あなたはより多くの再生時間をしたいですか？ あなたのチームがより多くのゲームに勝つのを助けたいですか？ バスケットボールのコーチはリバウンドすることができます選手が大好きです。 だから、あなたのリバウンドを改善するためにできることは何でもあなたに多くの演奏時間を取得し、あなたのチームがゲームに勝つのを助けます。

ここでは、あなたのリバウンドを改善するための五つの簡単で効果的なヒントがあります。 実際には、これらのヒントは、あなたが今それらに作業を開始しない言い訳を持っていないので、簡単です！

あなたの速い休憩にバスケットの前に実行

あなたは攻撃リバウンドの多くに遭遇したい場合は、あなたの速い休憩中にバスケットの前 防衛はまだリバウンドのための位置にないので、これはそうするのに最適な時間です。

ドリブルドライブ上のリムの前に実行

ドリブルの浸透中に、あなたは彼がミスした場合、ボールを取得するためにそこにいることができるよ これは、防衛は通常、ドライブ上で崩壊し、彼らがブロックすることを忘れているので、リバウンドするのに最適な時間です。 これは、より多くの攻撃的なリバウンドだけでなく、ポイントを得ることができます。

あなたの地域の外にリバウンドすることを教える練習ドリル

偉大なリバウンドは、それがどこにいてもボールのために行きます。 悪いreboundersが立って、彼らは彼らの手の届かないところにボールを考えているので、見てください。

あなたはボールを得るために長い方法を行くようにバスケットボールのリバウンドドリルを実行することによって、お住まいの地域の外にリバ 例えば、縁の反対側の背部板を離れて球を投げ、”それを得て下さい行って下さい!”

相手の前に連絡を取る

ボクシングをするときに最初に連絡を取ると、何が起こるかを制御することができます。 てこ比を保障するためにあなたが付いている接触をする前にそれらに最初に当ることを確かめなさい。 覚え、予想し、そして常に最初にありなさい。 これはあなたにエッジを与えるでしょう。あなたが反応し、より速く動かす場合は、期待を向上させ、より多くのリバウンドを取得します。

シューティングゲームが伸びているように移動を開始

シューティングゲームが展開されているようにブロックアウトによって接触を開始します。 攻撃の同じをしなさい;射手が反動の後で行くと同時にuncoils。 あなたはより多くのリバウンドを取得します！

“ジェフ-ヘフナーはバスケットボールのコーチであり、画期的なバスケットボールの共同所有者です。 訪問www.breakthroughbasketball.com バスケットボールのドリル、ヒント、ビデオ、キャンプ、トレーニング補助、および多くのために。”