da jeg jobbet med å vare lenger i sengen, var appene for å gjøre kegeløvelservar svært nyttig. Ved å gi timings, signaler, og progressive vanskeligheter, kunne jeg føle MIN PC muskel blir sterkere og se resultatene.Men så påpekte noen på reddit en annen øvelse jeg helt hadde savnet: reverse kegels. Og da jeg ble interessert og ønsket å legge dem til min rutine, det var ingen god måte å praktisere dem.Du kunne fortsette å tilbakestille de eksisterende kegelappene og endre nivået du var på, men det var et problem, og ingen hadde laget en app for å hjelpe menn til å vare lenger i sengen ved å bruke både vanlige og omvendte kegler .

Så jeg opprettet Stamena, og du kan få det her.

Hvordan Det Fungerer

Stamena funksjoner på samme måte som andre kegel apps, men med en stor forskjell: den kombinerer kegel og omvendt kegel i en økt.den første halvdelen av øvelsen, vanlige kegels, trener din evne til å klemme PC-muskelen, den samme klemmen du gjør for å hindre deg i å ejakulere, eller å ha ikke-ejakulerende orgasmer. Ved å klemme det mer og for lengre varighet, det blir sterkere, og du blir bedre på å hindre deg fra ejaculating.

den andre halvdelen er omvendt kegel, hvor du trener ut med PC-muskelen din. Denne pushen kan brukes når som helst under sex eller forspill, senker hvor raskt du kommer til utløsning og forsinker å måtte bruke vanlige kegler for å stoppe deg selv.ved å trene BEGGE aspekter AV PC-muskelen kan du komfortabelt vare lenger i sengen og ha mer kontroll over når du ejakulerer, noe som sikrer en god tid for både deg og din partner.