あなたの頭蓋骨の基部、またはあなたの目の後ろに重度の頭の痛みに苦しんでいますか？ ぼやけた視力や光感受性のような他の症状に関連する場合、それは後頭部神経痛の徴候である可能性があります。 この痛みを伴う状態を治療することは、典型的な片頭痛または頭痛の痛みとして誤診されることが多いため、困難な場合があります。 後頭部神経痛の痛みを治療する方法についての情報を探している場合は、後頭部神経ブロックのような介入治療と一緒に、このようなカイロプラクティックやマッサージなどの補完的な治療法のミックスを検討してください。 この記事では、在宅オプションから重度の症例の外科的オプションまでの21の後頭部神経痛治療法をカバーしています。

後頭神経痛とは何ですか？ 後頭部神経痛は、脊髄の上から頭皮に放射する鋭い頭の痛みの一形態である。 これは、後頭部神経への傷害または損傷、または神経根への圧迫によって引き起こされる。 大きいと小さい：二つのタイプがあります。 EPainAssist.com より大きな形態は次のとおりであることを説明します。

“心的外傷後頭痛の一般的なタイプですが、怪我のない患者にも見られます。 圧力、痛み、刺す、またはズキズキの痛みは、nuchal-後頭部、側頭、頭頂部、前頭、眼窩周囲、または後眼窩の分布であってもよいです。 頭痛は数分または数時間から数日続くことがあり、一方的または両側的であり得る。”

一方、Lesserは、頭の上に横方向に発生する痛みを指します。 次の画像は、頭蓋骨の後ろから見たように、後頭神経が脊髄に関連してどこに位置しているかを示しています。

これらは多くあります。 後頭部神経痛の原因には、次のものがあります:

• 車の事故後の傷害
• むち打ち症
• 過度にタイトな首の筋肉
• 変形性関節症または他の条件に首に圧縮された神経、
• 腫瘍
• 痛風
• 糖尿病
• 血管炎、または血管の炎症
• ダウンまたはフォワード位置に頭を維持することによって引き起こされる酷使傷害

後頭神経痛の症状には、次のものがあります:

• 慢性頭痛
• 頭の片側に目の後ろの痛み、
• ぼやけたビジョン
• 歯の痛み
• めまい
• めまい
• 片頭痛の症状
• 光に対する感度
• 頭皮の圧痛
• 首を移動するときの痛みとタイトな筋肉

どのように治療する後頭部神経痛、ビデオプライマー

この状態の詳細と基本的な治療法の紹介については、以下のビデオをチェックしてください。 これらの各オプションについては、以下で詳細に説明します。

後頭部の痛みと一緒に暮らす

これはまれな状態です。 アメリカの片頭痛財団は、毎年3.2人のうち100,000人にしか影響しないと報告しています。 John Hopkins Medicineは、多くの人々が頭の後ろと片側に片頭痛の痛みを経験するにもかかわらず、これらの患者の大半は実際にこの状態に苦しんでいないことを説 彼らは注意してください：

“私たちは一般的に、これらの患者を、後頭部神経痛自体を有するものではなく、より大きな後頭部神経”

完全な病歴と任意の画像スキャンを確認した後、彼らは診断を行うことができます。 しかし、この状態と診断された3人の人々にとって、痛みは人生を変える可能性があります。 後頭部神経痛を治療する方法を考え出すことは重要な目標です。 しかし、さらに、我々は痛みを治療する方法のために、この記事で議論する方法の多くは、大きな後頭部神経を含む偏頭痛に苦しんでいる患者の痛みを軽減し、緩和するためにも使用することができます。あなたが後頭部神経痛、または任意の種類の慢性疼痛状態を治療する方法を疑問に思っているなら、それは常にあなたの食事を最初に見て支払う。

Empowher.com 説明します：

“食事に大きな注意、特に、ビタミンB群は、自分自身を癒すために体の能力を高めることによって、後頭部神経痛を和らげる ビタミンB12は正常な神経系の開発および神経の再生を助ける従って何人かの患者はB12補足を取る。 魚油や亜麻仁油のような脂肪酸をたくさん持つことは、神経の周りの炎症を軽減するのに役立ちます。”

