こんにちはで幸せな月曜日！ 素敵な週末を過ごしたことを願っています。私はピル後の無月経を扱うことについての完全な投稿をするつもりだったかどうかはわかりませんでした。

私はピル後の無月経を扱うことにつ 私はあなたの多くは、レシピのためにここに来て、特に以来、,しかし、このブログは、健康について本当にあり、女性のための私たちのサイクルは、私たちの健康の偉大な指標であります. さらに、私は以前のコメントから、同様の問題に苦しんでいる他の人がいることを知っているので、私は共有したいと思っていました。 あなたはレシピやトレーニングのためにここにいる場合は、単にこの記事をスキッ 私はyaのためのレシピで明日に戻ってくるでしょう！

あなたが慣れていない場合は、無月経は月経がないことです。 それは様々なものによってもたらされることができます。 妊娠、母乳育児、更年期障害はすべて自然で正常な理由です。 しかし、それはまた、薬物療法、避妊薬、ライフスタイルの要因または他の合併症のために起こる可能性があります。

いいえ期間、心配はありませんか？最初は、避妊薬を服用した後、無月経を経験することについては本当に心配していませんでした。

最初は、避妊薬を服用した後、無月経を経験するこ 私はあなたの体が調整するのに時間がかかることを聞いた（そしてオンラインで読んだ）。 休日と何もせずに三ヶ月後、私は少し心配し始め、私の婦人科医との約束をすることにしました。 私は彼女がちょうど尋ねずにそれらをオフに行くために私と一緒に一種のイライラしていた言うことがで アイザックと私は想像しようとしていませんでした—私はちょうどより自然になり、私の体にホルモンを入れて停止したかったです。 さらに、私は今後数年間で私たちはおそらく家族を開始したいと思うことを知っていました。 彼女は私に妊娠検査（陰性）を受けさせ、それから私に避妊薬のパックを与えて”ちょうど私が物事を始めることができるかどうかを見るために取る。”私は丸薬を持ってオフィスを出ましたが、私はそれらを取るつもりはないことを知っていました。 私が読んだすべてから、私は丸薬が私の問題を解決するつもりはないことを知っていました。 どちらかといえば、それはちょうどそれらをマスクします。この時点で、私はすでに隔週鍼灸師を見始めていました。 彼は彼の針の仕事をしました,私にいくつかのサプリメントを処方し、私は彼がホルモン避妊をオフに来た後、同じ問題ですべての時間を女性を見 私は彼のアドバイスを信頼し、彼と一緒に働くことが役立つことを期待して前進し続けました。私はまた、新しい婦人科医を探し始め、予定を予約しました。

私はまた、新しい婦人科医を探し始めました。 彼女は血の仕事を命じた。 私のホルモンレベルは大丈夫に見えましたが、彼女はプロゲスチンの挑戦をすることをお勧めしました。 私はそれがより多くのホルモンを導入していたので躊躇していたが、私の鍼灸師は私がそれを試してみるべきだと思った（私の妹と義母がしたように）ので、私はした。 何も起こらなかった これは普通低い血清のestradiol（エストロゲン）、hypothalamic下垂体の軸線との機能障害、または子宮の流出地域との問題があることを意味します。

視床下部無月経診断

プロゲスチンの挑戦がうまくいかなかったので、私は内分泌学者（不妊専門医）に紹介され、私の血液検査を見た後、彼は視床下部無月経と診断されました。 私の黄体形成ホルモン（LH）と私の卵胞刺激ホルモン（FSH）の両方のレベルが低いです。 私はいくつかのエストロゲンを生産していますが、十分ではありません。 彼は私が下垂体腫瘍をチェックするために私の脳のMRIと嚢胞をチェックするための超音波を得ることをお勧めしました（私もPCOSを持つことができ）、しかし助言の彼の最も大きい部分は多くを食べ、より少しに運動させ、私の生命から圧力を取除くことで働くことだった。 <—簡単なpeasy…うまくいけば、あなたはここで皮肉を感じます。私は怖がっていたオフィスを離れる。

