Selvkonsept er et begrep som ofte brukes i psykologi.

Ens selvbegrep er en samling av tro på seg selv. Disse overbevisningene er konstruert av erfaringer og påvirkninger av miljø og andre.

I dette innlegget vil jeg gå gjennom noen virkelige selvbegrep eksempler, slik at du kan forstå hvordan det gjelder livet ditt.

ideen om selvbegrep er i stor grad knyttet til teorien om positiv tenkning og manifestasjon, og teorien om årsak og virkning og loven om tiltrekning.Det er et direkte forhold mellom den nåværende tilstanden i livet ditt og ditt selvkonsept, fordi premisset er at du bare vil gjøre så godt som du tror deg selv å være i stand til å gjøre.jeg vil si at mens positiv tenkning alene ikke vil skape de resultatene du vil ha, er det veldig kraftig når det kombineres med god organisering og en forpliktelse til handling.videre er positive ting iboende kraftigere enn negativ tenkning fordi negativ tenkning bare vil bringe ytterligere negativitet inn i livet ditt. Det er unhelpful.Dette er kjernen i selvkonseptet: det er vår selvbegrensende tro som bestemmer vår fremgang og potensial i livet. Vår selvbegrensende tro holder makt over oss og hindrer oss i å gå videre.

ditt selvkonsept er dannet av informasjon du har akseptert som sannhet.

du kan for eksempel ha deltatt i et løp da du var 10 år og avsluttet bakerst i feltet. På grunn av dette, du kan ha utviklet en tro på at du er en dårlig løper og ute av stand til å vinne et løp.På det tidspunktet i livet ditt kan selvkonseptet ditt ha gjort deg viker unna sport og konkurransedyktige aktiviteter.

Du kan ikke innse det, men dette kan ha hatt en negativ knock-on effekt gjennom hele livet ditt.

Det kan være slik at du begynte å unngå sport og mosjon, og som sådan har helsen din lidd. Det kan være grunnen til at du fikk vekt som en tenåring, som du nå sliter med å miste i voksen alder.Det kan være slik at denne tidlige negative opplevelsen i et konkurransedyktig miljø har forhindret deg i å konkurrere med potensialet ditt på andre områder av livet ditt som arbeidsplassen.

Det kan ha gjort deg underdanig og mangler selvtillit. Dette kan ha ført til at du blir undertrykte i relasjoner.og så er det lett å se hvor små, tilsynelatende ubetydelige hendelser kan manifestere seg, og selvbegrensende tro kan utvikle seg og ta på seg et eget liv som fortsetter gjennom voksenlivet.

«Andre Mennesker» Selvbegrepet

La oss ta et annet eksempel. Det kan være slik at du kommer fra svært ydmyke begynnelser. Kanskje foreldrene dine var uutdannede og kjempet økonomisk.

du kan ha vokst opp med inntrykk av at rikdom er for andre mennesker og ikke noe som du og din familie har tilgang til.du har kanskje utviklet denne ideen fra din mor eller far som refererer til samfunnet som ikke bryr seg om de fattige, eller forteller deg at visse ting er reservert for rikere mennesker som fancy biler, store hus, privat skolegang og ferier i utlandet.Så mens du kanskje har hatt ambisjoner om å oppnå noe langt større enn foreldrene dine var i stand til, har du ikke vært i stand til å komme forbi disse selvbegrensende troene innpodet i din psyke av foreldrene dine. Denne feilinformasjonen fikk deg til å tro at du ikke har den iboende evnen.

dette er et godt eksempel, fordi et av de vanligste selvkonseptene jeg kommer over er» andre mennesker » – konseptet.

Mange av oss vokser opp med drømmer i hodet vårt som vi aldri engang prøver å prøve å oppnå. Vi kommer aldri i gang med dem fordi det er en fast barriere mellom å ta handlingen og den selvbegrensende troen på at denne veien er for «andre mennesker», ikke folk som meg.Vi er ikke bevisste på dette konseptet når du er ung, eller til og med i våre tenåringer og 20-årene. Det er bare i 30-og 40-tallet og muligens 50-tallet at vi begynner å innse at vi faktisk har potensialet og kunne ha gjort det vi ønsket til et anstendig ferdighetsnivå, i det minste.Og Dette er grunnen til at vi ser så mange mennesker endre omsorgsveier eller gjøre svært drastiske endringer i løpet av livet i senere år.Det er veldig lett for tilsynelatende små hendelser i tidlig liv å begrense vårt syn på våre evner og potensial.

det viktigste er ikke å la et negativt selvbilde styre livet ditt.

du må innse at du bare kan være så effektiv som du tror deg selv å være.Enten i jobben din, i relasjoner, i sport, i lesing, skriving, debatt eller noe område av livet, hvis du tror deg selv å være dårligere, vil du forbli det.

