5 faktów na temat PVD
Kiedy każdy twój krok jest bolesny lub nogi łatwo się męczą, jakość Twojego życia może być poważnie utrudniona .
ale jeśli przyczyną tych objawów jest choroba naczyń obwodowych (znana również jako choroba tętnic obwodowych), stan, który dotyka 8 do 10 milionów Amerykanów, jest coś więcej niż tylko zdolność do chodzenia na duże odległości.
chociaż choroba naczyń obwodowych (PVD) sama w sobie nie jest śmiertelna, przyczyna może być. Aby pomóc ci się chronić, Jeffrey Snell, kardiolog interwencyjny w Rush University Medical Center, dzieli się pięcioma rzeczami, które każdy dorosły powinien wiedzieć:
- jeśli masz PVD, najprawdopodobniej masz blokady w innych obszarach.
- objawy PVD mogą być mylące.
- palacze są narażeni na wysokie ryzyko PVD — nawet po rzuceniu palenia.
- kolejny powód, aby unikać papierosów: ryzyko PVD jest do czterech razy wyższe dla tych, którzy palą lub mają historię palenia.
- profilaktyka jest najlepszym lekarstwem.
jeśli masz PVD, najprawdopodobniej masz blokady w innych obszarach.
choroba naczyń obwodowych jest przejawem o wiele poważniejszego problemu: miażdżycy, choroby, w której tętnice zatykają się płytką nazębną, złogów tłuszczowych, które ograniczają przepływ krwi.
„PVD nie istnieje w próżni” – mówi Snell. „Miażdżyca jest powszechna, więc jeśli masz nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach nogi, jesteś wysoce prawdopodobne, aby mieć ten sam nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach szyi, serca i / lub nerek.”
To wyjaśnia, dlaczego ludzie z PVD są cztery do pięciu razy bardziej narażeni na atak serca lub udar.
„wczesne wykrycie PVD może pomóc nie tylko rozwiązać PVD, ale także zapobiec zawałom serca, udarom i niewydolności nerek, ponieważ można rozwiązać podstawową przyczynę, miażdżycę tętnic”, dodaje Snell.
objawy PVD mogą być mylące.
Wiele osób z PVD nie ma objawów w ogóle, a inni mogą pomylić objawy PVD z normalnymi bólami związanymi ze starzeniem się lub innymi schorzeniami, takimi jak zapalenie stawów, niedokrwistość, zwężenie kręgosłupa i uszkodzenie nerwów.
najczęstszym objawem związanym z PVD jest chromanie-skurczowy ból nóg podczas chodzenia, wchodzenia po schodach lub ćwiczeń, który zwykle ustępuje wraz z odpoczynkiem.
należy jednak pamiętać, że prawie każdy, kto ma PVD, nawet ci, którzy nie mają bólu nóg lub dyskomfortu, mają problemy z chodzeniem: Odkrywają, że po prostu nie mogą chodzić tak szybko lub tak daleko, jak kiedyś.
osoby z najbardziej ekstremalną formą PVD, krytycznym niedokrwieniem kończyn, doświadczają ekstremalnego bólu, a także niegojących się ran i ran w nogach i stopach. Nieleczona, jedyną ratującą życie opcją dla tych pacjentów jest amputacja.
„Jeśli masz jakiekolwiek problemy związane z chodzeniem lub masz inne objawy PVD, nie ignoruj ich” – mówi Snell. „Należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Objawy mogą nie być rzeczywiście spowodowane przez PVD, ale jeśli są, leczenie pomoże zapobiec znacznie poważniejsze problemy zdrowotne w dół drogi.”
palacze są narażeni na wysokie ryzyko PVD — nawet po rzuceniu palenia.
kolejny powód, aby unikać papierosów: ryzyko PVD jest do czterech razy wyższe dla tych, którzy palą lub mają historię palenia.
na przykład naukowcy z Harvard Medical School odkryli, że im więcej papierosów kobieta pali codziennie, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie się PVD. Kobiety, które kopały nałóg w ciągu ostatnich 10 lat, są mniej narażone na rozwój PVD niż obecne palacze, ale nadal lepiej jest nigdy nie palić w ogóle.
kolejny powód, aby unikać papierosów: ryzyko PVD jest do czterech razy wyższe dla tych, którzy palą lub mają historię palenia.
„wczesne leczenie PVD może pomóc przywrócić mobilność, zmniejszyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i amputacji, a być może uratować życie”, mówi Snell.
osiągnięcie tych celów często wiąże się z kombinacją podejść:
- Dokonywanie długoterminowych zmian w stylu życia
- przyjmowanie leków w celu obniżenia ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, leczenie cukrzycy, zapobieganie tworzeniu się skrzepów krwi i pomoc w zmniejszeniu bólu nóg
- w niektórych przypadkach angioplastyka i umieszczenie stentu lub operacja pomostowania w celu przywrócenia przepływu krwi.
„lekarz powinien współpracować z Tobą, aby stworzyć spersonalizowany plan leczenia w oparciu o twoje zdrowie i specyficzną kombinację czynników ryzyka”, mówi Snell.
profilaktyka jest najlepszym lekarstwem.
chociaż nie możesz nic zrobić na temat niektórych czynników ryzyka PVD — takich jak wiek, rasa i historia rodziny — możesz dokonać wyboru stylu życia, który znacznie obniży twoje ryzyko.
te same Rady, których udzielają lekarze, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, pomogą również utrzymać PVD z dala, mówi Snell:
- nie pal. A jeśli obecnie palisz, natychmiast rzuć palenie.
- Utrzymuj swoje życiowe wartości-ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i glukozy we krwi-na zdrowym poziomie.
- jedz zdrową dietę o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans i cholesterolu oraz wysokiej zawartości pełnoziarnistych i świeżych produktów.
- Bądź aktywny, w tym co najmniej 30 minut aktywności o umiarkowanej intensywności przez większość dni tygodnia.
- utrzymuj zdrową wagę. Jeśli masz nadwagę (BMI powyżej 24,9) lub otyłość (BMI powyżej 30), porozmawiaj z lekarzem o krokach, które możesz podjąć, aby schudnąć.