ビタミンD欠乏症は世界的な健康問題です。 世紀のすべての医学の進歩に伴い、ビタミンD欠乏症は依然として流行しています。 世界中の10億人以上の人々がビタミンDが不足しているか不足しています。(1)しかし、国際保健機関や政府機関は、十分なビタミンD血中濃度を達成するための緊急の必要性について国民に警告するための健康緊急事態を宣言していません。

ビタミンDは、”太陽のビタミン”とも呼ばれ、ホルモンのような活性を有するステロイドである。 それは200以上の遺伝子の機能を調節し、成長と発達に不可欠です。 ビタミンD2（エルゴカルシフェロール）とビタミンD3（コレカルシフェロール）の二つの形態があります。（2）ビタミンDの状態は食事療法またはビタミンDの補足を通した太陽およびビタミンDの取入口からの紫外放射の影響を受けて皮のビタミンD3 通常ビタミンDの50から90%は皮の日光の露出によって作り出され、残りは食事療法から来ます。 自然な食事療法は、ほとんどの人間消費しましたり、少しビタミンDを含んでいます。 伝統的に、人間のビタミンDシステムは、口の中ではなく、皮膚から始まります。 しかし、ビタミンDの重要な供給源は、卵黄、脂肪の多い魚、強化された乳製品および牛の肝臓である。（3）

ビタミンD3欠乏症は、肥満、糖尿病、高血圧、うつ病、線維筋痛症、慢性疲労症候群、骨粗鬆症およびアルツハイマー病を含む神経変性疾患を引き起こ ビタミンDの不足は癌、特に乳癌、前立腺癌および結腸癌の開発に貢献するかもしれません。 現在の研究では、ビタミンD欠乏症は、心臓病、脳卒中、自己免疫疾患、先天性欠損症、歯周病と同様に、17種類の異なる癌の原因となる役割を果たしています。（4）ビタミンD3は免疫組織の制御（多分癌および自己免疫疾患の危険を減らすこと）の役割を担うと信じられ、neuromuscular機能を高め、気分を改善し、有毒な化学薬品(5)

血清25-hydroxyvitamin D濃度は、ビタミンD状態の評価のための選択のパラメータです。 最近、多くの調査は締切りの価値として30ng/mLを使用し、ほとんどの専門家は今≤30ng/mLであるために25-hydroxyvitamin D（25OHD）の正常なレベルを推薦します。 ビタミンDの不十分はレベルが20-29ng/mLの間にあり、≥20ng/mLのレベルで患者がビタミンDの不十分考慮されるとき定義されます。（6）

日光への露出は毎日ビタミンDの必要量を製造するために人体を助けますしかし、皮膚癌の開発の恐れのためにほとんどの人々は太陽の露出を避 ビタミンDの不足を防ぐためには、1つは露出される皮の表面の40%が付いている日光の15から20分を毎日使うべきです。 同様に老化が大幅に日焼け止め、家庭や車や衣類の一般的な窓ガラスのビタミンDの使用の皮膚産生を減少させ、すべてが効果的にuvb放射線をブロ 屋内で働く人々は、広範な衣類を着用し、定期的に日焼け止めを使用し、暗い肌、肥満、高齢者、または意識的に太陽を避け、ビタミンD欠乏症のリスクがあ

中東では日照が豊富で、一年中ビタミンD合成が可能であるにもかかわらず、この地域ではビタミンDの最低レベルと世界的に最も高いビタミンd率が記録されている。 この主要な公衆衛生問題はすべての生命段階、特に妊婦、新生児、幼児、子供および年配者を渡る個人に影響を与えます。 さらに、くる病は先進国からほとんど根絶されていますが、いくつかの中東諸国ではまだ報告されています。 これらの観察は、文化的慣行、暗い肌の色、および湾岸地域のいくつかの国で非常に暑い気候による限られた太陽への露出によって説明することができ、ビタミンD補給なしの長期授乳、限られた野外活動、肥満、およびすべての国ではないにしてもいくつかの国では、食品のビタミンD強化のための政府規制の欠如によって説明することができる。(7)

サウジアラビア東部州に住む若い健康な男性の間で最近行われた研究では、28％から37％の間のビタミンD欠乏症の有病率を明らかにしました。(8)同様に、リスクの高い人口についてサウジアラビアで実施された他の研究では、ビタミンD欠乏症が50％から80％であることが報告されています。(9)

この欠乏症の問題に対処するための長期的な戦略は、公教育、食品要塞化によるスクリーニングと予防のための国民の健康政策、およびビタミ 結論として、ビタミンD欠乏症は世界中で流行しており、サウジアラビアや他の多くの日当たりの良い国も例外ではありません。 サウジアラビアの人口にビタミンD欠乏症の影響を念頭に置いて、この健康問題は、細心の注意と具体的な手順で対処する必要があります。