Hver av oss har blitt programmert til å gå, snakke, tenke og handle slik vi gjør i dag. Du kan ikke tenke, føle eller oppføre deg annerledes på utsiden med mindre du endrer masterprogrammet ditt, ditt selvkonsept, på innsiden. En negativ eller feilaktig ide i selvkonseptet ditt vil bli uttrykt i negative holdninger og atferd i ditt liv og relasjoner.

Hvordan Etiketter Danner Selvkonsept & Kveler Vårt Potensial

Tenk på sitatet ovenfor… Dette er grunnen til at folk som er merket klønete, ender opp med å vurdere seg selv klønete og fortsetter å være klønete hele livet.Det er ingen logisk grunn for noen å være naturlig klønete, med mindre de har en funksjonshemming som betyr at de er tilbøyelige til å være klønete. Men noen som har blitt merket klumpete og mener at de er så, forblir i det selvkonseptet på ubestemt tid.

det samme gjelder for en person fortalt at de er dumme, svake, stygge, listen fortsetter.Når vi utvikler slike selvbegrensende overbevisninger, enten gjennom en dårlig opplevelse eller påvirkning fra andre, forhindrer det oss i å utvikle seg i livet og prøve nye ting.

for eksempel kjenner vi alle noen som sjelden deltar i spill fordi de har et selvkonsept om at de ikke er veldig gode. En slik tro oppstår vanligvis fra å bli merket som sådan.

Det kan være noe enkelt og morsomt som å bli bedt om å ha en gå kaste ringer over noen late ender på en rettferdig. Svaret er; «Nei, jeg har aldri vært veldig god på ting som det».

selvkonseptet er slik at det til og med hindrer dem i å ha det gøy. De føler seg sjenert, flau, usikker, uskikket.

Selv om dette eksemplet virker ganske lite, er det egentlig ikke. Denne selvbegrensende oppførselen siver inn i andre områder av våre liv og begrenser vårt potensial.

Når du begynner å fortelle deg selv at du ikke er god nok, at du ikke er i stand, at du er iboende dårligere enn andre mennesker; så er ditt selvbilde, selvtillit og selvtillit dårlige.

selvfølgelig har vi alle grenser. Våre naturlige talenter og evner og mange deler av vår personlighet er løst ved fødselen.Men Vi er i stand til å utvikle ferdigheter og evner og bli bedre på de tingene vi ikke er predisponert for å være gode til, og enda bedre på de tingene vi er naturlig gode til.

Selvkonsept& Rikdom

Du har et selvkonsept om alle områder av livet ditt, det være seg ditt forhold, ditt arbeid, din helse og ja, til og med penger. Så la oss se på et annet selvbegrep eksempel.

Mange av oss har selvbegrensende tro på vår makt til å tjene penger. Dette er absolutt noe jeg har slitt med tidligere.Å Tjene mye penger, Eller til og med bare en mengde penger for å være komfortabel og eie en eiendom og en bil og ha et par ferier i året virket som noe som bare andre mennesker var i stand til å skaffe seg; folk som er akademiske og har karrierer som leger, regnskapsførere, advokater, bankfolk, etc., eller superrike sportsspillere og kjente skuespillere.

det er det begrepet «andre mennesker» igjen.hva skjer når du har et selvbegrensende selvkonsept rundt penger, er at når du begynner å tjene mer penger, eller komme inn i penger gjennom et medium, vil du ha en tendens til å kaste bort pengene eller være på å akseptere det faktum at du fortjener pengene.

på en eller annen måte vil du ende opp tilbake på samme nivå av brukt finans du har vært vant til. På samme måte, hvis du begynner å tjene mindre penger enn du vanligvis gjør, vil du sannsynligvis ikke bli der lenge, og du kommer tilbake til det nivået du føler er akseptabelt for livet ditt – om enn at det er selvbegrensende.

dette er grunnen til at mange mennesker tjener like mye penger, eller et veldig lignende beløp, i mange år. Fordi de sitter fast på et nivå som de tror er hvor mye penger de skal tjene, som fortjener noen med sin status.

de tror at folk som dem tjener (omtrent) dette beløpet, og de forventer ikke mer eller tror at de fortjener mer. Og selv om de tror de fortjener mer, føler de ikke at de har det nødvendige potensialet til å tjene mer.

