Better-Than-Takeout Sticky Chicken
Better-Than-Takeout Sticky Chicken — przestań dzwonić po jedzenie na wynos lub iść do centrum handlowego food court i stwórz tego niesamowitego lepkiego kurczaka w domu w 15 minut!! Tak łatwo z idealną równowagą słodkiego i pikantnego z dużą ilością lepkiego sosu!!
- lepszy niż na wynos lepki kurczak
- co jest w azjatyckim kurczaku?
- jak zrobić lepkiego kurczaka
- Czy Mogę zrobić lepkiego kurczaka w Crockpot?
- Czy Mogę użyć udek z kurczaka?
- wskazówki jak zrobić lepkiego kurczaka
- składniki
- SOS
- kurczak
- instrukcje
- zrobić sos
- zrób kurczaka
- uwagi
- informacje żywieniowe:
- wydajność:
- wielkość porcji:
- łatwiejsze przepisy na kurczaka azjatyckiego:
lepszy niż na wynos lepki kurczak
jeśli idę obok Food court w centrum handlowym i mogę złapać darmową próbkę lepkiego kurczaka, robię mały szczęśliwy taniec w środku. Ale nie zamawiam go, bo wiem, że jest tłusty i naładowany kaloriami i tłuszczem, którego nie potrzebuję.
Wprowadź ten domowy nie smażone wersji azjatyckiego lepkiego kurczaka, który jest wykonany w jednej patelni i gotowy w 15 minut. Bez problemów, bezproblemowo i idealnie nadaje się na intensywne weekendy. Kurczak jest śmiesznie delikatny, soczysty i pełen autentycznych azjatyckich smaków.
jak napisano, przepis robi dużo sosu i lubię polewać w nim mój ryż, ale jeśli nie jesteś osobą z sosem, możesz przeciąć przepis na sos na pół.
co jest w azjatyckim kurczaku?
aby ten prosty przepis na kurczaka azjatyckiego, potrzebujesz:
- miód
- Ketchup
- ocet jabłkowy
- sos sojowy
- brązowy cukier
- cukier granulowany
- sos czosnkowy Chili
- jajko
- mąka uniwersalna
- skrobia kukurydziana
- kurczak piersi
- oliwa z oliwek
- zielona cebula
- nasiona sezamu
jak zrobić lepkiego kurczaka
do dużej patelni, dodać kawałki piersi kurczaka bez kości bez skóry, które zostały pogłębione w jajku, mąka, i skrobia kukurydziana. Gotować, aż kurczak jest gotowy, o 7 protokół, a następnie dodać sos.
ten lepki sos z kurczaka jest mieszanką miodu, ketchupu, sosu sojowego, białego i brązowego cukru, octu i sosu czosnkowego chili. Prawdopodobnie masz już wszystkie przedmioty w spiżarni lub lodówce. Sos czosnkowy Chili jest obecnie łatwo dostępny w prawie każdym sklepie spożywczym. Jeśli podoba Ci się ten profil smakowy, sprawdź mój 15-minutowy chiński przepis na słodko-kwaśnego kurczaka.
miód, ketchup i cukry tworzą słodycz. Sos czosnkowy chili dodaje pikanterii, a kiedy gotować i zmniejszyć sos w obecności skrobi kukurydzianej, to dlatego, że grubsze i lepkie. To dobrze lizanie palców.
sos jest po prostu wystarczająco słodki, ale jest zrównoważony z tangiem octu.
Czy Mogę zrobić lepkiego kurczaka w Crockpot?
nie, ten przepis najlepiej zrobić na patelni.
