは私がベッドのための時間で私の赤ちゃんの家を得るために5:30までに集まりを残すために狂っていると思うユニコーンの赤ちゃん私：これらの人々が本当に真実を語っているのかどうかはわかりません。

私：私はこれらの人々が本当に真実を語っているのかどうかは

友人：私は同意します。 私は彼らが夜を通して眠るための別の定義を持っていると思います。 私がそれらに言うとき私の赤ん坊は11-12時間の間にどこでもまっすぐに眠る、それらはそれを信じることができない。だから、ユニコーンの赤ちゃんは存在しますか？

虹の上のどこかで夜を徹して眠っている赤ちゃんはいますか？ それはまた、輝きをうんちし、泣くことはありませんか？ 実際の生活の中で、これらの”ユニコーンの赤ちゃん”は、いくつかの遠くの間にあります。 あなたが持っているのに十分な運が良ければ、素晴らしい！ しかし、夜を通して眠っている赤ちゃんについて聞いて、神話の力を持っていないかもしれない赤ちゃんとのそれらのための過度のストレスや不安 私はあなたの赤ちゃんが夜を通して眠っている方法が、あなたが良い親であるかどうかと相関するようになったかどうかはわかりません。

問題の真実は、いくつかの赤ちゃんは、彼らがどのようなスケジュールに関係なく、本質的に良い枕木であるということです。

研究は、遺伝学が私たちの赤ちゃんが良い夜の枕木になるかどうかに大きな役割を果たすことを示しています。 これは、あなたの赤ちゃんが魔法の睡眠を通して夜のユニコーン遺伝子を持っていない場合、彼女は眠らないことを意味しますか？! いや！研究はまた、環境と親の睡眠介入（育成）も赤ちゃんの睡眠に重要な役割を果たしていることを示しています。

研究はまた、環境と親の睡眠介入（育成） ルーチンに固執し、一貫性のある、年齢に適した就寝時間を提供するような介入は、これらの非虹の子犬の赤ちゃんがカラフルなcompadresと同様に眠るのを助

これらの介入には、私の友人のように午後5時30分にパーティーを離れることも含まれ、赤ちゃんがスケジュール通りに滞在し、必要な睡眠を得るために年齢に応じた時間にベッドに入ることを保証することができます。 アメリカ睡眠医学アカデミーは最近、初めて小児睡眠勧告を発表しました-あなたの幼児の赤ちゃん（4〜12ヶ月）は24時間で12〜16時間の睡眠を必要とし、1〜2歳の赤ちゃんは24時間で11〜14時間の睡眠を必要とすることを知っていましたか？

だから、彼女は一晩中ぐっすり眠って、一日中笑いながら、彼女は彼女のケルブの頬から虹を撮影生まれていない場合は、どのようにあなた自身のユニコーンの赤ちゃんを一緒に玉石のですか？

• ルーチンに固執
• 睡眠に資する睡眠環境を作成します（暗い、クール、静か！ 私の好きなもののいくつかを助けるために）。 適切な場合は、右のスワドルを使用してください。
• あなたの子供が彼女が必要とする睡眠を得ることを可能にする一貫した、年齢に応じた就寝時間に従ってください（赤ちゃんや幼児は6と8pmの間の就寝時に最善を尽くします-はい、それは早いです！)
• “退行”に忍耐強く、新しい視点を得ようとします。
• 彼女に自分で眠りにつく機会を与えてください：眠くても目が覚めています。
• キラキラと彼女を振りかける。 はい、最後のものではないかもしれませんが、あなたはポイントを得ます。 あなたの赤ん坊がよりよい眠る人であることを学ぶのを助けることができる。 そして、一つのことは確かです：赤ちゃんは最初の数ヶ月と数年の間にこんなに早く発達します–ユニコーンの赤ちゃんでさえ！ そして、ユニコーンの赤ちゃんでさえ、睡眠障害があります。 あなたのルーチン、スケジュール、およびアプローチに一貫した残りはある妨害の中のあなたの赤ん坊の睡眠を夜通し助けることに必要、である。