あなたは時間のために押されているとき、中国のテイクアウトよりも簡単なものは何もありませんし、その世界的に有名なオレンジチ あなたがケトダイエットをしているなら、あなたはすでにチャーハンや春巻きのような古典が立ち入り禁止であることを知っていますが、あなたが食べることができるメニューには何もありませんか？ マクロを見ている限り、はい、判明しました。まだ、あなただけの機会にふける必要があります。

これらの中国風の味は、多くの場合、隠された糖が付属しており、レストランのスコップアンドサーブスタイルは、あなたが（ソースのような）あなたの料理に入 あなたが行くときは、これらのより安全なピックに箸を掘る：

• チキン：あなたの最善の策は、300カロリー以下のためのより完全な食事を提供してい 新鮮なカット豆とタマネギと生姜ソースに投げ、文字列豆の鶏の胸肉は、ネット炭水化物のわずか九グラムで入ってきます。 また、10グラムでキノコチキンを試すことができます-それは生姜醤油で艶をかけられた鶏肉、キノコ、ズッキーニを搭載しています。

• 牛肉：また、中華鍋のスマートメニューから、ブロッコリーの牛肉は（あなたがそれを推測した）新鮮なブロッコリーと柔らかい牛肉をペアにします。 それは純carbsの11グラムのためのかなり満ちる食事である。

• 魚：揚げたタンパク質の代わりに蒸した生姜の魚（ネット炭水化物の八グラム）を注文します。 あなたはスーパーグリーンとペアリングすることができます-ケール、ブロッコリー、キャベツのミックス-ネット炭水化物の五グラムまたは11グラム（あなたが半

• ビーガンまたはベジタリアン：植物ベースのタンパク質のために、スパイシーなホット四川豆腐（ネット炭水化物の八グラム）を注文し、スーパーグリーン