腱板の涙の後、いくつかの怪我は、休息、氷、熱、ステロイド注射、低抵抗運動、イブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬で治療することができます。 しかし、手術は治療の最も一般的な形態です。 これらの非外科的治療の選択肢が使い果たされた場合、または医師が傷害が十分に深刻であると判断した場合は、手術が推奨されます。

多くの要因は、あなたの個々の腱板手術の回復タイムラインに再生します。 結局のところ、すべての体は異なっているので、すべての回復は異なっています。 回復には、あなたの怪我のための忍耐とケアが必要です。

この回旋腱板手術の回復タイムラインは、手術中および手術後に何を期待するかの一般的な概要を提供します。 いつものように、ご質問がある場合は、ケネディセンターまでご連絡ください。

回旋腱板手術中に何が起こりますか？

回旋腱板は、肩甲骨から肩関節のボールに伸びる筋肉と腱のグループであり、安定性を接続して追加します。 この”袖口”はあなたの腕を頭上に上げ、回すことを可能にする。 涙が起こると、あなたの腕を動かしたり上げたりすることは苦痛であるか、または不可能である場合もあります。

手術中、整形外科医は、肩の外側を筋肉を通って回旋腱板に到達するために小さな切開を行う。 涙の重症度に基づいて、腱はステッチによって腕の骨に再付着されるか、または腱はトリミングまたは平滑化される。

病院にはどのくらいの期間滞在しますか？

回旋腱板の修復は外来手術です。 手術には数時間しかかかりません。 手術後、腕はスリングに入れられ、肩を安定させるのに役立ちます。 痛みが効果的に管理されると、患者は家に送られます。 あなたの医者とのあなたの最初postoperative訪問は外科の後の10-14日です。

あなたの最初術後の訪問は外科の後の10-14日です。 この時点で、あなたは理学療法に言及されます。手術後に腕を動かすにはどうすればよいですか？

腱板手術後のフルレンジの動きに戻ることは、受動的な動き、能動的な動き、強化および完全な活動の四つのステップで起こります。 あなたの理学療法士は、四つの回復フェーズのそれぞれをご案内します。

パッシブモーションは、一般的にあなたの最初のポストop訪問後の最初の六週間です。 この間、回旋腱板は何の作業もしていません。 だから、肩は修理に圧力を加えることなく動く。 あなたの理学療法士は受動の動きを説明し、回旋腱板筋肉を引き締まらないであなたの腕を動かす方法を示す。

次はアクティブな動きが来る。 この段階の間に、あなたの肩は腕を動かし始めるのに十分に癒されますが、追加の抵抗はありません。 この期間は手術後12週間まで続きます。

最も重要な段階は次の段階です：強化。 多くの使用なしで三ヶ月まで過ごした後、回旋腱板の筋肉が弱まり、正常な活動レベルに戻るために強化する必要があります。 あなたは注意を必要とする特定の筋肉に直接焦点を当てる適切な練習を学びます。

約四から六ヶ月後、あなたは完全な活動を再開することができるかもしれません。 再び、みんなの回旋腱板手術の回復タイムラインは異なります。 通常の活動に戻るのにかかる時間は、涙の大きさ、回復へのコミットメントなどによって異なります。

いつシャワーを浴びることができますか？

ほとんどの手術では、手術後二から三日後にシャワーを浴びることができるようになります。 シャワーのための吊り鎖を取除くことができるあなたの側面によってあなたの腕を残し、あなたの頭部に上げないで下さい。 あなたは完全な切開を持っていた場合、あなたの医者はあなたにシャワーとあなたの怪我を清掃についての情報を提供します。

回旋腱板手術の回復ヒント：癒しの腕の脇の下の下で洗うには、側に傾き、腕があなたの体から落ちるようにします。最も安全な睡眠方法は何ですか？

背中を傾斜させて寝ることは、回旋腱板の修理後に快適に眠る最良の方法です。

背中を傾斜させて寝ることは、回旋腱板の修理後に快適に眠る あなたの側面、胃またはあなたの背部の平らにあることはあなたの治療の肩に苦痛、刺激することができる。 さらに、手術後の最初の6週間は、肩を保護するためにスリングをオンにして寝る必要があります。 私たちの外科医は、手術後の最初の二週間のためにリクライニングまたは半リクライニング位置で寝ることをお勧めします

腱板手術回復ヒント：多くの人々は、腱板修復後の睡眠のための最良の選択肢であるとリクライニングチェアを見つけます。/p>

スリングはいつ取り外すことができますか？

一般的に、患者は四週間後に日中にスリングを取り外すことができます。 手術後少なくとも6週間はスリングで寝ることが推奨されることがよくあります。

いつ仕事に戻ることができますか？この質問に対する答えはあなたの仕事に非常に依存します。

この質問に対する答えはあなたの仕事に非常に依存します。 デスクの仕事では、制限付きで、手順の後に二から四週間仕事に戻ることができるかもしれません。 しかし、あなたの仕事が肉体労働を必要とするならば、それは仕事に戻るのに3〜4ヶ月かかるかもしれません。 あなたの仕事があなたの腕を頭上に持ち上げることの多くを要すれば、それは新しい仕事を考慮する時間であるかもしれない。

もう一度運転できるのはいつですか？スリングを着用しながら運転することはお勧めしません。

さらに、患者は強い鎮痛薬を服用している間は運転しないでください。 通常、手術後約四から六週間後に腱板手術後に運転を開始することができます。

いつ運動を始めることができますか？

いつ運動を開始できますか？

手術の直後から歩き始めることができますが、疲れたときは安静にしてください。

毎日もう少し歩き続けてください。 歩行は血流を改善し、最終的に治癒と回復を改善することができます。回復中は、医師の承認を得た重量挙げのみを行います。

回復中は、医師の承認を得た重量挙げのみを行います。 あなたの正常な練習ルーチンにゆっくりあなたの方法を働かせることは重要である。 これには4ヶ月から6ヶ月かかることがあります。 言うまでもなく、あなたが何かを頭上に持ち上げるのに半年から年の間にかかるかもしれません。 あなたの肩の筋肉が治癒し、強化するように患者のままにしてみてください。

適切な回旋腱板の回復とよりよく、より強く直して下さい。

回旋腱板手術からの回復には注意と忍耐が必要です。 あなたの境界を知り、あまりにも遠くに自分自身をプッシュしないことが重要です。 手術後、あなたの体に耳を傾けながら、あなたの医者の指示に従ってください。 忍耐と運動で、あなたの肩は癒され、再び強くなります。

回旋腱板手術の回復タイムラインについての質問？ ケネディセンターで私たちのチームに連絡し、ここをクリックしてください。