Czy Mogę użyć udek z kurczaka?
użyłam piersi kurczaka bez kości bez skóry w tym lepkim przepisie z kurczaka, ale uda bez kości bez skóry mogą być prawdopodobnie zastąpione.
wskazówki jak zrobić lepkiego kurczaka
dodałam 3 łyżki sosu czosnkowego chili i kurczak z sosem miał niezłe kopnięcie. Jeśli jesteś wrażliwy na pikantne potrawy, wybierz tę ilość z powrotem. Zacznij od jednej łyżki stołowej i zacznij od tego miejsca. Lub jeśli nie chcesz żadnej pikanterii, łatwo ją pominąć. Ale moim zdaniem dla prawdziwego lepkiego kurczaka lepszego niż na wynos, musi być trochę pikanterii.
skrobia kukurydziana zagęszcza wszelkie płyny lub sosy, z którymi ma kontakt. W tym przepisie pomaga SOS dokręcić i przylgnąć do kurczaka. Skrobia kukurydziana jest magiem kuchennym pod wieloma względami, ale są pewne pułapki. Jeśli nie jesteś ostrożny, możesz mieć ponury bałagan w pośpiechu.
moje wskazówki dotyczące unikania tego:
- gotować na średnim lub średnim ogniu, ale nie na wysokim.
- mieszaj sos do patelni prawie stale, aż uzyskasz konsystencję sosu zgodnie z własnymi upodobaniami.
- sosy, które mają w sobie skrobię kukurydzianą mają tendencję do zaostrzania się nieco bardziej, ponieważ schładzają się, więc planuj odpowiednio.
składniki
SOS
- 1/2 do 2/3 szklanki miodu
- 1/2 szklanki ketchupu
- 1/4 szklanki octu jabłkowego (lub zwykłego lub ryżowego)
- 1/4 szklanki sosu sojowego
- 1/4 szklanki brązowego cukru, pakowane (jasne lub ciemne)
- 2 łyżki cukru granulowanego
- 1 do 4 łyżek sosu czosnkowego chili, do smaku (użyłam 3 łyżek i było niezłe kopnięcie;
- 1 duże jajko, lekko ubite
- 1/2 szklanki mąki uniwersalnej
- 1/3 szklanki skrobi kukurydzianej, do pogłębiania
- 1,25 do 1,50 funta bez kości pierś kurczaka bez skóry, pokrojona na kawałki wielkości kęsa
- 3 do 4 łyżek oliwy z oliwek
- /li>
- 1 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej + 2 łyżki zimnej wody
- zielona cebula, pokrojona cienko; opcjonalnie do dekoracji
- nasiona sezamu, opcjonalnie do dekoracji
kurczak
instrukcje
zrobić sos
- do średniej miski, dodać wszystkie składniki i ubić, aby połączyć; odstawić.
zrób kurczaka
- dodaj jajko do małej miski, mąkę do osobnej płytkiej miski, a 1/3 szklanki skrobi kukurydzianej do innej płytkiej miski.
- dodaj kurczaka do miski na jajka (dodaję wszystko na raz i dusić go wokół palcami), podnieś go i przenieść go do miski mąki i płaszcz z mąki (nie musi być w 100% całkowicie i doskonale pokryte), podnieś go i przenieść go do miski skrobi kukurydzianej i płaszcz ze skrobi kukurydzianej.
- na dużej patelni, dodać olej, dodać kurczaka, i gotować na średnim lub średnim ogniu przez około 7 protokół, lub aż kurczak jest smażony, lekko rumiane na zewnątrz,i gotowane przez.
- zmniejszyć ogień do średniej, dodać sos do patelni, i mieszać do połączenia.
- w małej miseczce dodaj 1 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej, 2 łyżki zimnego wosku i wymieszaj, aby połączyć. To się nazywa gnojowica. Dodaj zawiesinę do patelni i wymieszać, aby połączyć.
- mieszaj sos prawie nieprzerwanie przez około 5 minut, aż sos zgęstnieje tak bardzo, jak chcesz, pozwalając mu gotować delikatnie, jak mieszasz.
