chrupiące Ramen Noodle i kapusta zrobić to łatwe Asian ramen noodle salad z uzależniającym dressing natychmiastowy piknik i garnek szczęścia ulubionym.

Ta sałatka jest wystarczająco ładna, aby zrobić zdjęcie. I na tyle Ładna, by podzielić się tym zdjęciem. Dlatego dziś nawiązałem współpracę z firmą Adobe, aby udostępnić nową aplikację opracowaną dla smartfona, która sprawia, że niezwykle łatwo jest zmieniać rozmiar i dodawać tekst do zdjęć smartfona, nawet dla zaawansowanych technologicznie.

bo czy dobre jedzenie nie powinno być dzielone? Tak bym powiedział.

dlatego uwielbiam dzielić się przepisami, które przetrwały próbę czasu. Przepisy, które Kiedy jesteś zakłopotany, co zrobić, po prostu przejść do sprawdzonych standardów, które zostały wykonane w kółko..

To jest ta azjatycka Sałatka z makaronem Ramen. Jest prawdopodobnie na liście Top 10 najbardziej ulubionych, często żądanych, bo to niewiarygodnie łatwe szczęście do garnka i sałatki piknikowe. Nigdy.

Zabawne, to nie jest sałatka, którą zwykle robię na przeciętny środowy obiad. I nie mam pojęcia, dlaczego nie. Zawsze wydawało się, że ma tę retro, Towarzyską jakość dzielenia się. Jest to sałatka przeznaczona do spożycia z zatłoczonym stołem przyjaciół i rodziny zebranych wokół kilka hamburgery i piwa w BBQ.

ale co nie jest?

prawdopodobnie jednym z powodów, dla których ta azjatycka sałatka ramen przetrwała próbę czasu rozrywkowego jest to, że jest niezwykle łatwa do wykonania i trwa ponad przeciętny czas na stole karcianym udrapowanym obrusem przebranym za elegancki bufet bankietowy.

czy to tylko u mnie?

a może jest tak popularny, ponieważ nosi Ying i yang słodkich i słonych. To kurczak teriyaki azjatyckich sałatek. Nie jest groźna, nie ma w niej nic dziwnego, a to sałatka, której spróbuje prawie każdy wybredny zjadacz. Nawet cebula!Facebook Instagram i Facebook.

w dzisiejszym wpisie z przepisami chciałam stworzyć zdjęcie ze składnikami na zdjęciu, które można udostępnić na Instagramie i Facebooku—i do pobrania, jeśli chcesz. Zrobiłem to z Adobe Post i dzielę się tym, jak to zrobiłem na końcu tego posta.

ale najpierw przepis…

co jest w sałatce z makaronem Ramen?

niektóre przepisy na sałatkę ramenową są prosto z kapusty lub mieszanki colesław, utopione w zbyt słodkim sosie i może jeśli masz szczęście trochę zielonej cebuli i migdałów. Jak zwykle musiałem podnieść smak ante w mojej wersji.

zacznijmy od opatrunku.

jeśli chodzi o sos sezamowy, niektóre przepisy wymagają dużej ilości cukru. Moim zdaniem, bez względu na to, czy jest to agawa, miód, cukier trzcinowy, brązowy cukier, czy jakakolwiek Etykieta, którą chcesz mu nadać, nadal jest to cukier. W tym przepisie używam zwykłego białego cukru granulowanego, ale nie za dużo. Jeśli wolisz słodszy dressing, dodaj 1 łyżeczkę więcej cukru na raz do smaku.

chociaż mój dressing nie jest zbyt słodki, to jest słodkie i pikantne równowagi tego przepisu, że Pragnę więc dodać cukierki owocowe kęs mandarynki. Podczas gdy ja wolę świeże pomarańcze na przekąskę, mandarynki są ulubionymi moimi smugami, a ona je prosto z puszki. Dlatego zawsze kupuję mandarynki w lekkim syropie. Ciężkie rzeczy doprowadzają mnie do matczynej krawędzi.

aby dodać trochę więcej zdrowego kęsa, dodaję do sałatki łuskaną fasolkę edamame. Edamame jest dobrym źródłem białka i błonnika dla wegetarian i mięsożerców. Nie znalazłem jeszcze odżywki, która dyskryminuje dzielenie się swoimi zdrowymi właściwościami.

ale jeśli chcesz dodać jeszcze większą porcję białka do tego makaronu ramen coleslaw, zawsze możesz dodać posiekaną pierś z kurczaka lub dwie, aby stworzyć główny posiłek. Zawsze, gdy mam resztki tej sałatki, to jest to, co najczęściej zobaczysz w mojej misce na lunch.

jak zrobić sałatkę z makaronem Ramen

aby zrobić tę łatwą sałatkę ramen, po prostu dodaj torebkę gotowej mieszanki coleslaw do dużej miski i pokrusz makaron ramen na górze. Dodaj mandarynki i edamame, a następnie posiekaną zieloną cebulę, ścinane migdały i czarny sezam.

w osobnej misce ubij sos Azjatycki, a następnie zalej mieszanką makaronu ramen. Dobrze wymieszaj sałatkę, aby rozprowadzić dressing, a następnie włóż ją do lodówki, aby schłodzić przez godzinę.