痛みに優しい食事のための他の一般的な推奨事項が含まれます：

• 十分に水和滞在
• できるだけ新鮮で未処理の食品を食べる
• あなたの砂糖の摂取量を減らす
• あなたの食事に多くのマグネシウムを組み込むか、サプリメントとして取る

自宅でリラクゼーションメソッドを試してみてください

簡単に言えば、ストレスは痛みのレベルを増加させます。 したがって、軽度の場合は、体の緊張やストレスを軽減するための自宅での方法から始めてください。 WebMDは、静かな部屋で休んだり、痛みを伴う首の筋肉に熱を加えることをお勧めします。 これらの単純な方法は、おそらく頭痛のこれらのタイプを治すことはありませんが、彼らは日常的に痛みを軽減することができます。あなたの日に瞑想を組み込む

瞑想は、すべての慢性疼痛患者のための重要な治療法です。 それは、癒しに心と体の両方のアプローチを取り入れ、リラクゼーションを作成し、あなたがより完全にあなたの痛みを理解するのを助けることができます。 私たちのポストで瞑想のすべての利点についての詳細を学ぶ”マインドフルネス瞑想で痛みやストレスを緩和します。”

マッサージを予約する

単純なリラクゼーションがそれをカットしない場合は、さらに一歩を踏み出します。 マッサージは徹底的にあなたの苦痛を引き起こすことができる張力を減らすのを助けることができる。 あなたは次のことができます：

• マッサージのためにあなたのパートナーに尋ねる
• ソロ首と顎のマッサージを実行
• プロのマッサージのための春（グルーポン）



頭蓋オステオパシーについての詳細をご覧ください

頭蓋オステオパシーは、具体的に頭をターゲットとするマッサージの高度な形です。 健康の専門家、アンドリュー-ワイル、MDは、説明しています：

“私の推薦は、頭蓋オステオパシー、私は頭痛から子供の多動、睡眠サイクルの乱れや喘息に、問題の広い範囲のために非常に有用であることを発見したオステオパシー整体技術になります。 頭蓋オステオパシーは、頭に手で適用される非常に穏やかな圧力を介して動作します。 目的は、頭蓋骨の動きの制限を解放し、中枢神経系の微妙な自然なリズムがバランスのとれた方法で自分自身を表現できるようにすることです。

オステオパシーのアメリカアカデミーでオステオパシー操作で訓練を受けた医師のリストを検索します。あなたが眠っている方法を考えてみましょう

あまりにも少ない睡眠、あまりにも多くの痛み。 私たちは、睡眠の問題は、次の日より多くの痛みを作成することができますどのようにについての前にブログで話をしました。 これは、次の夜の睡眠の問題を引き起こす可能性があります。 それは壊れるのを助けるために大きな努力を必要とするひどいサイクルです。 神経頭痛の専門家は、後頭部神経痛で睡眠の話題を取り上げ、次のように指摘しています。

“時には頭痛は後頭部神経を挟まれ、眠る位置を調整することによって痛みを軽減することができます。 これによりあなたの頭部および首筋肉は堅くなり、引き締まることができるので曲がった位置にあなたの首を置かないで下さい。 この位置は、後頭部神経に圧力をかける。 あなたの首を支えるが、あなたの頭部があなたの首より高くないようにしない枕を使用しなさい。”

あなたは私たちのポストで最高の首の枕のいくつかを見つけることができます”首の痛みのための最高の枕の21。”

後頭部神経痛の痛みのためのヨガを練習

後頭部神経に関連する痛みのために、ヨガが助けることができます。 この何世紀も昔の練習は深く治癒し、修復されています。 LiveStrong.com 後頭部の痛みを助けることができる三つのヨガのポーズをお勧めします。