Hvorfor er det så mange mennesker som vinner i lotto er blakk i løpet av bare noen få år? Vi hører så mange historier om dette.

vi snakker om folk som hadde ønsket at de hadde mer penger så lenge, tilbringer hver dag i sitt våkne liv med å jobbe fingrene til beinet.Men når de får muligheten til å være velstående, sløser de bort pengene eller gir dem bort.Jo, du kan klandre det på dårlig pengestyring, men virkeligheten er at de menneskene har et selvkonsept som dikterer dem at de ikke fortjener pengene, at de ikke er i stand til å håndtere rikdommen, at folk som dem ikke fortjener å ha pengene, at de ikke er i stand til å gjøre god bruk av pengene.Dypt forankret I det underbevisste sinnet er en tro på at rikdom er for andre mennesker, så de avviser pengene.Omvendt vet Vi Alle om folk som er veldig gode med penger. Selv med en liten sum penger kan de starte en bedrift og vokse den innen et par år og tjene tonn mer penger.

Vi kjenner alle folk som synes å være veldig gode investeringer. De bruker sin intuisjon til å oppsøke aksjer og investeringsmuligheter som ender opp med å bli svært velstående.

jeg har en veldig nær venn som gikk blakk over natten, og innen et år var tilbake på føttene igjen og tjene samme mengde penger før han gikk blakk. Spol frem to år, og han er nå rikere enn noensinne.når jeg analyserer denne vennen, er det åpenbart for meg at grunnen til at han aldri ga opp i det året med motgang var fordi han hadde en ubrytelig selvtillit tro på at han ikke var bestemt til å være blakk eller fattig, eller å få sitt liv bestemt av en periode med uflaks. Han trodde han ikke bare kunne komme tilbake til hvor han var, men gjøre enda bedre denne gangen. Dette handler om tankegang.

du kan ikke oppføre deg på en måte som er forskjellig fra din underbevissthet programmering noe mer enn en datamaskin kan bestemme seg for å se bort fra sin programmering

Hvordan Endre Selvbilde

den ene tingen vi har kontroll over sin holdning. Vi kan være positive om vårt potensial. Det er opp til oss hvis vi begrenser oss gjennom mental gymnastikk. Dette er et faktum.

Ta en overvektig person som er ekstremt uegnet og ikke har gjort noen reell trening i 20 år.Denne personen vil mest sannsynlig tro at de ikke er i stand TIL å kjøre ET 5k-løp og konkurrere med andre mennesker deres alder.

faktisk er det sannsynligvis noe de ville gjøre sitt ytterste for å unngå, og aldri trenger å gjøre.Det er ikke bare vekten deres som stopper dem, eller det faktum at de ikke har løpt på 20 år, men også selvbildet deres, selvtilliten deres, usikkerheten deres.deres selvkonsept ville ikke tillate dem å tro at de er i stand til å gjøre dette, og at de fortjener å gjøre det og kan høste fordelene av å gjøre det.saken er, vi vet alle at gitt seks ukers trening, kunne den personen kjøre DET 5k-løpet uten å stoppe. Og gitt ytterligere seks ukers trening, kunne personen begynne å konkurrere med folk som de aldri trodde de ville kunne løpe sammen med.og så som fremgang samler fart, begynner selvkonseptet å utvikle seg og de selvbegrensende troene begynner å fordampe.dette er grunnen til at det er så viktig at vi oppfordrer folk til å gå utenfor komfortsonen og inn i det nåværende øyeblikk av mulighet.