- Opcjonalnie równomiernie udekoruj zieloną cebulą i / lub sezamem i podawaj natychmiast. Kurczak będzie hermetyczny w lodówce do 5 dni lub w zamrażarce do 4 miesięcy.
uwagi
- Uwaga: To sprawia, że dużo sosu i jeśli nie kochasz sos lub chcesz dodatkowe (to świetnie nad ryżem), połowę sosu przepis z tego, co jest napisane.
informacje żywieniowe:
wydajność:
4
wielkość porcji:
1
ilość na porcję:kalorie: 774tłuszcz całkowity: 25g tłuszcz nasycony: 4gtłuszcz trans: 0g tłuszcz nasycony: 18gCholesterol: 191mgsodium: 1580mgkarbohydraty: 79gfiber: 2gsugar: 48gprotein: 59G
statystyki żywieniowe są sztucznie wysokie, ponieważ ten przepis jest bardzo pikantny, jak napisano, a nawet tym, którzy kochają sos, bardzo trudno byłoby go spożywać. Dodatkowo, nie spożywać wszystkie jaja, mąki i skrobi kukurydzianej używane do pogłębiania kurczaka. W mojej ocenie, można zmniejszyć ogólne statystyki o co najmniej 30% całej planszy dla bardziej dokładnych obliczeń. Oczywiście tylko moje zdanie.
łatwiejsze przepisy na kurczaka azjatyckiego:
wszystkie moje ulubione przepisy na kurczaka tutaj
15 chudych obiadów z kurczaka gotowe w 15 minut – szybkie, łatwe, bezglutenowe przepisy na chudszej stronie! Nie przegapisz tłuszczu i kalorii, ponieważ jest tak wiele smaku! Idealny na intensywne weekendy!
15 obiadów z kurczakiem gotowych w 15 minut – łatwe obiady, które są gotowe w mgnieniu oka i idealne na pracowite weeknighty! Pyszne, zdrowe i gwarantowane, aby zadowolić najtrudniejszych krytyków obiadowych!
zdrowszy Pomarańczowy kurczak – przestań dzwonić na wynos lub iść do centrum handlowego food court i spraw, aby ten zdrowszy pomarańczowy kurczak w domu w mniej niż 10 minut!! Łatwe, autentyczne i tak niesamowite, że nigdy nie przegapisz tłuszczu i kalorii!!
Pieczony kurczak Teriyaki i ryż — kurczak, ryż, ananas i czerwona papryka gotuj razem na jednej patelni na łatwy obiad tygodniowy, który smakuje jak na Hawajach! Domowej roboty sos teriyaki dodaje tyle niesamowitego smaku!
15-minutowy Pomarańczowy kurczak Chili i brokuły – pomarańczowy sos chili jest pikantny, pikantny i słodki w jednym!! Idealny sos do rozgrzania kurczaka i brokułów! Szybka i łatwa kolacja o wspaniałym azjatyckim smaku!!
Chinese Sweet and Sour Chicken — ten przepis na słodko-kwaśny kurczak trwa zaledwie 15 minut, aby i smakuje lepiej niż na wynos. Idealny na wieczorny obiad!
15-minutowa patelnia sezamowy Kurczak z brokułami-zdrowszy kurczak sezamowy, który nie jest panierowany ani smażony! Nie przegapisz tłuszczu ani kalorii w tej szybkiej i łatwej wersji, która jest naładowana azjatyckimi smakami! Możesz teraz z radością pominąć Jedzenie na wynos!
arkusz Pan imbir Pomarańczowy kurczak i warzywa – szybko, łatwo, zdrowo i ładowane z wielkim smaku imbiru pomarańczowego!! Pyszny posiłek na jedną patelnię z zerowym sprzątaniem, który jest idealny na pracowite weeknighty!!
Slow Cooker Orange Chicken – najprostszy pomarańczowy kurczak w historii, Ponieważ twoja powolna kuchenka wykonuje całą pracę!! Super soczysty, delikatny i pokryty słodką, ale pikantną pomarańczową glazurą, której nie można się oprzeć!!
lepszy niż na wynos kurczak nerkowca-soczysty kurczak, chrupiące delikatne warzywa i chrupiące orzechy nerkowca pokryte najlepszym sosem sojowym garlicky!! Pomiń Jedzenie na wynos i stwórz własną restauracyjną potrawę, która jest łatwa, gotowa w 20 minut i zdrowsza!!
jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, Program reklamowy partnerski mający na celu zapewnienie środków dla witryn do zarabiania opłat reklamowych poprzez reklamę i linkowanie do amazon.com.