私たちは、短い月経周期に、今年の最も短い月、二月を捧げています。 私たちは皆、予想外に短かったサイクルを持っていました。 現時点では、それは怖いと混乱に見えることができます;しかしながら,ランダムな短いサイクルは、私たちの体と外部刺激に応じて非常に正常です. あなたが非常に短いサイクルまたは頻繁に短いサイクルを持っていることを心配している場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。

正確には何が短いサイクルと考えられていますか？ それは非常に一般的な質問です。 研究は正常な大人のmenstrual周期の長さが24-38日の間で変わることが分りました。（1）21-24日間の月経周期を持っていることは必ずしも心配ではないです。 ただし、21日未満の一貫したサイクルがある場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。 21日未満の月経周期の長さを持っている女性は、多発性月経または頻繁な月経を有すると呼ばれています。（2）年齢、ボディマス指数、ライフスタイルの選択、および家族計画方法の使用は、すべての女性の月経周期の長さに影響を与えます。 ホルモンの方法のいずれかのタイプを使用していない女性のために、月経周期の長さの変化は、様々なものによって影響を受けることができます。 これらの理由には、食事、妊娠、遺伝学、ストレスの増加、喫煙や飲酒の変化が含まれます。（3）あらゆる女性の独特なボディおよび生活様式は彼女のmenstrual周期の長さに別様に影響を与えます。

だから、なぜ正確に女性が短いサイクルを持っているとき、それは懸念されていますか？ 短い周期はホルモン性の不均衡、少数の卵が付いている卵巣、または月経閉止期のアプローチの印であるかもしれません。（4）月経周期の長さは、あなたの不妊治療の一つの指標です。 24-38日間の一貫した月経周期の長さは規則的な排卵が起こったことを提案します。 排卵は周期の女性で常態よりまたは全然より少しにより21日早く起こるかもしれません。 あなたの不妊治療の意図にもかかわらず、それは健康な生殖器系の指標であるため、あなたが排卵しているかどうかを知ることが重要です。

2,653人のデンマークの女性を対象とした前向き研究では、18-40歳の女性の4.4％が25日未満のサイクル長を持っていました。（5）より短いサイクル（<25日）を持つこれらの女性は、妊娠までの遅延時間を示しました。 あなたが妊娠しようとする場合は、長さ、徴候、および症状を含むあなたの月経周期の変化を追跡することは、あなたの不妊の可能性についてより知識 妊娠することは科学と芸術ですが、Daysyはあなたのためにこのプロセスを簡素化します。

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2)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK282/

3)Lyngso J,Toft G,Hoyer BB,Guldbrandsen K,Olsen J,Ramlau-Hansen CH. 適度なアルコール摂取量と月経周期の特性。 ハム-リプロド 2014;29(2):351–8./p>