• サブ後頭部の首のストレッチ
• 首の回転
• 首の拡張と屈曲

首の痛み

後頭部強化練習を行います

TheNest.com 後頭部の痛みのための次の強化運動をお勧めします：顎のタック。

“後頭部の筋肉を強化するために、あごのタックは首の痛みを防ぐための効果的な運動であり、あなたの仕事の日を通して数回行うこ あなたが定期的に顎のタックを繰り返すと、それはあなたの姿勢を改善することができます。 あなたの頭部および脊柱が一直線に並べられて直立して坐りなさい。 あなたの口を閉じたまま、あなたの顎の前にあなたの指先を置きます。 まっすぐな首を維持し、息を吐き、静かに顎を後方に押します。 あなたの頭があなたの頭蓋骨の基部であなたの後頭部の引きを感じるまで、あなたの頭が圧力の下で動くことを許可してください。 あなたが正しくストレッチをやっていることを意味し、二重あごを作成しているかのように感じることがあります。 あなたの首の後ろの筋肉が非常にタイトな場合は、痛みのあなたのしきい値を超えてストレッチを避けてください。”

急性症例には非ステロイド性抗炎症薬（Nsaid）を試してみてください

nsaidは、アスピリンのように、軽度から中等度の後頭部神経痛の痛み Spine-Health.com Nsaidは、頭の痛みにつながる可能性のある炎症を軽減し、緩和することができることに注意してください。 彼らは胃腸や心血管の副作用を引き起こす可能性がありますように、常にあなたが取っているどのくらいのこれらの薬の注意してください。

神経痛のための局所薬を使用してください

局所薬は、ゲルまたはクリームとして皮膚に適用されます。 それらが下記にリストされているinterventional選択のいくつかと同様、働かないかもしれない間、影響を受けた区域の感覚を減らすのを助けてもいいです。 そして、局所薬は、同じ副作用の多くを持っていないか、他の薬が持っている中毒や乱用のリスクを実行します。 ティモシー C.ヘイン,MD,on dizziness-and-balance.com、次についてのあなたの医者に話すことを推薦します:

• Zostrix
• キシロカイン
• EMLAクリーム
• リドカインパッチ

後頭部神経痛を治療する方法のためのあなたの薬のオプションを確認

この条件は、通常、薬によく反応しません。 あなたは後頭部神経に関連しています片頭痛の痛みに苦しんでいる場合は、他の保守的な方法と一緒に薬を服用すると、あなたのための最高の後頭部神経痛の治療である可能性があります。 Drugs.com 治療に関連する薬を一覧表示してレビューします。

あなたの薬の選択肢は次のとおりです。

:BlueCross BlueShieldが説明しているように、多くの患者は他の治療法を採用しながら薬を使用しています。 痛みの管理へのこのアプローチは、フィールドの礎石です。 あなたの痛みが薬や他の在宅オプションに反応していない場合は、介入および補完的な慢性疼痛治療の詳細については、読んでください。



あなたの医者と行動修正療法を議論

HealthGrades.com 薬物療法と共に行動の修正療法を、推薦する。 このタイプの療法は苦痛の原因となることができる望ましくないか否定的な行動の変更に焦点を合わせます。痛みは体だけではありません。

痛みは体だけではありません。 それはまた、脳に住んでいます。 体と心の両方の側面から痛みに取り組むことによって、あなたは全体的に少ない痛みに向かって働くことができます。

鍼治療を試してみてください

鍼治療は、低侵襲の手順です。 それは、体内の特定の領域に小さな針を挿入することによって痛みを和らげることを目指しています。 開業医は、痛みの部位にあるか、またはそれに遠く貢献する既知の鍼治療部位にこれらの針を置く。

鍼治療に関連する痛みの軽減は、典型的には、体内に放出されるエンドルフィン、または痛みを和らげるホルモンに起因する。 刺Acupuncture術は他の処置との調整の大きい補足の選択である場合もある。

あなたのルーチンに理学療法を組み込む

理学療法は、マッサージや筋肉の再編に焦点を当てたいずれか、最高の保守的な後頭部神経痛治療の さらに良いことに、理学療法は副作用がほとんどないため、他の介入でうまく使用することができます。

LiveStrong.com 理学療法の別の利点を説明しています：

“理学療法の別の効果的な形は、背中と首の練習を完了しています。 これらの練習は、背中と首の筋肉を強化し、より良い姿勢を可能にするのに役立ちます。 悪い姿勢は、具体的には、あなたの神経に圧力をかけると頭痛につながることができ、上に猫背とあなたの首を曲げされています。”

