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筋肉の解剖学と構造

骨格筋は何から成っていますか? それはどのように契約しますか?

筋肉の解剖学は非常に複雑になることがあります…それは筋肉収縮の生理学に言及しなくてもです! この記事では、骨格筋を最小の部分に分解し、私たちのすべての動きをもたらす驚くべきプロセスを調べます…

体の430骨格筋の一つ一つは、筋肉組織、結合組織、神経、血管で構成されています。 Epimysiumと呼出される繊維状の筋膜は各筋肉および腱をカバーします。 腱は筋肉の腹を骨に接続し、骨膜に付着します–すべての骨を覆うより多くの結合組織。 筋肉腹の収縮は腱を引っ張り、今度はそれが付着している骨を引っ張ります。

四肢の筋肉(上腕の上腕二頭筋など)は、骨に二つの添付ファイルを持っています。

四肢の筋肉(上腕二頭筋など)は、骨に二つの添付ファイルを持って 近位または原点は、胴に最も近い付属品である。 遠位または挿入は、胴から最も遠い取り付けである。 体幹の筋肉(胃の腹直筋など)には、上(頭に近い)と下(頭から遠い)の2つの添付ファイルもあります。

筋肉の解剖学を詳しく見ると、各筋肉の腹は筋肉細胞または繊維で構成されていることが示されています。

筋肉の解剖学的構造を詳しく見 筋繊維はfasciculiと呼ばれる束(150までの繊維の)に分かれています。 各fasiculusか束はperimysiumと呼出される結合組織によって囲まれます。 各束内の繊維はendomysiumと呼出されるより多くの結合組織によって囲まれます。

個々の繊維は膜(肉腫)で構成され、さらに数百または数千の筋原線維に分解することができます。

個々の繊維は膜(肉腫)で構成されています。

個々の繊維は、 筋原線維は筋小胞に囲まれており、一緒に筋肉の収縮成分を構成しています。 以下の図を参照してください:

サルコプラズムには、グリコーゲン、脂肪粒子、酵素、ミトコンドリアが含まれています。 それが包む筋原線維は、原生フィラメントまたは筋原線維の二つのタイプで構成されています。 それらはアクチンおよびミオシンである。

ミオシンとアクチンフィラメントは、筋繊維の長さに沿って互いに平行に走っています。

ミオシンとアクチンフィラメントは、筋繊維の長さに沿っ ミオシンは、一定の間隔でそれから突出した小さな球状の頭を持っています。 これらは十字橋と呼ばれ、筋肉行為の極めて重要な役割を担います。 詳細については、スライディングフィラメント理論の記事を参照してください。

各筋原線維は、その長さに沿ってセクションに編成されています。 各セクションはサルコメアと呼ばれ、筋繊維の長さに沿って繰り返されます。 これは、メーター定規がセンチメートルとミリメートルに分割される方法に似ています。 ミリが定規の最小の機能であるのと同じように、肉腫は筋繊維の最小の収縮部分です。

肉腫は、多くの場合、筋肉の作用中にどのように振る舞うかを示すために異なるゾーンに分割されます。

肉腫は、筋肉の作用中にどのように 以下の図を参照してください。

Z線は各サルコメアを分離します。 Hゾーンはサルコメアの中心であり、Mラインは隣接するミオシンフィラメントが互いに固定する場所である。 上の図では、暗いAバンドはミオシンフィラメントが整列する場所であり、明るいIバンドはアクチンフィラメントが整列する場所です。 筋肉が収縮すると、hゾーンとIバンドの両方がzラインが互いに向かって引っ張られるにつれて減少する。 下の図を参照してください。

筋肉の解剖学の検査は、筋肉がどのように収縮するかを詳しく見なければ完全ではありません…

スライディングフィラメント理論に関する記事はこちらをクリック

ソース
1)Baechle TRとEarle RW。 (2000)筋力トレーニングとコンディショニングの必需品:第2版。 Champaign,IL:Human Kinetics
2)McArdle WD,Katch FIおよびKatch VL. (東京都)-(2000)運動生理学の基礎知識: 2nd Edition Philadelphia,PA:Lippincott Williams&Wilkins
3)Wilmore JH and Costill DL. (2005)スポーツと運動の生理学:第3版。 P>