Czy Mogę wcześniej zrobić tę sałatkę?

absolutnie! Ta azjatycka sałatka z makaronem ramen Nie szybko się rozmoknie, więc na pewno możesz to zrobić przed rodzinnym grillem lub potluckiem. Po ustawieniu sałatki ramen, powinna pozostać świeża przez kilka godzin. Makaron z czasem straci swoją chrupkość, ale nie powinien stać się rozmoczony.

Czy powinienem dodać do tej sałatki Pakiet Smakowy Ramen?

nie chcesz dodawać do tej sałatki pakietu smakowego, który jest dostarczany z makaronem ramen. Opakowania smakowe są bombami sodowymi i zmienią smak tej świeżej sałatki.

Czy Mogę dodać więcej warzyw do tej sałatki Ramen?

to Twoja kuchnia, więc możesz robić co chcesz! Jeśli nigdy wcześniej nie robiłaś azjatyckiej sałatki z makaronem ramen, polecam zrobienie tego przepisu tak, jak napisano Za pierwszym razem, w ten sposób wiesz, co (jeśli już) chcesz zmienić. Świeże zioła mogą być dobrym dodatkiem do tej sałatki lub posiekanej papryki. Ale najbardziej mi się podoba!

Porady dotyczące robienia azjatyckiej sałatki Ramen

edamame znajdziesz w mrożonej sekcji większości sklepów spożywczych. Szukasz łuskanej, niesolonej edamame i musisz ją rozmrozić, zanim wrzucisz ją do mieszanki sałatkowej.

Jeśli nie masz ścinanych migdałów lub nie możesz jeść migdałów, spróbuj użyć posiekanych orzechów włoskich lub orzechów pekan w tej sałatce ramen. Po prostu upewnij się, że drobno posiekać orzechy, których używasz, jeśli nie są już pokrojone.

Gorąco polecam użycie lekkiego sosu sojowego do tego przepisu na sałatkę azjatycką, ponieważ zwykły sos sojowy może obezwładnić inne smaki w dressingu. Zwykły sos sojowy jest również znacznie bardziej słony, więc jeśli to możliwe, wybierz światło.

łatwiejsze boki do przyrządzenia

• BLT Sałatka makaronowa z awokado
• niemiecka Sałatka ziemniaczana
• najlepsza Sałatka Fattoush
• kremowa colesław
• chińska Sałatka z kurczaka z sosem sezamowym

jak zrobisz ten przepis to daj mi znać! Zostaw komentarz poniżej lub zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie #foodiecrusheats.

3.97 from 62 votes

Drukuj

Asian Ramen Noodle Salad Recipe

chrupnięcie makaronu ramen i kapusty Sprawiają, że ta łatwa sałatka jest ulubionym piknikiem i garnkiem szczęścia.

CourseSalad, Side Dish

Kuchniamerican, Asian

Keywordramen noodle salad

czas przygotowania 10 minut

porcje 8 do 10

kalorie 146.33 kcal

składniki

• 1 16-ouncepakiet coleslaw mix
• 1 opakowanie suchego makaronu ramen
• 1 15-ouncean mandarin orangesred
• 1cupfrozen shelled edamame beansthawed
• 6green onionswhites and greens chopped
• 1/4kupserwowane migdały*
• 1tablespoonczarne nasiona sezamu
• 7tablespoonsesasoned Rice vineget
• 2tablespoonsvegetable or grapeseed oil
• 3teaspoonslight soy sauce
• 3teaspoonssugar
• 4teaspoonssesameildodaj więcej do smaku, jeśli wolisz silny sezam smak
• świeżo zmielony czarny pieprz

instrukcje

1. dodaj mieszankę coleslaw do dużej miski. Suchy makaron ramen pokruszyć na surówkę, a następnie dodać pomarańcze mandarynkowe i edamame. Dodaj zieloną cebulę, ścinane migdały i czarny sezam i wrzucić.

