説明

私たちは二つのserratus筋肉を持っています我々はすべてserratus前筋を知っている最も一般的な

Serratus後部筋肉は、背筋の中間層であり、serratus後部上およびserratus後部下で構成されています。 P>

起源

ラッパー後上長

ラッパー後上長：C7-T3椎骨棘突起とNuchal靭帯。

ラッパー後部下部：T11-L2椎骨棘突起

ラッパー後部下部

挿入

それは肋骨に挿入

ラッパー後部上-第5肋骨

ラッパー後部下部: 第9-12肋骨の下部境界で

神経

T1-T5の肋間神経の腹側ラミによって神経支配された後上セラトゥス。

Serratus後下T9-T12の肋間神経の腹側ramiによって神経支配される。

機能

serratus後部上および下の両方が呼吸のための付属筋肉であるが、それらはそれが呼吸の役割である筋電図の証拠を支持するものではない。

Serratus posterior superior：吸気中に肋骨を上昇させ（吸気の付属筋肉）、胸部の安定化の役割を果たします。

Serratus後下：呼気中に肋骨を押し下げる（呼気の副筋）

後上/後下の両側作用は、胸椎の拡張を減少させる。

一方的な行動：背骨を反対側に回転させます。

臨床的関連性

Serratus posteriorおよびserratus posterior inferior特にserratus posteriorが関与し、筋筋膜痛症候群を引き起こす可能性があり、それはより深いところにあるので、他の筋肉と重複する可能性があるパターンと呼ばれている。

この呼ばれる痛みは、肩の後ろから肘と手首の尺骨側に実行され、それは胸と内側の腕にも参照することができます。

この痛みは、肩の後ろか

Serratus後下痛は限局性であり、参照パターンを持っていません。

serratus後部上筋への別の貢献は、肩甲骨症候群を引き起こし、頚椎の脊髄神経の病変と誤診される可能性がある耳と肩の間に電話を保持するなど、不適切な姿勢または筋肉の不適切な使用によるものである。この筋肉は僧帽筋、菱形、背筋などの下にあり、SPS筋肉の露出を改善するためには肩甲骨を取り出す必要があるため、触診することはできません。

治療

この筋肉は僧帽筋、菱形、背筋などの下にあり、sps筋肉の露出を改善するためには、肩甲骨を取り出す必要があります。患者は、メッセージボールまたはトリガー妖精を使用してSPS筋肉のための自己メッセージを適用することができます。

患者は、メッ肩甲骨の背骨のレベルであなたの肩甲骨の横にボールを置きます。

メッセージボール;肩甲骨の背骨のレベルでボールを置きます。

メッセージボール;肩甲骨それからあなたの腕をあなたの肩甲骨を動かし、筋肉のより多くの露出を可能にする反対側に動かして下さい。

そしてあなたの腕をあなたの肩甲骨を動かし、筋肉のより多くの露出を可能にする。

あなたはトリガーポイントを見つけたら、停止し、遅い正確な動きを適用します。それはメッセージpallよりも簡単で疲れにくいです。

トリガー妖精;それはメッセージpallよりも簡単で疲れません。

最初に、apposite側にあなたの腕を交差させ、トリガー妖精を保持するために対側の手を使用して筋肉の上に配置し、トリガーポイントを検索し、

あなたがワンストップを見つけて、円形の動きを適用したり、前方と下方に妖精を引っ張るためにメッセージ妖精を使用しています。より良い結果を得るには、ゆっくりと深呼吸をして、妖精とトリガーポイントをstatしながら呼気を延長します。

より良い結果を得るには、ゆっくりと深

リソース

www.visiblebody.com…..筋肉解剖学serratus後部上および下

www.kenhub.com.jaライブラリ解剖学serratus後部筋肉

serratus後部筋肉のための紹介パターンと自己メッセージとトリガーポイントリリースのためのwww.muscle-joint-pain.com トリガーポイント自己治療serratus後部優れた。

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