Self-Therapy

når vi analyserer selvbilde er det lett å se hvordan positiv tenkning, visualisering og proaktiv levende kan endre formue og resultatene av våre liv.

jeg har et innlegg om uflaks som jeg fikk mye kritikk for fra folk som sier at de er i en evig tilstand av uflaks. De sier at uansett hva de gjør med livet de synes å tiltrekke seg dårlige mennesker, dårlig økonomi, dårlig helse, og bare en generell mangel på velstand og muligheter.Selvfølgelig er jeg enig i at det er de unntakene i livet hvor folk bare opplever en enorm mengde uflaks, og det er tilsynelatende uunngåelig.Men for det store flertallet av mennesker, hvis de analyserte deres selvbegrep og innholdet i deres underbevisste sinn – inntrykkene, troen, bildene-ville de se at deres selvbegrep er selvbegrensende og negativt og delvis manifesterer seg i en fysisk virkelighet.jeg sier ikke at det er hvor som helst så nær så enkelt som tenk positivt bli positivt, tenk rik bli rik, etc. Men det jeg sier er at vi alle har, til en viss grad, selvbegrensende tro som holder oss tilbake.

og tenker og sier «ting kommer til Å bli bedre», eller «Jeg skal gjøre X Eller Y», for en dag er ikke nok. Vi må begynne å frigjøre oss selv og male et bilde av det livet vi ønsker og virkelig tror på det. Vi må forplikte oss til å handle, på daglig basis.

Men mer enn det, må vi bokstavelig talt re-engineer det underbevisste sinnet. Alle de vaner og tro som vi utviklet i ung alder som har fortsatt å kontrollere måten vi oppfører oss må remapped.

det første trinnet i å gjøre dette er å identifisere hva som holder oss tilbake.

for eksempel har jeg en tendens når ting går dårlig for meg å tro at dette er det! Det er en tro som kommer over meg at alt herfra og ut kommer til å følge samme bane.Selv om jeg bare står i en dam, tror jeg av en eller annen grunn at jeg til slutt kommer til å drukne-så å si.

jeg tror mange mennesker opplever dette, spesielt etter en uflaks. Men jeg vet hvor dette kommer fra.Dette kommer fra en periode i barndommen hvor livet mitt bokstavelig talt smuldret rundt meg, og jeg hadde ingen kontroll over det. Det gjorde meg følsom for forandring og ting jeg ikke kunne kontrollere.jeg tok færre risikoer og forpliktet meg mindre til mål, antagelig fordi jeg ikke kunne møte muligheten for å miste det jeg oppnådde, eller verre å mislykkes. Jeg var sårbar, men jeg visste det ikke på den tiden. Angst manifesterte seg da i livet mitt på en rekke måter.Så når ting i mitt voksne liv blir verre, begynner den underbevisste troen på at alt annet kommer til å følge og smuldre rundt meg umiddelbart å manifestere seg og kontrollere mine handlinger og mine tanker og mine svar.

Dette har en negativ effekt på de rundt meg når det gjelder måten jeg samhandler med dem – så det påvirker mine relasjoner. Jeg vil begynne å føle seg ned og kanskje ikke føler for å delta i mine hobbyer eller fitness regime. Jeg vil begynne å føle seg engstelig og ikke sove også, så helsen min påvirkes også.

Igjen kan du se hvordan selvkonseptet kan ta på seg et eget liv. Det kan snøball gjennom våre liv påvirker alle områder av livet.

fra en negativ tro kan et skred av negativitet følge.

så det er av avgjørende betydning at vi identifiserer disse tendensene.

Vi må være ærlige med oss selv og gjenkjenne hvor vi er selvbegrensende og hvorfor. Self-therapize, som jeg sier.Ved å bli fullt klar over hvordan våre sinn fungerer, er vi i stand til å begynne den indre konstruksjonen som kreves for å omforme underbevisstheten og forandre vaner og atferd, og til slutt vårt selvkonsept.

Du har et selvkonsept for hvor mye du veier, for hvor mye du spiser, hvor mye du trener eller hvordan passer du av. Du har et selvkonsept for hvordan du kler deg og hvordan du ser ut til andre mennesker.

Du har et konsept av deg selv som forelder, og som barn til foreldrene dine.

Du har et selvbilde av hvor populær du er, på jobb og blant venner.

Du har et selvkonsept for hvor godt organisert og effektiv du er, både i ditt personlige og arbeidsliv.

du vil alltid oppføre deg på en måte som er i samsvar med ditt selvkonsept.

sitatene i dette innlegget ble hentet fra En bok Kalt Maksimal Prestasjon Av Brian Tracy. Jeg anbefaler boken, men helst lydboken fordi det er gode råd du vil ha tilgang til på farten.

= > Klikk her for å se lydboken