2. w małej misce ubić ocet ryżowy, olej roślinny, sos sojowy, cukier i olej sezamowy oraz świeżo zmielony czarny pieprz. Mżawka nad mieszanką slaw i wrzucić do połączenia. Przechowywać w lodówce przez 1 godzinę dla smaków do stopienia.

uwagi do przepisu

• *Jeśli nie masz ścinanych migdałów lub nie możesz jeść migdałów, spróbuj użyć posiekanych orzechów włoskich lub orzechów pekan w tej sałatce ramen.
• Uwaga: dodaj 2 szklanki posiekanej piersi z kurczaka, aby przygotować jedno danie.

fakty żywieniowe

przepis na azjatycką sałatkę z makaronem Ramen

ilość na porcję

kalorie 146,33 kalorii z tłuszczu 79

% dziennej wartości*

tłuszcz 8.79g14%

tłuszcz nasycony 3.49g22%

sód 144.95mg6%

potas 322.08mg9%

węglowodany 14.09g5%

błonnik 3.96g17%

cukier 8.92g10%

białko 4.61g9%

witamina A 892.66iu18%

witamina C 44.14mg54%

wapń 68.25mg7%

żelazo 1.33mg7%

* procentowe dzienne wartości są oparte na diecie 2000 kalorii.

Zrób zdjęcie i Udostępnij sobie chwilę

w przeciwieństwie do wielu moich czytelników, znam bardzo dobrze produkty Adobe, takie jak Photoshop, Indesign i Lightroom. Są to programy, których używam do kolorowania i rozmiaru zdjęć, dodawania tekstu do zdjęć i projektowania czasopism i e-booków.

używam ich od tak dawna, że są w zasadzie przedłużeniem mojej prawej ręki.

więc kiedy firma Adobe poprosiła mnie o wypróbowanie ich nowej aplikacji Adobe Post dla mojego iPhone ’ a, powiedziałem absolutnie.

moje przepisy udostępniam w wielu miejscach poza tym na blogu. Pinterest. Facebook. Instagram. A teraz w programie Adobe Post można łatwo tworzyć tekst na zdjęciach dla każdego z tych formatów za pomocą jednego pliku. Adobe Post wykonuje wszystkie zmiany rozmiaru, w tym obrazu i tekstu, aby automatycznie dopasować każdy format.

to jak magia.

wystarczyło zaimportować zdjęcie z telefonu do Adobe Post, wpisać nazwę przepisu i zacząć wpisywać składniki.

stamtąd możesz wybrać czcionki, których chcesz użyć, rozmiar, wyrównanie, a nawet kształty, które chcesz wypróbować.

nie ma manipulowania rozmiarami punktów ani liczbami, wszystko jest dynamiczne, więc po prostu chwyć za róg pola tekstowego i manipuluj nim palcami. Adobe Post wykonuje wszystkie prace projektowe za Ciebie.

Adobe Post udostępnia palety kolorów dla Twojego obrazu lub możesz wybrać kolory samodzielnie.

istnieją również wstępnie zaprojektowane szablony i filtry projektu, które można zastosować do tekstu, a program Adobe Post automatycznie wygeneruje i naśladuje ten wygląd tekstu.

wybrałem stosunkowo prosty motyw dla mojego nagłówka, a Adobe Post automatycznie umieszcza białe pole wokół tekstu. Gdy tekst zostanie zmieniony, pole zostanie z nim ponownie wyświetlone.

stamtąd po prostu edytuj tekst, jeśli chcesz zmienić rozmiar lub format.

a potem dziel się swoją wielkością ze światem. Bo jesteś świetna.

więcej przepisów na sałatki, które mogą Ci się spodobać

• sałatka grecka z kurczakiem
• klasyczna sałatka klinowa z serem pleśniowym
• Sałatka z rukolą truskawkową z arbuzem & Feta
• czerwona, biała i niebieska arbuzowa sałatka owocowa z jagodami
• posiekana sałatka z kurczaka z grilla

ten post jest sponsorowany przez Adobe. Jak zawsze, dziękuję za przeczytanie i wsparcie firm, z którymi współpracuję, co pozwala mi tworzyć dla Was bardziej unikalne treści i przepisy. Wszystkie opinie są zawsze moje.

pragniesz większej równowagi życiowej, mniej stresu i lepszego zdrowia? Sprawdź my Nourished Planner, codzienny planner, aby pomóc stworzyć prostotę i niedokończone życie.

wysyłamy dobre maile. Subskrybuj FoodieCrush, a każdy post i ekskluzywne treści tylko dla naszych subskrybentów będą dostarczane prosto na Twoją skrzynkę e-mail.Facebook Instagram, Pinterest i Twitter, aby uzyskać więcej inspiracji kulinarnych.

dzielenie się to troska!

6265shares

• Share
• Tweet
• Pin

„co mam zrobić na obiad?”

Jeśli często zadajesz to pytanie, weź udział w naszym krótkim quizie, a my podzielimy się z Tobą polecanym przepisem.