プロのリハビリサービスは、あなたのセラピストが使用することができる理学療法のアプローチのより詳細な説明を提供します。

カイロプラクターに話す

カイロプラクティックケアは、後頭部神経痛を治療する方法のための非常に効果的なオプションです。 多数の頚部脊柱の処理によって、カイロプラクターはこの区域の張力そして苦痛を減らすのを助けることができます。 理学療法と同様に、カイロプラクティックケアには副作用はほとんどありません。 カイロプラクティックケアの利点についての詳細は、トピックに関する私たちの記事をご覧ください。

後頭部神経ブロックで救済を見つける

中等度から重度の症例では、後頭部神経ブロックが患者の救済を見つけるための最良の方法で NIHの一部である国立神経障害脳卒中研究所は、在宅または保存的治療が機能していない後の最前線の治療としてこのオプションを推奨しています。

後頭部神経ブロックは、後頭部神経の領域に局所麻酔薬およびステロイドを注入することを含む。 この注射は、後頭部神経から来るあなたの痛みの感覚をブロックすることができます。 治療上の選択として、または後頭部神経の苦痛を確認する診断試験としてそれが使用することができます。

あなたの医者に無線周波数の切除についての話して下さい

TreatingPainとして。comは、重度の症例は無線周波数神経切除術（アブレーションの別の名前）で治療することができる、と説明しています。 この手順は、熱脱神経の使用を介して関節への感覚神経供給を中断することを含む。 無線周波数の神経切除術の調査は患者がプロシージャの後で15か月まで、また更により長い間苦痛救助を経験できることを示しました。

私たちの医師は、無線周波数アブレーション手順がどのように行われるかを説明します。頭痛のためのボツリヌスについての詳細を読む

あなたは後頭部神経痛を治療する方法を疑問に思っていたとき、あなたはおそらくボツリヌス頭痛のためのボツリヌス注射はかなり新しい治療領域ですが、このオプションを裏付けるいくつかの研究があります。 現在の痛みと頭痛の報告からの研究は、患者がボツリヌス注射後の四週間の期間中に有意な頭痛の痛みの軽減を発見したことがわかりました。

Prolotherapyを試してみてください

Prolotherapyは、神経ブロックや他のより保守的な治療に反応していない患者を助けることができる再生注射療法です。

Ross A.Hauser、MDは、この治療法の選択肢について詳しく説明しています。

治療が困難な場合は、手術を検討してください

後頭神経痛の治療方法を検討するときは、救済のない他のオプションを試した後に手術

アメリカ神経外科医協会は、後頭部神経痛の極端および重度の症例に対する外科的治療のための二つの選択肢を議論する：微小血管減圧と後頭部 彼らのウェブサイトでは、これらの2つの手順について次のように説明しています:

“微小血管減圧は、影響を受けた神経の顕微外科的曝露、神経を圧縮している可能性のある血管の同定、および圧縮点から離れたこれら “減圧”は感受性を減らし、神経が正常な、苦痛なしの状態に回復し、戻るようにするかもしれない…後頭部の神経の刺激は頭部の基盤で後頭部の神経の近くで皮の下でトンネルを掘る絶縁された導線によって電気衝動を提供するのに神経刺激装置を使用する。 電気衝動は頭脳に苦痛メッセージを妨げるのを助けることができます。”

後頭部神経痛の治療法のオプションについての詳細を学ぶ

後頭部神経痛の治療法の詳細については、チェックアウトPatientsLikeMe.com、これは、条件に苦しんでいる複数の患者からのデータをコンパイルする患者主導のサイトです。 そのサイトでは、他の患者のために働いているどのような治療法を見ることができ、あなたが検討している任意の治療法に関するフィードバッ同様に、専門の痛みの医者と話すことができ、これらのオプションのすべてをより詳細に議論することができます。

痛みの医師は、あなたが正常にあなたの痛みを軽減するために心と体の練習をもたらし、包括的なアプローチで痛みを治療するために訓練されてい 彼らはまた、あなたの痛みを診断し、あなたのライフスタイルに最適な治療法を提案し、痛みに対処するためのサポートグループとあなたを接続するお住まいの地域の痛みの医者を見つけて、後頭部神経痛の治療方法の詳細を取得するには、下のボタンをクリックしてください。

後頭部神経痛についての詳細を学ぶ：

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