Opublikowano: środa, listopad 01, 2017

chrapanie jest uważane za problem społeczny, ponieważ przeszkadza partnerom łóżkowym i członkom rodziny. Jednak około 15% osób, które chrapią, ma również obturacyjny bezdech senny, który jest problemem medycznym. Nie ma łatwego sposobu, aby odróżnić te dwa, więc jeśli ty lub ukochana osoba chrapać, omówić z lekarzem, czy należy być badane na bezdech senny.

co powoduje chrapanie?
chrapanie jest spowodowane wibracjami podniebienia miękkiego lub tylnej części języka, gdy powietrze przechodzi między nosem a gardłem podczas snu. Podczas czuwania występuje napięcie mięśniowe, które zapobiega opadaniu tych struktur z tyłu gardła, nawet jeśli leżymy na plecach. Jednak, gdy dryfujemy w głęboki sen, to napięcie mięśniowe znika, a podniebienie i język mogą częściowo się zapaść i zacząć wibrować, gdy walczymy o wciągnięcie powietrza przez zwężony kanał oddechowy. Nadwaga przyczynia się do chrapania i bezdechu sennego, ale może również wystąpić u osób szczupłych. Leki, alkohol, lub przekrwienie błony śluzowej nosa z infekcji dróg oddechowych może zaostrzyć chrapanie.



zabiegi na chrapanie
reklamowano wiele leków dostępnych bez recepty na chrapanie, z których wiele nie działa. Jeśli masz trudności z oddychaniem przez nos, Breathe-Rite strips może pomóc, ale często nie jest to wykonalne leczenie długoterminowe. Może pomóc przyklejenie piłki tenisowej do pleców (dzięki temu nie będziesz spał na plecach). Noszenie urządzeń dentystycznych w nocy, aby pomóc utrzymać język z powrotem może pomóc. Podczas gdy te działają dla niektórych, powstały dyskomfort szczęki często powoduje, że większość ludzi porzuca ich stosowanie.

operacja jest zawsze opcją i zazwyczaj polega na otwarciu/zmniejszeniu lub usztywnieniu pewnej części dróg oddechowych, od nosa do tylnej części języka. Wybór procedury zależy od indywidualnej anatomii. Może to obejmować operację nosa, tonsillektomię, uwulektomię lub usztywnienie / przycinanie podniebienia miękkiego i tylnej części języka.

jeśli masz nadwagę, najlepszym leczeniem jest utrata wagi. Niestety związek między chrapaniem a odchudzaniem nie jest liniowy. Oznacza to, że niewielka utrata masy ciała nie spowoduje niewielkiego spadku chrapania. Raczej wydaje się, że jest „punkt zadany” dla każdej osoby, więc jeśli jesteś powyżej tej wagi, będziesz chrapać, a poniżej nie.

Kiedy powinienem odwiedzić otolaryngologa (laryngologa)?
jeśli masz obawy dotyczące możliwego bezdechu sennego, jest to problem medyczny/zdrowotny i wizyta w laryngologii jest uzasadniona. Jeśli chrapanie wpływa na jakość Twojego życia, lub twój partner śpi w innej sypialni, lub jeśli po prostu masz trudności z oddychaniem przez nos, Odwiedź nas w nceent i pozwól nam pomóc określić najlepsze rozwiązanie dla ciebie. Dr YU widzi pacjentów w naszym biurze Chapel Hill, znajduje się na 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Zadzwoń pod numer 919-595-2000, aby umówić się na spotkanie już dziś.

autor: Kathy Yu, M. D., M. P. h