私は怖がっていた。

私は子供を持つことができない可能性について考えていました,おそらく脳腫瘍を持っており、また、運動や食事の推奨事項について疑問に思って ここにその日の私の思考の少しスニペットはある:私は彼らのmenstrual周期を失う運動選手の聞いたが、私はその適合でないし、私が沢山食べるように感じる。 私の体脂肪は低くない、私のBMIは正常（21）であり、私はマラソンか何かのために訓練していません。 なぜ私？ 私は今よりも小さかったとき、私は大学で私の期間を持っていました！? どうしてそんなことが可能なの? <—私は大学で避妊にあったので、私はその後、排卵されていなかった場合でも、避妊離脱出血は私が考えて、私がいたように感じました。内分泌学者との私の任命の後、私は私の鍼灸師と会いました。

私は私の鍼灸師に会いました。

私の記録はすでに彼に送られていたので、私たちはすべてを話しました。 彼は今、視床下部-下垂体軸上で動作するように知っているので、彼は私が行わ血液の仕事を得た感謝していました。 彼はまだ丸薬が私の問題の多くを引き起こしたと考えています。 13年間それにいることは長い時間です！! 西洋の医師は通常これを認めませんが、丸薬には副作用があります。 それはホルモン（含まれているLHおよびFSH）を抑制し、きちんと作用し始めるために何人かの女性のボディを他より長く取ります。

もっと食べて、運動を少なくする？私はより多くを食べ、より少ない推薦を運動させることについての私のacupuncturistに尋ね、彼は21が健康なBMIであることを考えるが、多くの医者は22を見るのを好私は良い叫びを持っていたし、私は本当にそれについて考えました。

私はそれについて考えました。

本当に、本当にそれについて考えたように…私はあまりにも多くの運動や少なすぎる食べるとは思わないが、私は常にトーンアップ、フラットabsを取得したり、最後の五ポンドを失う方法を探しているように見えるん。 <—私はそこにほとんどの女性がこれらの感情に関連することができるように感じます。 多分私は私が食べるか、またはあまりにも多くを行使するものとあまりにも制限されていますか？ たぶん、週に六日のワークアウトは私の体のためにあまりにも多くです。 誰もが異なっており、おそらく私の現在の習慣は私の体にあまりにも多くのストレスを入れていますか？それが私が今いるところです。

私は何の答えを持っていないと私はまだ私の期間を得ていません。内分泌専門医に任命されてから約2週間が経ちました。

私が内分泌専門医に任命されてから約2週間が経ちました。 私はMRIや超音波を得ていないが、私は彼のライフスタイルの提案を受け入れるために働いてきました。 私は私が食べるものを追跡を停止してきたと私は自分が渇望しているものは何でも食べさせています。 私はアイザックに昨夜言った私はおそらく全体の”もっと食べる”ことを利用しています。 食品愛好家として、その部分は私にとって簡単です！ 私たちはそれについて良い笑いをしましたが、多分それは私が必要とするものです。 私は実行を停止し、私はそれまで感じているときにのみ、週3-4日の運動に戻ってカットしてきました。 私は歩いています,バレクラスを取って、私はヨガで戻って始めました(これは本当に私のためのストレスに役立ちます). 私は重量との強さの訓練でまた加えたいと思うが私はまだそうしていない。私も助けるためにいくつかのことをやっています。

私は他にもいくつかのことをしています。

早く寝て、特定のサプリメントを取って、私も今週シードサイクリングを開始しました。 私は本当に自然に私のホルモンのバランスをとりたいので、私はこのすべての作品を期待しています！

健康コーチ、パーソナルトレーナー、健康とウェルネスの世界のメンバーとして、私はこのプロセス全体が間違いなく私にとって挑戦になるように感じます。 ヘック、それは、ワークアウト健康的な食べて、フィット感を見るために私の仕事です！ それは私が今健康であることのための最も重要なことはそれが私の焦点であるように私の体を癒すことであると述べました。 私はワークアウトを削減したり、いくつかのポンドを得る必要がありますが、最終的に私はそれがそれだけの価値があることを知っています。

お待たせしました。

私は私が共有することが他の誰かを助け、私はあなたのすべてを更新しておくようにしてくださ

2020年の更新情報

: ただ、私は視床下部無月経を癒すことができたことを共有したかった,私のサイクルを取り戻す,妊娠し、美しい女の赤ちゃんを持っていた. あなたが現在HAで苦労しているなら、今私は希望、愛、そして肯定的なバイブをあなたの方法で送っています！