5 Składnik Peanut Butter Bars to łatwa przekąska lub deser, który można złożyć w krótkim czasie. Nie potrzebujesz nawet robota kuchennego dla nich,i są zdrowe z wszystkich naturalnych składników!

ten przepis jest smaczny, niskowęglowodanowy i taki pyszny.

kubki z masłem orzechowym to moja słabość.

dobry ekologiczny kubek z masłem orzechowym, nadzienie wylewa się… Aaaah.

ale. Nawet dobra organiczna filiżanka masła orzechowego ma cukier i wysyła mi cukier we krwi, w dół, w dół…

więc postanowiłem zrobić batony z masłem orzechowym, które nie są złe dla naszego poziomu cukru we krwi.

i tak narodziło się te 5 batonów z masłem orzechowym.

są absolutnie niesamowite!

• łatwe do zrobienia: wystarczy stopić masło, a następnie wymieszać wszystko razem-nie jest potrzebny Robot kuchenny!
• mają małą liczbę węglowodanów, ale w porównaniu do powszechnie dostępnych kubków z masłem orzechowym? Zaniedbane. 1 baton nie będzie miał więcej węglowodanów netto niż preferowane w ustawieniu S, jeśli jesteś zdrową mamą
• tylko słowo ostrzeżenia: są niebezpieczne … więc jeśli obecnie nie masz samokontroli, zdobądź to pierwsze … mówiąc o doświadczeniu tutaj, ahem.

teraz powiem, że mój kochający Reese ’ s Peanut Butter Cup mąż nie lubi tych batonów, ponieważ masło orzechowe jest dla niego zbyt mocne.

nie za bardzo kocha masło orzechowe. W rzeczywistości lubi tylko kubki z masłem orzechowym-i cytuję – „ponieważ są takie sztuczne i zbyt słodkie, a czasami za bardzo tego chcę dla własnego dobra”.

więc jeśli nie jesteś miłośnikiem masła orzechowego … może to nie dla Ciebie. Ale dzieci I ja? Jemy je.

moje wskazówki dotyczące najlepszych batonów z masłem orzechowym w historii:

są łatwe do zrobienia, ale przejdźmy do kilku kluczowych rzeczy, o których musisz pamiętać.

bądź cierpliwy

więc nie musisz robić żadnego pieczenia dla nich, ale musisz je schłodzić.

przed dodaniem roztopionej czekolady trzeba poczekać, aż warstwa masła orzechowego ujędrni się, ustawi i zamrozi.

bo rozpuszczona czekolada = gorąca, a jeśli warstwa orzeszków ziemnych nie jest zamrożona … wszystko po prostu rozpuści się w jednym, co prawda, pysznym wirze.

trzymaj je w zamrażarce

nie trzymają się tak dobrze w temperaturze pokojowej lub w lodówce, jak zwykłe, standardowe batony z masłem orzechowym.

To dlatego, że używamy całkowicie naturalnego masła orzechowego bez emulgatorów, wypełniaczy, zagęszczaczy i cukru zawartego w przetworzonym maśle orzechowym.

kupując nasze masło orzechowe do tego przepisu, kup takie, które ma tylko jeden składnik wymieniony: orzeszki ziemne. Jedynym innym składnikiem, na który pozwalam w moim masle orzechowym, jest sól, ale niechętnie, jeśli to jedyna opcja, ponieważ lubię kontrolować, ile sodu spożywam.

w każdym razie, trzymaj te batony w zamrażarce! Czekolada będzie mieć ładny crunch do niego i warstwa orzeszków ziemnych zmiękcza szybko, więc staje się oozy jak filiżanka masła orzechowego.

ale co, jeśli nie mam żadnej mieszanki do pieczenia?

Ok, ok. Wiem, nie każdy ma tę złowieszczą mieszankę do pieczenia w swojej spiżarni.

możesz zrobić swój własny!

lub możesz użyć tylko mąki migdałowej, co sprawia, że są gęstsze (i trochę droższe), ale jeśli to twoja jedyna opcja i potrzebujesz fixu z masłem orzechowym-to działa.

zobacz, jak je robię tutaj:

i to wszystko, co mam do powiedzenia o tych batonach z masłem orzechowym o niskiej zawartości węglowodanów.

Go, make them, be amazed!

Pobierz przepis do druku tutaj: